Ребята, обращаюсь к Вам за советами и ответами на сложившуюся ситуацию!!!
Мне 21 год. Я пришла в тренажерный зал недавно(1,5 месяца назад). Поскольку, это стало совершенно новым занятием для меня, то я обратилась за услугами к тренеру. По сравнению с другими московскими залами, он брал за работу не большие деньги и занимался со мной по полной.Сразу скажу, что я пришла не просто подтянуть фигуру, а накачать мышцы. За месяц тренировок я показала не плохие результаты. Потом тренер посоветовал мне начать принимать спортивное питание. А именно: протеин(изолированный), креатин, L-карнитин,BCAA. Я стала все принимать. Показатели еще выросли. Теперь я жму штангу лежа 40 кг на 7*3, становая 30кг, приседание 40кг.
Но вот мой тренер уехал, а вместо него я иногда подхожу консультироваться к другому, его сопернику по клиентам так сказать. Так вот он мне сказал, что новичку первые полгода вообще спортивное питание не нужно, что его так можно разогнать.Теперь у меня куча сомнений в голове. Другие ребята, занимающиеся в зале, вообще наговорили о вреде спортивного питание, что это сажает печень, почки, что не рожу я никогда.
Огромная просьба, не смеятся, если я что то не так написала. Но просто скажите. Кого мне слушать. Пить питание или нет?
- 0
- 21 сентября 2010, 12:44
- Olga
Комментарии (6)
RSS свернуть / развернутьPyatnica
Olga
Если твой тренер, который наблюдал тебя 1,5 месяца - а за это время вполне можно оценить твой потенциал и твои способности к этому виду спорта - сказал, что тебе надо его принимать, почему ты таскаешься по всему залу с развешенными ушами и слушаешь тех, кто ничего не знает ни о тебе, ни о твоих способностях и тем более метаболизме? Ты бы еще пошла на главную улицу и там у всех начала спрашивать, правильно ли ты все делаешь. Результат предсказуем.
В любом случае тебе придется принять решение - или работать по старой схеме, или же пойти к другому тренеру и делать то, что скажет он. Судя по всему, тебе нужен кто-то, кто будет тебе говорить, что надо делать. Поэтому, второй вариант для тебя более предпочтителен.
Pyatnica
Olga
Вот твоя проблема.
При занятиях 4 раза в неделю вполне допустим прием спортивного питания с первых дней. Или бросай его к чертовой матери. Но только не нуди.
Pyatnica
Elena
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.