Рейтинг
+3.39
голосов:
3
avatar

Упражнения  

Упражнения →  Пилатес в Москве

Друзья, если у вас есть удачный опыт посещения занятий по пилатесу в фитнесс центрах нашего прекрасного города Москвы, призываю вас делиться им на данном форуме!
Среди востребованного: информация об ОПЫТНОМ, компетентном инструкторском составе, просторных залах и позитивному настрою публики на занятиях.

Упражнения →  Подтягивания

Подтягивания ваше мнение

Упражнения →  Кто как борется, если в жиме лежа остановились результаты?

Кто как борется, если в жиме лежа остановились результаты?

Упражнения →  Любимое упражнение!

Любимое упражнение!

Упражнения →  ваши любимые упражнения

привет всем!
предлагаю в этой теме делиться вашими любимыми и наиболее эффективными упражнениями:)

Например, мое любимое такое: лежим на спине, ноги наверху прямые. Делаем круговые движения двумя ногами в одну и другую сторону- «штопор». Мне оно кажется очень эффективным!
  • 0
  • 24 сентября 2007, 17:22
  • Anna
  • 53+53