Дневники пользователей →  Какой у Вас Индекс Массы Тела?

Что такое ИМТ?
Индекс массы тела (ИМТ) — показатель, применяемый для определения состава и массы тела. Полученный результат помогает определить, страдаете ли вы от недостатка или избытка веса, или же ваши значения укладываются в норму. Кроме того, риск возникновения и развития некоторых болезней (например, заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и др.) возрастает прямо пропорционально индексу массы тела.

Стоит отметить, что ИМТ — всего лишь один из факторов, обуславливающих возникновение и развитие хронических заболеваний. При оценке общего состояния здоровья необходимо также учитывать питание, уровень физической активности, кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови, наследственность.

Выделяют следующие значения ИМТ:
меньше 15 — острый дефицит веса;
от 15 до 20 — дефицит веса;
от 20 до 25 — нормальный вес;
от 25 до 30 — избыточный вес;
свыше 30 — ожирение.

ФОРМУЛА ДЛЯ РАСЧЕТА:
ИМТ = ВЕС (кг) РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ (м) В КВАДРАТЕ

Пример:
вес 60 кг, рост 1,68 м
60 кг / (1,68 х 1,68) = 60 / 2,82 = 21,2 норма))))))))
  • 0
  • 14 марта 2010, 18:25
  • Natalya

Комментарии (57)

RSS свернуть / развернуть
+
0
ровно 30((((((((Я честно говоря думала,что будет больше))
avatar

Tanya

  • 14 марта 2010, 22:38
+
0
Татьяна, на самом деле не все так плохо. Больше занимайтесь собой! Могу посоветовать одно, не злоупотребляйте шейпингом. Пожалейте свои ноги и спину..)
avatar

Natalya

  • 14 марта 2010, 23:00
+
0
19,8 )))
avatar

Alina

  • 16 марта 2010, 15:14
+
0
20.2 !!!!
avatar

Olga

  • 16 марта 2010, 20:34
+
0
24,6 хы) на грани
avatar

Artem

  • 16 марта 2010, 21:00
+
0
25.35
за гранью(((неееееееееееееет(((
avatar

Nastya

  • 16 марта 2010, 22:48
+
0
20,55 балансирую на грани дефицита)))
avatar

Dasha

  • 19 марта 2010, 01:29
+
0
17,7 - дефицит :) хотя по мне этого не скажешь!
avatar

Katerina

  • 19 марта 2010, 11:46
+
0
а я сбросил 1 кг)))))))))) за 4 дня))))))0
avatar

Oleg

  • 19 марта 2010, 22:02
+
0
16,9 :))))))))))))
avatar

Nadejda

  • 23 марта 2010, 16:35
+
0
19,7 )))
avatar

Alyona

  • 24 марта 2010, 12:36
+
0
23,5
avatar

Vadim

  • 25 марта 2010, 19:56
+
0
18,3
avatar

Kristina

  • 28 марта 2010, 19:40
+
0
25.7 уже за гранью((((
avatar

Katya

  • 30 марта 2010, 21:10
+
0
18,67....((
avatar

Marina

  • 4 апреля 2010, 18:56
+
0
17,73!
avatar

Ekaterina

  • 14 июня 2010, 13:09
+
0
23.3
avatar

Tanusha

  • 14 июня 2010, 20:18
+
0
19,1
avatar

Ksenka

  • 16 июня 2010, 10:51
+
0
20,01
avatar

Svetlana

  • 17 июня 2010, 11:34
+
0
19,4
avatar

Olga

  • 26 июня 2010, 21:19
+
0
20,9
avatar

Irina

  • 28 июня 2010, 20:10
+
0
23,98)
avatar

Ilushka

  • 30 июня 2010, 11:29
+
0
17,2
avatar

Mariya

  • 30 июня 2010, 18:54
+
0
23.14
avatar

Denis

  • 2 июля 2010, 16:23
+
0
22,6
avatar

Irinka

  • 3 июля 2010, 01:02
+
0
16,4...
avatar

Katusha

  • 9 июля 2010, 13:55
+
0
18,29 но нет у меня никакого дефицита! не колобком же быть)
avatar

Karina

  • 28 августа 2010, 10:23
+
0
20,1 вроде нормально.но хочеться поубавить
avatar

Uliya

  • 2 сентября 2010, 17:40
+
0
20,19. Уря)
avatar

Yulia

  • 5 сентября 2010, 20:15
+
0
22,5
avatar

Anastasiya

  • 6 сентября 2010, 00:15
+
0
25,38)))
avatar

Dmitrii

  • 19 сентября 2010, 19:50
+
0
26,19
avatar

Roman

  • 21 сентября 2010, 11:48
+
0
17.5)хм!а я думала норма
avatar

Ulenka

  • 21 сентября 2010, 19:14
+
0
24,8))))близок к грани,хотя это наверно расчет актуален только для женщин...
avatar

Denis

  • 25 сентября 2010, 09:12
+
0
19,3!
avatar

Valeriya

  • 29 сентября 2010, 22:27
+
0
26.14
avatar

Aleksandr

  • 5 октября 2010, 09:12
+
0
22,8
avatar

Dina

  • 6 октября 2010, 01:33
+
0
19.6
avatar

Viktoriya

  • 6 октября 2010, 20:25
+
0
19,7
avatar

Olga

  • 12 октября 2010, 16:25
+
0
20,1=))
Ух ты, как здорово!
avatar

Nastya

  • 12 октября 2010, 19:38
+
0
20,6.
Но как же, есть еще явно выраженный жировой "спасательный" круг на талии....
avatar

Tigra

  • 13 октября 2010, 16:00
+
0
21.4
avatar

Alyoshka

  • 14 октября 2010, 17:22
+
0
16,9 - вот жеж.
Если мне комфортно с таким весом , то это нормально?
avatar

Lubov

  • 25 октября 2010, 20:41
+
0
44,18 может стоит чуток похудеть?
avatar

Aleksei

  • 29 октября 2010, 23:54
+
0
23,94
avatar

Aleksei

  • 1 ноября 2010, 21:59
+
0
25.49
avatar

Privet

  • 4 ноября 2010, 10:42
+
0
17,5
avatar

Anastasiya

  • 6 ноября 2010, 00:41
+
0
20,21
но как-то неуютно, еще - 3-6кг надо
avatar

Viktoria

  • 7 ноября 2010, 11:03
+
0
19.9 но у меня живот!!
так что совсем не избыток((
avatar

Elvina

  • 10 ноября 2010, 20:21
+
0
24.3 , но помоему для женщин и мужчин шкала разная..
avatar

Vitalii

  • 11 ноября 2010, 17:55
+
0
25,12
avatar

Artyr

  • 18 ноября 2010, 19:36
+
0
23.3
avatar

Valentina

  • 21 ноября 2010, 14:27
+
0
19.6 ,но я хочу сбросить 3-4 кг
avatar

Svetlana

  • 24 ноября 2010, 11:40
+
0
29.06 жесть худел все лето(((
avatar

Ivan

  • 24 ноября 2010, 17:05
+
0
Гон вобще по моему!Возьмите химика и даже после сушки у него по этим подсчетам будет либо избыточный вес,либо ожирение!)))Считать надо мышечную массу.
avatar

Pavel

  • 27 ноября 2010, 18:02
+
0
давай формулу посчитаем
avatar

Ivan

  • 29 ноября 2010, 13:18
+
0
19,8
но знаете,кг 2 я бы еще убрала)
avatar

Ekaterina

  • 2 декабря 2010, 11:57

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.