Бодибилдинг →  Пояс, нужен ли?!

Сёдня тянул 215*2 ну знаичт пришёл распугал всех мановар в уши потянлу знаичтся а потмо такой, положил штангу легко то как смотрю а я без поЯца))
Уже второй раз в жизни так, раньшЕ ещё было на 185 на 10 сделал, а потоМ тока как сдеалл подход почуял что пояц забыл)

Приведеённое выше не повторять не обладая мотивацией ебанчиеского уровня, так же не рекомендуется повторять это под музыку акромя Мановара тоже не рекомендуется!

Просто когда ты мотивировна что сметаешь всех на своём пути то ты как бэ в скафандре сломатся может только штанга, а тебе пох*й!
ЕСЛИ ЖЕ ЭТИМ ТЫ НЕ ОБЛАДАЕШЬ ТО РИСК ТРАВМЫ тЬФ ТЬФУ ТЬФУ СТАНОВИСТЯ ВЫШЕ!
  • 0
  • 26 февраля 2009, 22:01
  • Dima

Комментарии (57)

RSS свернуть / развернуть
+
0
На самом деле можно же и 140 в поясе потравмироваться)
Настрой - лучшее, что можно придумать. Я вот например пока в пояс запакуюсь и магнезией натру лапы, как раз и настраиваюсь. На соревах то мановар в уши не вставишь)
avatar

Ivan

  • 26 февраля 2009, 22:04
+
0
Ну а перед подходом?
плюс мандраж,судьи-это заставляет х*ярить ещё невьебенней,плюс здесь тех кто выходит на соревнования мало или почти нету и группа не этмоу посвящена!
avatar

Dima

  • 26 февраля 2009, 22:06
+
0
Перед подходом можно. Но если никого нету ктоб заранее распинал, то не удается. Там вообще все другое. Поэтому и настраиваться привык, как привык)
ПРо пояс согласился что настрой - важнее)
avatar

Ivan

  • 26 февраля 2009, 22:09
+
0
Хоть под Мановар, хоть под Тестамент так не рискую) даже разминаюсь с поясом неговоря уже а рабочих весах... хотя 1 раз тоже забыл пояс, ничего не случилось ...жив, недавно у нас 1 парень 90% от макс(прикидку делал) вдул без пояса тоже жив, но это наверное не значит что делать без пояса надо. Вот спину я 1 раз сорвал банально работая дома на участке...приподнял гранитный кубик под беседку, весил он особо нехера, а вот спину сорвал((
avatar

Evgenii

  • 26 февраля 2009, 22:09
+
0
ну дык потмоу что у тебя не было мотивации,ты думла о х*йня!
Можно и с поясом спину сорвать(
просто когда ыт его одевашеь то работает та же мотивация ,о я в поясе всё номралньо могу х*ярить невьебнно.
Ваня я чот не понял что это значит:" Но если никого нету ктоб заранее распинал, то не удается"
avatar

Dima

  • 26 февраля 2009, 23:00
+
0
Просто когда сам отслеживаешь, сколько еще народу осталось, сам себе все наматываешь и команды ждешь на выход, тут уж не до музыки. Вот и остается на настрой полминуты от подхода на одевание пояса да кистевиков и магнезии с нашатырем.
avatar

Ivan

  • 26 февраля 2009, 23:05
+
0
Ааа ты про это ну я про тягу говорил там ткоа ты сам нужен и магнейзия и на натсрой время есть))
А присед да ат мтакая беготня.Благо я бинтиках одних буду выступать!)
avatar

Dima

  • 26 февраля 2009, 23:06
+
0
В комбезе одному вообще нереально. да и в майке. Когда бойня намечатеся?)
avatar

Ivan

  • 26 февраля 2009, 23:08
+
0
22 марта вузы.
да какая там бойня?там все захимиченый,упакованые в экипу.
а я буду как бедный родственник без онйо потчи ну бинтики одену да може в майке пожму,майка размахайка на 125 категорию тепло даёт и може 5-10 килов))
avatar

Dima

  • 26 февраля 2009, 23:11
+
0
5-10 кило придаст осознание)
удачи, отпишись как выступил)
Там конечно звери, но и ты ж " не морковкой деланыЙ", как сегодня сказал мой друг)
avatar

Ivan

  • 26 февраля 2009, 23:13
+
0
В поясе задыхаюсь. На х*й его.
avatar

Fatal

  • 27 февраля 2009, 03:56
+
0
Я тянул двушку без пояса, но это рискованно. А так - мотивация рулит, там на штангу глядиш и у тебя берсерк включается, в натуре скорее штанга лопнет б*ядь, чем ты
avatar

Dyadya

  • 27 февраля 2009, 14:06
+
0
Да мотивация это хорошо, у меня даже иногда получается сделать так что сердце бъется быстрее и прям чуствуется, что то похожее на адриналин, а может он это и есть, по ощущениям как буд-то бежишь от большой злой собаки, хотите смейтесь, хотите верте, но это так)))
avatar

Evgenii

  • 27 февраля 2009, 17:27
+
0
не знаю я не от кого не убегаюю я сам к ней бегу и сметаю всех на своём пути даже штанги гантели и тренажёры))
avatar

Dima

  • 27 февраля 2009, 23:50
+
0
У мну в башке вакуум образуецо и тока одна мысль в серце - я тя подниму сцуко или сдохну
avatar

Dyadya

  • 28 февраля 2009, 08:00
+
0
да это не мысль у тебя просто шизофазия вот она тебе и говорит давай ПРабоатй Вова ООООооП поднял нах*й нах*й её!
avatar

Dima

  • 28 февраля 2009, 10:19
+
0
я с самого начала без пояса делаю, вроде не лопнул, хотя и веса ещё маленькие. лучше уж прец укреплять сразу, если чё на улице или дома понадобица, где пояс то взять)))
avatar

Andrei

  • 28 февраля 2009, 10:34
+
0
. лучше уж прец укреплять сразу
Кстати да я прецц и поясницу укреплял и укрепляю.
Для меня кануть прец и поделать гиперэкстензию-Это как зубы почистить!
avatar

Dima

  • 28 февраля 2009, 10:38
+
0
мне как то стремно мои 50 с копейками в поясе тягать и приседать,при том что я многоповторки делаю,и с предельными весами не работаю-минимум по 10 повторов а присед на 20 один подход.уже выпрямители видна йопт)).пока укрепляю и прес и пояницу.вот только долбоебизм,у нас рамы для гипперов нету,приходится на козле извращаться,а с гантелями пипец как неудобно,на айца давит ппц)))кстати я принес это упражнение в зал-смарю чуть по чуть народ делает,девченки особенно и дрыщи=)))
avatar

Serega

  • 28 апреля 2009, 22:00
+
0
от 1000 и выше.
avatar

Igor

  • 28 апреля 2009, 22:51
+
0
х*ясе((
avatar

Ivan

  • 28 апреля 2009, 22:55
+
0
великие деньги ёпт!
пояс купил и на всю жизнь.
Он тебе только здоровья прибавит .
ща свроде 1100 или 1300 пояс стоит.
avatar

Dima

  • 28 апреля 2009, 23:01
+
0
эт точно)) зато когда приходишь со своим то как в своей тарелке)))если в зале брать то там трет. то бывает даже рвется...
avatar

Sergei

  • 28 апреля 2009, 23:04
+
0
помню у парня пояц порвался во время прсиеда былос мешно,он сам встаёт стоит ржжёт))
Тоже пришёл с бокса сразу 110 сел весит 75 парнишка!
avatar

Dima

  • 28 апреля 2009, 23:11
+
0
хорошо что обошлось
avatar

Sergei

  • 28 апреля 2009, 23:16
+
0
А кто каким поясом пользуется? Тяжелоатлетическим узким или широким? Или лифтерским? И в чем плюсы/минусы широкого и узкого тяжелоатлетического пояса?
avatar

Oleg

  • 4 июня 2009, 17:46
+
0
узким, только такие висят в зале
avatar

Urii

  • 4 июня 2009, 18:11
+
0
А я себе сегодня пояс купил пауэрлифтический за 540рублей.Кожа, производство пакистан, синенький:) ЙУ-ХЕ-ХЕ-ХЕ-ХО
avatar

Bogdan

  • 4 июня 2009, 20:00
+
0
это вряд ли пауэрлифтерский пояс - лифтерские не из кожи делают
avatar

Aleksei

  • 4 июня 2009, 21:04
+
0
узким, только такие висят в зале

И купить невозможнон авреное да?)
А если занмиатьс ядом алии в гараже атм вообще ничгеон е висит.
Глупо надеятся на кого-то особенно в нунешние времена.

Алексейа изч его же их тогда делают если не из кожи?)
avatar

Dima

  • 4 июня 2009, 21:24
+
0
а из чего лифтерские делают?)
Т/А пояс придуман для тяжелой атлетики - рывок, толчок.
Плюсы - удобнее для тех, у кого узкая талия и выступают ребра. У кого очень глубокий сед, удобнее для жима и различных подсобных упражнений.
Лифтерский - для приседа, тяги, жима - как правило жестче, поддержку обеспечивает по всей длине - т.е. и сзади и спереди. Удобен для людей с широкой талией и ярко-выраженным животиком. Этим ребра не мешают утягиваться. Как правило существенно жестче Т\Ашного. Требует привычки.
avatar

Ivan

  • 4 июня 2009, 21:26
+
0
лифтерские пояса как правило из искусственные материалов делают )))
avatar

Aleksei

  • 4 июня 2009, 21:36
+
0
а кожа Навренео не бывает искуственная да?)
avatar

Dima

  • 4 июня 2009, 21:39
+
0
бывает) просто когда про пояса пишут обычно если пишут "кожа" имеют в виду натуральную. Вот я и подумал что товарищ имел в виду натуральную кожу. К тому же лифтерские пояса обычно подороже стоят - 1000-1500 рублей )))
avatar

Aleksei

  • 4 июня 2009, 21:43
+
0
Пояса стоят от 1000 До 3000.С пряжкой и с застёжкой.Но это в магазине на заводе или от производителя по поставочной цене можно и дешевле анйти!
avatar

Dima

  • 4 июня 2009, 21:46
+
0
Пояс из кожзама лучше сразу на свалку. Двойной слой кожи - вот пояс настоящего лифтера.)
avatar

Ivan

  • 4 июня 2009, 21:47
+
0
ксттаи видел в магазине за 500 рэ как раз пояц из кож зама)
avatar

Dima

  • 4 июня 2009, 22:59
+
0
Иван! Сейчас изделия из натуральной кожи ты не найдешь!
Кожа ща искуственная, тоесть она точно такая же как и натуральная, даже не горит, по всем параметрам ее не отличить человеку не знающему.
В России изделий из натуральной кожи всего 20% а остальные 80 из искуственной!!!!!
avatar

Nikita

  • 4 июня 2009, 23:00
+
0
признаю - был неправ)))
avatar

Aleksei

  • 4 июня 2009, 23:10
+
0
вот по-моему средний вариант соединяющий цену и качество)) во всяком случае у меня в первом зале был такой — уже лет 15 служит)))
avatar

Aleksei

  • 4 июня 2009, 23:12
+
0
О_о Бразеры, дык я такой же себе купил.Вобще один в один.Вот только у меня два зубца для закрепления пояса:)
avatar

Bogdan

  • 5 июня 2009, 04:37
+
0
Дима, а зачем? Мне хвататет того, что в зале есть. Кстати я не прав, широкие пояса тоже есть, только мне по талии не подходят (
avatar

Urii

  • 5 июня 2009, 05:47
+
0
Юрий

Дима, а зачем? Мне хвататет того, что в зале есть. Кстати я не прав, широкие пояса тоже есть, только мне по талии не подходят (

не налазят что ли?))))))))
avatar

Aleksei

  • 5 июня 2009, 09:41
+
0
ВО да хороший пояс у анс вгараже такой же ткоа там пряжка целиковая в ней уже впаяны 2 зубца!ВРоде за 1000 рэ купили!
avatar

Dima

  • 5 июня 2009, 11:30
+
0
Иван
пакистанские вроде из него и шьют. Пришел тут блин, Никита Кожемяка.) Если она носится по 10 лет и не снашивается, то пусть хоть три раза будет искусственная.

Да базара ноль! так же считаю! главно чтоб крепко прочно и надолго!)))
avatar

Nikita

  • 5 июня 2009, 13:25
+
0
Алексей, слишком широкие
avatar

Urii

  • 5 июня 2009, 14:34
+
0
на одном зубце пряжка быстро расхлябается.)
avatar

Ivan

  • 5 июня 2009, 16:55
+
0
А помимо удобно-неудобно, есть разница между широким поясом и узким?
avatar

Oleg

  • 5 июня 2009, 17:00
+
0
Да, есть конечно, широкий пояс прибавляет суровости и брутальности внешнему виду спортсмена. У кого широкий пояс тот сразу чемпион!))
avatar

Ivan

  • 5 июня 2009, 17:03
+
0
Большая разница, с широким поясом гораздо легче делать упражнения:)
avatar

Bogdan

  • 5 июня 2009, 17:45
+
0
Угу - большой пояс дает прибавку в тяге 30 кг ))) гыы
avatar

Dyadya

  • 6 июня 2009, 08:32
+
0
вообще когда бинты и пояс одеваешь гораздо увереннее себя чувствуешь!)
и ниибически тру))
avatar

Serega

  • 6 июня 2009, 10:05
+
0
Без бинтов и пояса чувствуешь себя дабл тру монстЕром.
avatar

Anton

  • 6 июня 2009, 11:05
+
0
А без трусов, только в бинтах и поясе, ваще как викинг)))
avatar

Pavel

  • 6 июня 2009, 11:09
+
0
у викингов небыло пояса и бинтов))
avatar

Serega

  • 6 июня 2009, 11:13
+
0
да и штанги у викингов тоже не было)))
avatar

Oleksii

  • 6 июня 2009, 11:24
+
0
Зато у них был ниибический настрой.
avatar

Bogdan

  • 6 июня 2009, 11:26

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.