Evgenii
Dmitrii
Dima
Dikii
Viktor
Файл:
Ссылка на изображение:
Выравнивание: нет слева справа
Описание:
Комментарии (5)
RSS свернуть / развернутьEvgenii
Dmitrii
Dima
Dikii
Жимом ногами можно вначале баловаться - укреплять колени. Но потом нужно приседать, это упражнение базовое, со свободным весом.
Если жим ногами развивает только ноги, то присед почти все тело.
Viktor
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.