Блог им. Uliya →  Какие достижения в фигуре вы достигли с помощью пилатеса?

Какие достижения в фигуре вы достигли с помощью пилатеса?
  • 0
  • 1 апреля 2009, 23:41
  • Uliya

Комментарии (24)

RSS свернуть / развернуть
+
0
За месяц в талии -10 см) хе
avatar

Evgeniya

  • 2 апреля 2009, 10:36
+
0
Вау...Этож сколько раз в неделю,Вы, Евгения занимались??
и не ели,наверное,ничего...
если считать из расчета 1см.равен примерно 1 кг.то за мес.вы должны были потерять до 10 кг...и остаться живой..
Если это не с первым апреля,то рекорд..вот силища воли!!! :))
avatar

Olga

  • 2 апреля 2009, 12:01
+
0
За месяц 10 см класс я тоже так хочу:):):)
avatar

Uliya

  • 2 апреля 2009, 15:32
+
0
мне кажется, что Евгения напутала чего-то!!! это ж на 3 размера, наверно, похудеть надо! Бред
avatar

Uliya

  • 2 апреля 2009, 21:49
+
0
насчет похудеть вряд ли конечно....Но вот позвоночник стал более пластичным и послушным - это да!Так классно
Худею я на Аэробике,а в Пилатесе в основном-то все по клиентам ходишь..))
avatar

Tatyana

  • 2 апреля 2009, 23:19
+
0
Гипкость, пластика, расслабление мышц.
avatar

Kristina

  • 3 апреля 2009, 13:35
+
0
Ну ничего не бред. Уходит больше всего там, где есть чему уходить)))
4 раза в неделю по 2 часа. Ну и не жрать, девоньки, не жрать)
avatar

Evgeniya

  • 3 апреля 2009, 18:55
+
0
согласна,Евгения про не жрать)))
по поводу похудения имею ввиду себя,т.к.,сама не делаю упражнения полностью весь урок...Показала и пошла исправлять..)))
avatar

Tatyana

  • 3 апреля 2009, 19:08
+
0
Я осанку исправила, ушли боли в спине, Пилатес-это новый взгляд на жизнь))))
avatar

Natalya

  • 3 апреля 2009, 19:41
+
0
У меня через месяц стали проглядываться верхние кубики пресса! Я в шоке. Еще бы снизу все подтянуть :)
avatar

Anutka

  • 12 мая 2009, 15:48
+
0
А кто-нибудь еще похудел,кроме Евгении?
avatar

Anna

  • 14 мая 2009, 17:00
+
0
НУ,Я похудела! ))) Только не за месяц)) ;)
avatar

Olga

  • 14 мая 2009, 18:10
+
0
То что спина перестала болеть - это факт, и вообще самочуствие улучшилось)
avatar

Dasha

  • 21 мая 2009, 11:48
+
0
У меня за 2 месяца ушло 8 кг! Особо в еде себя не ограничиваю!
avatar

Natalya

  • 29 мая 2009, 10:44
+
0
Пропала бессонница:-), наконец-то, тьфу-тьфу)))))
avatar

Mariya

  • 2 июня 2009, 00:14
+
0
Автоматически стала выпрямлять спину и втягивать живот.Ещё я "Выросла"на 2 см,за счёт выпрямления позвоночника,да и вообще,какая это прелесть-прочувствовать каждый позвонок!!!
avatar

Mariya

  • 5 июня 2009, 08:27
+
0
А я честно скажу, наоборот не могу уснуть после занятий, на столько мышцы разогреваються, что мучаюсь!! Но сами тренеровки очень нравяться, отвлекаешься от дневной суеты!!!
avatar

Natalya

  • 10 июня 2009, 18:53
+
0
Я тоже хочу на Пилатес!!!!
avatar

Elena

  • 10 июня 2009, 22:41
+
0
Я занимилась около месяца через день....и минус 5 см на талии!!)))
avatar

Sonya

  • 19 июня 2009, 15:25
+
0
А на счет бедер и ягодиц пилатес-это волшебство,если заниматься регулярно то результат будет:)
avatar

Anastasiya

  • 17 ноября 2009, 18:28
+
0
В течении 4 -х месяцев (три раза в неделю) занималась пилатес в фитнес центре - похудела всего на 5 кг, но объём ушёл прилично. Что самое приятное с проблемных мест. если ещё есть сомнения? Пишите, подскажу - тренера, правда в г.Мурманске. Всем удачи! Не сдавайтесь!
avatar

Elena

  • 1 декабря 2009, 17:18
+
0
Уже после нескольких занятий улучшилась осанка!
avatar

Bordanova

  • 14 февраля 2010, 08:42
+
0
За месяц потеряла около 2 кг (больше мне не нужно было), пришла легкость, ушли боли из поясницы и спины! Ну и хорошее настроение обеспечено! =)
avatar

Elvira

  • 30 марта 2010, 17:22
+
0
Лишнего веса у меня нету,но сколиоз.За полгода результат отличный,а больше всего довольна рукам,которые ранее не очь нра
avatar

Olga

  • 1 апреля 2010, 22:59

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.