Цель — изучение основных принципов Пилатес Метода и их применение на основе 15 базовых упражнений
Трехдневный семинар (24 час). +Экзамен(4й день)
График занятий 10:00 -18:00.
Выдается учебное пособие и Сертификат «Ассоциации Пилатес России»
Стоимость семинара 10000 руб.
1 день:
10.00 — 10.30 Административная (регистрация, заполнение анкет, приветствие и.т.д)
10.30-12.30 теория (Био, История создания метода, Анатомия Пилатес Упражнений, Основные принципы)
12.30-13.30 — Перерыв
13.30 14.30- Урок
14.30 — 16.00/17.00 Анализ Положения тела по принципам Пилатес метода. Умение найти нейтральное положение позвоночника в любой плоскости.
17.00 — 18.00 Дыхание и подготовительные упражнения
2 день:
9.00 — 10.00 — урок
10.00-12.00 подготовительные упражнения
12.00-13.00 — перерыв
13.00-16.00 — Ателье (Разбор 7-8 упражнений, т.е. Кинезиология, Работа по парам)
16.00-17.00 — Закрепление материала — сдача по 1-2 упражнениям — работа на группе)
3 день:
9.00-10.00 — Урок
10.00-12.00 — Ателье (Разбор оставшихся упражнений)
12.00-13.00 — Перерыв
13.00-15.00 — Ателье
15.00 — 16.00 — Принципы организации урока и составление собственной программы
16.00-17.00-Закрепление материала — сдача по 1-2 упражнениям — работа на группе)
- 0
- 23 января 2010, 22:04
- Larisa
Комментарии (13)
RSS свернуть / развернутьEkaterina
Galya
Mariya
Larisa
Mariya
Milana
Larisa
Anastasiya
Предоплата 50% или вся сумма за 7 дней до начала курса или раньше.
Larisa
Natalya
Uliya
Larisa
Larisa
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.