Блог им. Vlad →  Стюарт МакРоберт "Думай" и "Думай 2".

Читали? Поделитесь мнением.
  • 0
  • 9 декабря 2008, 19:13
  • Vlad

Комментарии (57)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Да ну... не нравицо
avatar

Dyadya

  • 9 декабря 2008, 19:13
+
0
Ну не знаю... Я как прочел канешно в чем то разочаровался но информация о перетренированности и о циклах, думаю, пошла мне на пользу...
avatar

Vlad

  • 9 декабря 2008, 19:20
+
0
я сначала раньше тоже думал, что классная книга.... но потом прочитал Анти-Макроберт - думай по-русски и понял, что МакРоберт х*йню пишет
avatar

Andrei

  • 9 декабря 2008, 19:30
+
0
а мне нравятся книги Макроберта.там есть много полезной информации
avatar

Stranica

  • 9 декабря 2008, 19:34
+
0
Я считаю, что по МакРоберту ( я имею ввиду циклы) можно делать только станновую, присед и жим. Т. к. я после перехода на его систему и уменьшения нагрузки на руки потерял их обьем.
avatar

Vlad

  • 9 декабря 2008, 19:34
+
0
а вообще "Брукс Кубик - Тренинг Динозавров" самая грамотная литература для нас, натуралов =)
avatar

Andrei

  • 9 декабря 2008, 19:38
+
0
Есть книжка совецкая, я у тренера своего брал посотреть, называецо физкультура и спорт. Тык вот, все Макроберты и Вейдеры, Яцы и Шварцы походу рядом не стоят. Тока Кубик )))
avatar

Dyadya

  • 9 декабря 2008, 19:43
+
0
Нее, в Маке много информации интересной и полезной. Просто как неподготовленый чел отфильтрует сранье от полезного? тем более америкоты умеют ОЧЕНЬ ГРАМОТНО срать чуть не между строк ))) Так что акуратнее бразеры. Абзац правды и в нем предложение гонива, которое настроит человека не на то что надо, а потом и подведет к перетрену, дрочке, химии ну и так далее, кто как думает.
avatar

Dyadya

  • 9 декабря 2008, 19:45
+
0
Кубик есть нада будет взглянуть...
avatar

Vlad

  • 9 декабря 2008, 19:59
+
0
Мак Роберт будет прежде всего полезен тем у кого кроме энциклопедии арнольда и книг других вундеркиндов стероидного ББга нету, или качается по программам глянцевых журналов.
Нарвицца книга из-за
Раздупления о натуральном тренинге и стероидном.
О важности базовых упражнений
Просто много инт. инфы
...а циклы никогда не пробывал...незнаю.
avatar

Sasha

  • 9 декабря 2008, 22:16
+
0
Андрей
я сначала раньше тоже думал, что классная книга… но потом прочитал Анти-Макроберт — думай по-русски и понял, что МакРоберт х*йню пишет

А я прочитал антиМакробот и понял что Фалеев х*йню пишет и превознсоит методику 5*5 которая ещё 50 лет назад была как седьмое чудо света!)
avatar

Dima

  • 9 декабря 2008, 22:41
+
0
Заманали вы со обсуждениями методик ))))
главное принципы!
avatar

Anton

  • 9 декабря 2008, 22:45
+
0
золотые слова!
Тока принципы все знают с трудом что гооврит о шаблонном мышлении!(
А билдинг это индивидуальный си скока ты вложишь сил умственных,эмоциональных и просто физических сткоа ты и полуишь на выходе!
avatar

Dima

  • 9 декабря 2008, 23:02
+
0
Главное - тайное знание )))
avatar

Dyadya

  • 10 декабря 2008, 16:12
+
0
О и Вован втудыть!
Небсоь какой-нить секрет от меня скрыл и терь всё танйо езнанеи а то что-то шибко он растёт месяц назад было 130,щас ужо 140.. так через год за 200 жать будешь!)
avatar

Dima

  • 10 декабря 2008, 19:20
+
0
кстати с посещений сайта и изменения своей программы, у мну жим за месяц на 10 кг вырос, присед на 20, становую послезавтра буду делать) такчто спасиб парни!
avatar

Andrei

  • 10 декабря 2008, 19:42
+
0
Тебе тоже спасибо нам приятно слышать !)
хоть кому-то помогает наш сайт!)
avatar

Dima

  • 10 декабря 2008, 19:44
+
0
армия мутантов будет, скоро можно Революцию устроить где нить или в чём нить )))))
avatar

Anton

  • 10 декабря 2008, 19:56
+
0
Эт всегда пожалйста!)
avatar

Dima

  • 10 декабря 2008, 19:59
+
0
Кстати правльно - тренинг то я сократил, жимы в канец, вот может и поперло, восстановился )))
avatar

Dyadya

  • 10 декабря 2008, 20:13
+
0
сёдня делал становую, в конец трены её поставил, в итоге на 30 кг прирост за 3 недели. я счастлив))
avatar

Andrei

  • 12 декабря 2008, 09:18
+
0
Ну вот видишь а если постоянно её х*ярить то ещё больше будет!
avatar

Dima

  • 12 декабря 2008, 11:37
+
0
каждое основное упражнение раз в неделю в разные дни делаю. сначала думал устану, если в конец поставлю, аннет всё сделал и ещё бодро себя чувствовал! клёво!)) давай вторую часть тайного знания!)))))
avatar

Andrei

  • 12 декабря 2008, 14:29
+
0
Рано пока ещё!)
avatar

Dima

  • 12 декабря 2008, 15:06
+
0
Книги в принципе хорошие, но только для новичков. А мне если читать, то все пора завязывать - руки за 40 см, все хана дальше расти некуда. Самое главное в книгах Мака название - "Думай", так что думайте.
avatar

Maksim

  • 12 декабря 2008, 17:54
+
0
Да вот это коненчо плохо ,там роль генетки преувеличена и распиздяям(хардгейнерам) там успокаивает МАКкентош!
avatar

Dima

  • 12 декабря 2008, 18:16
+
0
Мак Роберт - унылое гавно, постоянный плач о том что он (по моему мнению распиздяй) бедный хардгейнер не могет накачать стероидный бицепс в 45 см... Новичкам читать подобные бредни сумасшедшего вредно по определению, потому что мотивируют подспудно только к одному - приему химии. Красной нитью по всей книге протаскиваецо очень технично мысль, что подовляющее большинство бедолаг в залах просто обречены еле еле тлеть в спорте, отдавая помост генетически одареным и прохимиченым профи...
На мой взгляд, куда лучше Кубик. Хотя его постоянный штурм нового веса хоть и вдохновляет, но мозги тоже надо включать ))). По крайней мере нет этого занудного нытья про то как меня обидела природа )))
avatar

Dyadya

  • 12 декабря 2008, 18:48
+
0
Откуда же б*ядь интересно наши чемпионы? А? Генетика? х*й! Потому что генетика играет роль в МАССОВЫХ видах спорта, где занимаеца х*еВА ТУЧА народа, а в качалках 10 человек - о, бля, толпа... Генетика х*йня, кроме конечно крайних случаев когда чел ваще там инвалид децва.
Так что фтопку Мак Роберта и его ебанутые книжки )))
avatar

Dyadya

  • 12 декабря 2008, 18:50
+
0
Бля как гавно может быть ещё и унылым?))
avatar

Dima

  • 12 декабря 2008, 18:50
+
0
Еще вопрос, предел мечтаний для Мака - жим лежа в полтора центнера по моему. Мне что прекращать кареьру после того как я полтора центнера перейду? Ах да - "я генетический мутант, и химик", ну конечно б*ядь. Вот и все аргументы будут. Хотя я обычный чел и никакой не химик... И рука у меня уже стероидная, ага...
avatar

Dyadya

  • 12 декабря 2008, 18:52
+
0
хе хе, это прикольное высказывание я выцепил у одного очень угарного кекса
avatar

Dyadya

  • 12 декабря 2008, 18:53
+
0
бял даже пост твой не дочитал мой моСк отказывается понмиать оборот унылое гавно!)))))))))))))))
avatar

Dima

  • 12 декабря 2008, 18:58
+
0
смотрел саус парк? там мистер хенки есть. так вот он рождественская какашка)) взгляни на выражение его лица, когда он узнал что рождества не будет)))
avatar

Andrei

  • 12 декабря 2008, 20:17
+
0
я такой шлак не смотрю,ящюк не смотрю!
avatar

Dima

  • 12 декабря 2008, 20:24
+
0
да я ящик тоже не смотрю, с инета качал, поржать можно)
avatar

Andrei

  • 12 декабря 2008, 20:44
+
0
х*йня братан не смотри это Г тупой фильм и людей он такими же делает!
avatar

Dima

  • 12 декабря 2008, 20:47
+
0
Мак Роберт это кал. КАЛ тупого и ленивого хардгейнера
avatar

Dyadya

  • 12 декабря 2008, 23:19
+
0
кал не кал, но от его прог многие растут, при чем не плохо
avatar

Leha

  • 12 декабря 2008, 23:58
+
0
Володя, хАре человека опускать ))) он тебе в мозги что ли нагадил? Живёт себе и ладно никому не мешает, умудрился денег подзаработать на своих книгах и получить признательность, молодец одним словом. Я ему даже в этом маленько завидую по белому )))))
avatar

Anton

  • 13 декабря 2008, 11:17
+
0
Есь мнение что его и нет помтоу и фотки хер наёдёшь ,а если найдёшь то хер проссышь как такой чел мог жать 130 приседать 180 и тянуть 230!
Всё овтеты в статье Рефа а был ли мальчик!
avatar

Dima

  • 13 декабря 2008, 11:24
+
0
Факт в том что деньги кто то да получает (гонорары от издательств). Значит и есть человек, пусть даже и сдругим именем и может даже и не качконафт (просто пособирал инфы, опыт других людей и написал книжку) , но это уже мало имеет значение. Есть статейка на сура-нура, называется "Теоретик", можно иметь мало практического опыта но иметь достаточно хорошие знания, которые реально могут сделать из дохлика злобного натурала.
avatar

Anton

  • 13 декабря 2008, 11:33
+
0
Ну это ясен х*й ибо для тренировок нужно,мотивация,воля,деньги и время на зал,желание вообще мнадо имтеь совсем другую бошку!

Я заметил ,что есть люди котрые тока взявшись в первый раз за штангу уже никогда не выпустят её из рук,а есть кто уже с самого начала проявил распизяйдство ну такие и не задерживаются в зале)

Получает за эту книгу вейдер как пить дать или завязано она точно на него ибо там тока ,так сказать полправды,что хуже откровенного вранья ибо когда видишь что шито белыми нитками то можно сразу опа и переделать .
Даже у Джоунса было напсиано возьми саомго здоровго качка из зала пусть химика и спроси что он делает,есть и пьёт сколько отдыхает запиши всё это и делай с тчоностью до НАОБОРОТ.

Вот так и вейдеровские проги можно перевернуть.
А когда дано полправды а ты думашеь а вот она прадва матка то ты уже х*й знате когда выйдешь из этой матрицы ,ну если кончено ты не забрёдешь в эту гурппу!)
avatar

Dima

  • 13 декабря 2008, 11:47
+
0
Может так то оно и так, но очень он мне не нравится именно тем что подспудно склоняет к депрессии в каче (хотя пищит что наоборот предостерегает от нее), и соответственно к химозе. Прогресса у него мизер, так что слушать такого... У меня результаты ненамного отстают и я не пишу пособий по качке, потому что не считаю себя гуру. А Мак считает. И пишет.
По поводу гонораров - оно и обидно что народ интересуют не наши звезды (действительно звезды), а прохимиченые америкосы и прочая шелупень. Взять например Александра Засса. Вот реально пример для подражания. И уж точно не химик.
avatar

Dyadya

  • 13 декабря 2008, 11:48
+
0
Димко - обеими руками поддерживаю. Хуже полуправды ничего быть не может. Вроде - ой как все правильно в этом абзаце, и нкито не видит что в последнем предложении в последенй фразе торчит установка - ты не вырастеш, ты не вырастеш, или делай вот так а в конце - стопицот раз... И вроде все верно, вот она правда, ан х*й ))). И тока имея думающий и пытливый мозг человек разберецо. Я вот быстро с ним все понял
avatar

Dyadya

  • 13 декабря 2008, 11:51
+
0
Насчет головы - очень верно сказано. Качка это прежде всего мозги, сила воли, самоорганизованность, умение отличаться от других, умение признавать свои ошибки и работать, работать и работать над их исправлением. Путь спортсмена отрицающего фармакологические достижения спорта очень труден, часто ему очень тяжело, когда пацаны пришедшие в зал позже, значительно начинают обгонять его в развитии уже через полгода, и вес их меньше а делают больше... И очень трудно встать прямо и сказать даже пусть самому себе - я не буду химичить. Я добьюсь всего того без вреда для здоровья, соблюдая технику, не торопясь и в 4-5 раз дольше (обьективно). И пусть я никогда не вырасту в Дориана Ятса или Энди Болтона, зато моя совесть будет чиста.
И тут появляется этот МакРоберт с его имбецильным "Думай" и "Жопа Титана или как развить присед с 70 кг до 75 за пицот лет"... Думаю коменты излишни
avatar

Dyadya

  • 13 декабря 2008, 11:55
+
0
Ну и молодеу в гуры метишь ибо они всегда и от кого угодно впитывают информаицю,поэтому собственно я здесь в группе и ошиваюсь и на сайтах постоянно шарю новую инфу ибо нужно развиватся ибо вместе с мозгами будешь расти ты и сам!)
А как Сказал Власов(очнеь уважаю):
"Сила может развиатся так же как и ум безгранично!"
avatar

Dima

  • 13 декабря 2008, 11:56
+
0
Путь спортсмена отрицающего фармакологические достижения спорта очень труден, часто ему очень тяжело, когда пацаны пришедшие в зал позже, значительно начинают обгонять его в развитии уже через полгода, и вес их меньше а делают больше... И очень трудно встать прямо и сказать даже пусть самому себе - я не буду химичить

Вот на этой почве один мастер спорта до 82 кг и ушёл из спорта благо он недавно вернулся!)
avatar

Dima

  • 13 декабря 2008, 11:57
+
0
49 - абсолютно согласен на пицот процентоф )))
avatar

Dyadya

  • 13 декабря 2008, 11:58
+
0
КМС сделаю, все на себе испробую, сделаю зал и стану реальным тренером для наших пацанов. Пусть растут хорошо и без химозы )))
avatar

Dyadya

  • 13 декабря 2008, 11:59
+
0
Я думаю этим занятся после МС и тоже может в тернеры подамся)
avatar

Dima

  • 13 декабря 2008, 12:00
+
0
В моей весовой МС очень тяжело взять ))) КМС то и то заоблачно блин. Я же не химичу. Хотя если попрет, то обязон. Но тренировать начну уже с КМСа
avatar

Dyadya

  • 13 декабря 2008, 12:11
+
0
ну я то буду в экиперовке,а это почитай плюс 100-120 кг!)
Ибо повысили нормативы с появлением этих тярпок и он идают не слбао поэтмоу в экипе возможно всё!)
У нас парень в 110 на чистую выполнил Мс в экипе!
avatar

Dima

  • 13 декабря 2008, 12:19
+
0
счиатй он без экипы поднмиал килограммы
присед 230-жим 180-тяга 270-280,вес 104
а в экипе 290-215-290
avatar

Dima

  • 13 декабря 2008, 12:20
+
0
Ааа. Ну а я сторонник не пользоваться экипой. Посмотрим ))) Я тут решил изометрией и сухожилиями заняться. Посмотрим, а прикинь будут потом жылы как трехслойная майка у мериканцеф ))) И заголовки газет — русский гигант пожал 400 кг без майки ))) ЗАЧОТ МЛЯ
avatar

Dyadya

  • 13 декабря 2008, 12:20
+
0
Сторонник не сторонник,а нормативы затчонеы под экиперовку и номративы-это не твой личный рекорд,а просто некакая бамажка которая даёт многим людям работу тренира у нас так по крайней мере!
К тмо уже ты сказал что вот мне на сухую навернео не дойти до Мс в своей категории ,а я тебе говорю оденешь тряпки и будет тебе Мс!
avatar

Dima

  • 13 декабря 2008, 12:27
+
0
Вобще есть Федерации без тряпок?

Возникает ощущение что руководители соревнований завязаны с магазинанами по продаже спортивных тряпок и прочей фуеты. Хотя наверно так и есть, только я не догадывался до сего момента.
avatar

Anton

  • 13 декабря 2008, 12:33
+
0
Есть - АВПЦ
avatar

Dyadya

  • 13 декабря 2008, 12:35

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.