Дорогие друзья! Здесь Вы можете сообщать о своих намерениях купить или продать клубную карту Fly Fitness без указания цены.

а какая музыка сопровождает вас на тренировках?

1. К конкурсу принимаются фотографии членов фитнес центра Fitness с зимнего отдыха.
2. От одного участника принимается по 1 фотографии.
3. Фотографии необходимо публиковать в альбом «Как я провел лето» с 1 по 29 февраля 2012 г.
4. Альбом «Как я провел лето находится здесь:*****
4. Победителем будет выбран тот, участник конкурса, фотография которого будет иметь максимальное количество комментариев «Мне очень нравится!» от разных участников.
5. Голосование продлится с 1 по 29 февраля 2012 г.
6. Победитель будет объявлен 5 марта 2012 г.;
7. Победитель конкурса становиться обладателем сертификата на 60 минут в солярий фитнес центра.
8. Администраторы сайта могут модерировать все фотографии и удалять фотографии, не соответствующие тематике конкурса и прочее, без объяснения причин.
9.Все возникшие вопросы участники могут оставлять комментарием в этом обсуждении.

ВАЖНО: участвуя в конкурсе „Как я провожу зиму“, Вы подтверждаете свое согласие на использование Ваших фотографий в рекламно-информационных целях фитнес центра (фотографии могут быть использованы при объявлении победителя и распространении итогов конкурса в фитнес центре).

Как Вы планируете и как проводите свои уроки и тренировки? Сколько времени отводите для разминки, солько на основную часть и что в неё включаете, солько времени уделяете заминке… Считаю эту тему актуальной и очень полезной! Обсуждаем все направления танцев и фитнеса!

Коллеги, предлагаю в этой теме делиться ссылками для скачки фитнес-музыки :)

Где можно пройти курсы по аква-аэробике и стоимость курсов.

Лето – время активного отдыха! Лето – время ярких впечатлений! Не теряй времени даром! Сфотографируй свое фитнес-лето и прими участие в фото-конкурсе от Superfitness!

Принять участие в конкурсе могут все желающие. Для этого нужно разместить свои фото (1-3 с подписью и городом проживания) в альбоме.
Подведение итогов в сентябре!
Призы и подарки победителям от Superfitness и наших партнеров!

Голосуем лайком и конечно оставляйте комменты!

Проблема варикозного расширения вен касается здоровья не только фитнес- инструкторов, но и людей многих других профессий. Не только мы — инструкторы и тренеры, в силу известных причин страдаем от варикоза, но и наши занимающиеся. В чем причина и как предупредить варикоз, что предпринять для предотвращения и профилактики?

По международной статистике, варикозным расширением вен на ногах страдают 25% людей, в том числе 30 % женщин цветущего возраста, 50% рожавших женщин и 25 % мужчин старше сорока лет. При чем риск заболевания возникает уже после двадцати лет.

Дорогие тренеры и инструкторы, как часто сталкиваетесь Вы с этой проблемой и какие меры предпринимаете, какие советы даете своим занимающимся?

Обсуждаем направления фитнеса, танца и йоги, любимые вами уроки, их плюсы и минусы. Делимся опытом.

Соло Artistic любители