Вау...Этож сколько раз в неделю,Вы, Евгения занимались?? и не ели,наверное,ничего... если считать из расчета 1см.равен примерно 1 кг.то за мес.вы должны были потерять до 10 кг...и остаться живой.. Если это не с первым апреля,то рекорд..вот силища воли!!! :))
насчет похудеть вряд ли конечно....Но вот позвоночник стал более пластичным и послушным - это да!Так классно Худею я на Аэробике,а в Пилатесе в основном-то все по клиентам ходишь..))
согласна,Евгения про не жрать))) по поводу похудения имею ввиду себя,т.к.,сама не делаю упражнения полностью весь урок...Показала и пошла исправлять..)))
Автоматически стала выпрямлять спину и втягивать живот.Ещё я "Выросла"на 2 см,за счёт выпрямления позвоночника,да и вообще,какая это прелесть-прочувствовать каждый позвонок!!!
А я честно скажу, наоборот не могу уснуть после занятий, на столько мышцы разогреваються, что мучаюсь!! Но сами тренеровки очень нравяться, отвлекаешься от дневной суеты!!!
В течении 4 -х месяцев (три раза в неделю) занималась пилатес в фитнес центре - похудела всего на 5 кг, но объём ушёл прилично. Что самое приятное с проблемных мест. если ещё есть сомнения? Пишите, подскажу - тренера, правда в г.Мурманске. Всем удачи! Не сдавайтесь!
Комментарии (24)
RSS свернуть / развернутьEvgeniya
и не ели,наверное,ничего...
если считать из расчета 1см.равен примерно 1 кг.то за мес.вы должны были потерять до 10 кг...и остаться живой..
Если это не с первым апреля,то рекорд..вот силища воли!!! :))
Olga
Uliya
Uliya
Худею я на Аэробике,а в Пилатесе в основном-то все по клиентам ходишь..))
Tatyana
Kristina
4 раза в неделю по 2 часа. Ну и не жрать, девоньки, не жрать)
Evgeniya
по поводу похудения имею ввиду себя,т.к.,сама не делаю упражнения полностью весь урок...Показала и пошла исправлять..)))
Tatyana
Natalya
Anutka
Anna
Olga
Dasha
Natalya
Mariya
Mariya
Natalya
Elena
Sonya
Anastasiya
Elena
Bordanova
Elvira
Olga
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.