Фитнес →  самостоятельные занятия

Девушки, я никогда не занималась пилатесом, но недавно купила книгу Кейтлин Мураками «Начнем день с пилатеса». Собираюсь заниматься самостоятельно. Как думаете, возможно ли научиться правильно заниматься без инструктора? Существуют ли какие-то хитрости?
  • 0
  • 14 марта 2009, 15:51
  • Ludmila

Комментарии (3)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Буквально вчера наткнулась на эту книгу в магазине, пролистала. Фотографии с упражнениями просто замечательные. В пилатесе очень много тонкостей, о которых, я так предполагаю, в книге написано. Поэтому внимательнее читайте. Но все же лучше сходить на занятие с инструктором или на крайний случай посмотреть видеоурок.
avatar

Tatyana

  • 14 марта 2009, 18:21
+
0
Согласна с Татьяной, на занятиях объяснят такие тонкости,что в книге не написано!Желаю вам удачи!!!
avatar

Katerina

  • 15 марта 2009, 00:00
+
0
спасибо)))))))
avatar

Ludmila

  • 15 марта 2009, 07:57

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.