Флудим →  Долбоебы в спортзале

Выкладываем всяческие долбоебства из жизни, приколы и прочую смешную поеботень — типа — «Мне 16 лет.Сколько раз можно отжиматься и подтягиваться и гантели по 5 кг поднимать, чтоб росту члена не навредить.У меня просто член очень маленький,10 см в стояке»

Бугага, жгите поцоны ))) Поднимем друг другу настроение.
  • 0
  • 28 августа 2009, 17:03
  • Dyadya

Комментарии (38)

RSS свернуть / развернуть
+
0
х*й отрезать нах и не париЦЦо :)
avatar

Fyodor

  • 28 августа 2009, 17:04
+
0
Один клоун писал:"я увидел по телеку качков и решил стать бодибилдером.Но после первой же тренеровки у меня сильно начали болеть все мышцы.Я сделал месяц перерыва на восстановление.Но опять после тренеровки начало все болеть.И я понял,что со мной чтото не так,у меня пониженая восстанавливаемость.Как вы думаете,мне можно заниматься раз в две недели или лучше не рисковать и продолжать раз в месяц?А еще я решил больше никогда не качать пресс-у меня потом почему то живот болит"
avatar

Dyadya

  • 28 августа 2009, 17:04
+
0
точняк Федя, а лучше х*й отрезать его папе ))) Шоб неповадно было плодить долбоебов, гаа
avatar

Dyadya

  • 28 августа 2009, 17:05
+
0
Ешшо - долбоеб - "Никто не пробовал курс сустанона, инсулина, синтола и новодекса? Если есть такие интересует вопрос сколько набрали за курс."

Ключевое слово в данном высказывании - СИНТОЛ
avatar

Dyadya

  • 28 августа 2009, 17:06
+
0
ну а чо, реальный вопрос такой... чувак хочет инвестировать в себя 100 баксов :)
avatar

Fyodor

  • 28 августа 2009, 17:07
+
0
точнее инжектировать
avatar

Fyodor

  • 28 августа 2009, 17:08
+
0
))))))))))) меня умиляла баба,которая ходила заниматься в зал в СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКАХ))))) и очки у неё были сверху на голове))как аксессуар для прически))))))

П.С. в зале солнечные лучи не беспокоют вообще никак))
avatar

Ivan

  • 28 августа 2009, 17:08
+
0
Ну дык, некоторые их даже ночью не снимают. Типа все крутые дяди и тети в очках солнцезащитных ходют, а они чо хуже? )))
avatar

Dyadya

  • 28 августа 2009, 17:09
+
0
Например на одном сайте один поцанчик нормальный два дня срался с типом,который кричал что подтягивания-это одно из базовых упражнений на грудь.В итоге он сказал что все мы лохи и больше не появлялся.

Или другой долбонавт доказывал мне,что протеин это перетертый в порошок метан и пить его нельзя.Прикиньте 1кг метана,это ж мечта любого химика)
avatar

Dyadya

  • 28 августа 2009, 17:10
+
0
а ещё в цепях... и смешно видеть как они иногда за что-нибудь этими цепями цепляются :)))))))
avatar

Fyodor

  • 28 августа 2009, 17:12
+
0
))))
Был еще "КАЧОК" весом под 120 в 18 лет,который рассказывал,Мне что ни грамма химии не принимал))) сам весь залитой как свинка)))) с растяжкой от плеча почти до соска))))))))))))))
Так это еще ерунда,он ходил с высокоприподнятым подбородком в качковских штанах)))))) всем говорил!! ГЛАВНОЕ БЫТЬ БОЛЬШИМ!!! ТЫ ЖЕ КАЧОКК)))) и при рукопожатии,чтобы утвердить себя АЛЬФАСАМЦОМ как можно крепче ЖАЛ РУКУ)))))))))))))))))))))))))))))))
avatar

Ivan

  • 28 августа 2009, 17:13
+
0
ну да... по цене протеина - это я бы тоже толкал :) типа "химикам"... по цене метана :)
avatar

Fyodor

  • 28 августа 2009, 17:13
+
0
))))))))))))))))))))))а еще умиляют мужики в "Золотых" часах в зале))))))))))) б*ять ну купил подделку,хули ты её в зал нацепил?)))))))))) смех и грех)
avatar

Ivan

  • 28 августа 2009, 17:13
+
0
А вот я как-то приседал 180 кг... 6-ой раз присел и пёрнул... пердел я до 12-ого раза, хотя я хотел присесть только 8. Просто было интересно, сколько я ещё буду пердеть.

И кто я после этого? долбоёб? или долбонавт?

:)))))))))))))))))))))))))))
avatar

Fyodor

  • 28 августа 2009, 17:15
+
0
полно весельчако у ГРУШИ,который чуть ли не каждый КАРАТИСТ ИЛИ КАК МИНИМУМ С ГОР СРЕДНЕЙ АЗИИ СПУСТИЛСЯ,имитирующие удары по яйцам и бьющие как черепашки ниндзя ребром ладони)))))))))))))))))))))

но конечно большинство долбоебов - ЭТО ТРЕНЕРА!! как они тренируют или как они умничают))))))))))))
avatar

Ivan

  • 28 августа 2009, 17:15
+
0
ФЕДОР!!! думаю,кадый кто норм присядает или хотябы делает жим ногами,хоть раз ДА ПЕРДЕЛ!!!,....
avatar

Ivan

  • 28 августа 2009, 17:16
+
0
ну... наверное :)))))))))))
avatar

Fyodor

  • 28 августа 2009, 17:17
+
0
дядя,а про то что ПРОТЕИН-это анаболики)))) это вообще каждый второй рассказывает))))))))))

топ их фраз:
"ты чего такой здоровый,с протеином что ли качаешься"
"ты химию жрешь.... Я-ну протеины,аминки....он-Ааа ну тогда все понятно,п*зда печени твоей"
"а от протеина же член стоять не будет"
итп итд))))))))))))
avatar

Ivan

  • 28 августа 2009, 17:19
+
0
гыыы, за такой базар про печень я бью в печень их )))
avatar

Dyadya

  • 28 августа 2009, 17:20
+
0
в моём подвале все потихноьку переучиваются,никто уже не воззражает против манвоара,некоторым даже нравится.
Все стали прсиедать тянуть и даже жать по более менее сносной технике.
avatar

Dima

  • 28 августа 2009, 17:55
+
0
собрал ети перлы некий Шрегг.

Здравствуйте, у меня тоже несколько вопросов:

№001. А я не стану импотентом от протеина?

№002. А сколько я наращу килограммов мышц от одной пачки протеина?

№003. А мои мышцы не обвиснут, когда я перестану хавать протеин?

№004. А девушки не будут говорить, что я слишком мускулистый?

№005. А трудно ли находить в магазине одежду 58-го размера?

№006. Сколько можно нарастить мышц от одной тренировки?

№007. Подскажите Нандролон - деконат может вызвать Алерьгию или какую нить реакцию? Вообще могут потом быть проблемы из за него?

№008. Давно хотел спросить(я серьезно!!):
какие таблетки надо хавать шоб быстрее накачаться?? ohmy.gif

№009. А вы такие здоровые, потому что антибиотики принимаете?

№010. Мне рельеф как таковой и не нужен, я не фанатик. Только фигура. Как мне лучше качаться?

№011. Все знают как воздействуют гормональные препараты во время кача, так вот может кто-нибудь задумывался, может брать эти гормоны со всевозможных трав?
В китайской медицине их валом (лимонник, и т.д.). Так же все препараты для лечения импотенции и др. половых растройств основаны на гормональных травах (и ВИАГРА в том числе).
Так может брать эти гормоны из всевозможных травяных настоек и не колоть в себя фармакологию?

№012. А кто нибудь знает как нужно тренировать ноги, сколько раз в неделю, чтобы их прям разоравало от роста?

№013. Могу ли я немного подкачать руки, плечи и груди при большом стремлении и усердии?

№014. Суть моей проблемы в следующем,мне 20 лет,рост мой 191 см и вес при этом 78 кг,простыми тренеровками эффект мизерный..,вот хочу посоветоваться с вами,что лучше покушать (интересует масса),чтобы это было на максимум эффективным и в меру вредным...посоветуйте курс?

№015. Чото мышцы не растут. если надо могу написать программу, но там 8 упражнений которые выполняю каждый день. и если предложения подскажите что нибудь с программой а то может из-за этого всё так медленно растет ?

№016. а может быть такое что спина прокачается при кривой спине, так что потом мышцы будут мешать разогнуться и спину хрен исправишь?

№017 Правда что от занятий бодибилдингом уменьшается член?

№018. Вопрос еще такой мне интересно ! Кто может ответьте вот если накачал руку до 33, там например потом бросишь качаться вообще на все лето, это повлияет? форма потеряется?

№019- так как у меня дома сломан душ, я два раза в день моюсь конкретно- с мылом, в ванне, с мочалкой. Вот хочу узнать, не это ли сбавляет мне вес? А то никак не могу набрать. И не будет ли от частого купания побочных явлений?

№020- когда пью молоко, в меня больше поллитра не влазит. Как нагнать аппетит на молоко?

№021- Здравствуйте ! Мне 19, рост 182 вес 65 , помогите начать , очень хотелось бы подкачать грудь(плечи у меня маленькие), помогите с выбором программы и подбором питания .............
p.s. знакомый расказывал что есть компьютерная программа, которая по весу и росту высчитывает дозы продуктов в день ...или что то в этом роде, раскожите кто знает что нить об этом .

№022- скажите, когда говорят "я делаю жим 60кг по 5 раз" - это имеется ввиду вес блинов? или всех блинов с грифом вместе?

№023- Я занимаюсь в тренажерке примерно пол года, а результата почти нет. Хожу 3-4 раза в неделю. Правда я занимаюсь не по программе. Подскажите plz почему нет результата и как его добиться?

№024- у меня так получилось, что 2 недели я не занимался. Скажите, это вредно или полезно?

№025- может ли амина кислоты способствовать улучшению обмена веществ, и как она влияет на здоровье?

№026- Скажите пожалуйста, благодаря чему мышцы как бы напряжены, а не висят когда расслаблены?

№027- Скажите, скоко надо пить до и после тренировки белка и углеводов примерно?

№028- Как накачать боковой пресс?
avatar

Misha

  • 28 августа 2009, 17:59
+
0
гаа, боковой прес и про х*й и ноги порадоволо шо пипец!
avatar

Dyadya

  • 28 августа 2009, 18:04
+
0
есть пару абсолютно нормальных ТОПИКОВ)))) например 26ой...или про травы....китайские).....
avatar

Ivan

  • 28 августа 2009, 18:04
+
0
ха,у нас в зале пляжные мальчики страдающие херней типа 10 сетов подъемов на бицепс (с пюпитром и неправильной техникой),суперсеты и трисеты для дельт и прочее,при вопросе выполняют ли они стан и присяд делают круглые глаза и спрашивают шо такое становая,причем здесь пауэрлифтинг или отвечают,что стан и присяд отберут у них энергию и банка расти не будет...
avatar

Damien

  • 28 августа 2009, 19:09
+
0
Таких людей как Шрек надо знать, хотя б зато что он нормальный мужик, ну и МСМК)
avatar

Leha

  • 28 августа 2009, 19:12
+
0
а меня прикалывают парни которые пришли первый раз в зал.им лет по 18.и короче давай жим лёжа делать кто больше поднимет.без разминки даже.ещё один тип жал 80 и орал при жиме как будто 150 жмёт.ещё люди прикалывают которые себя широкими считают и ходят руки по сторонам.ещё бесят те которые раздеваются уже на 2-й тренеровке.много таких ебланов
avatar

Pavel

  • 28 августа 2009, 19:20
+
0
На последней тренировке, видел в зале троих типов, один из них типо самый ниибацца опытный рассказывал этим двоим как правильно качаться. Говорил что база х*йня, т.к. в некоторых повторениях вывозишь за счет рывка и так далее... А концентрированые подъемы на бицепс - это ах*еть как классно! Ну и качали они естественно банку всю треню =)))
А вобще от таких одна польза, грифы не занимают, стоики на присяд тоже =)))
avatar

Oleg

  • 28 августа 2009, 22:50
+
0
В июле в зал пришёл и ох*ел(я с апреля не занимался): все с гантельками все на тренажёрах, а штанга с блинами пыляться(такого на моей памяти не было, благодать хуле!!), но и контингент был соотвествующий 14-17 лет мешко-дрыщи. Интересно что будет в понедельник(больше месяца в зале не был).
avatar

Dmitrii

  • 28 августа 2009, 23:21
+
0
А что так сачкуешь?
avatar

Aleksei

  • 28 августа 2009, 23:29
+
0
в каждом зале таких типочков хватает)
но, ничего) со временем станут на путь истинный)))
мы когда то тоже были молодыми и зелёными))))))))
avatar

Andrei

  • 28 августа 2009, 23:37
+
0
но гнобить базу и пропогандировать концентрированные подъемы на бицепс - это не есть хорошо)))
avatar

Andrei

  • 28 августа 2009, 23:39
+
0
в каждом зале таких типочков хватает)
но, ничего) со временем станут на путь истинный)))

Я взял смелость стаивть таких на путсь истинный уже вроде 3-х постаивл етсь ещё на подходе)
Жалко молодые ещё та кбы мир увидел моснтеров и жалко ген выдающихся нету у меня!(
avatar

Dima

  • 28 августа 2009, 23:59
+
0
ахахаха))генов выдающихся нету, зато есть зверский аппетит)
avatar

Andrei

  • 29 августа 2009, 00:07
+
0
Я имел ввиду Ген одарённых учеников)
Аппетит-это дело наживное.Хоят нашеь у меня ащс атко йаппетит бывате набьёшь брюхо белковой пищей выскокалорийной а потмо через полчаса чуешь что живот не полностью набит.
там как будто чорная дыра ткоа закидывай жрачку!
avatar

Dima

  • 29 августа 2009, 00:21
+
0
походу долбоебов дядя бьет ,а 2ой кто ?)
avatar

Kirill

  • 29 августа 2009, 05:02
+
0
Орк Жмет 100 Молотом
29 авг 2009 в 0:29
А что так сачкуешь?

Учёба>работа, работа>больница. Сам не в восторге.
avatar

Dmitrii

  • 29 августа 2009, 06:47
+
0
цитата одного чувака из группы клуб любителей фитнеса и бб

Во первых тема называется продвинутые новички, а не как в зале МуМУ ебать. Это преполагает что то ты пытался "накачаться" каким либо образом но в итоге у тебя не чего толкового не выходит и ты не знаешь че делать дальше. В противном случае ее бы небыло. Это мое мнение
Во вторых от моей чудо прогаммы я видел реальный результат у себя и у многих других людей. Так что за базар я отвечаю. Причем все мы начинали по ней заниматься с первого дня. Я честно говоря вообще не понимаю что в ней тяжелого и удивительного.
Прогамму я выкладываю может кому-нибудь пригодится. Я буду только рад. Можешь размещать ее куда хочешь мне абсолютно по х*й.
1. День (Грудь трицепс)
Грудь
Жим лежа горизонтально 12х8х6х4
Жим лежа под углом 12х8х6х4
Жим лежа вниз башкой 12х8х6х4 (береш наклонную скамейку где качаешь пресс опускаешь до до 30 градусов от поластавишь в станок цепляешся ногами и вперед) прокачивает нижнюю часть груди
Разводки на горизонтальной скамье 2х12 2х10
Разводки под углом 2х10 2х8
Сведение 3х12
Хаммер 2х10
Трицепс
Француский жим лежа 4 подхода 2х10 2х8
Жим узким хватом 4 подхода 2х10 2х8
Жим в блоке 4 подхода 2х12 2х10
Отжимание на брусьях 3х8
Опускание гантели одной рукой за голову 3х15
2 День (Ноги)
Гиперэкстензия 2х20
Приседания со штангой 4 подхода 12х8х6х4
Выпады 2х12
Плита подхода 2х12 2х10
Гак 3х15
Бицепс стоя 3х8
Бицепс лежа (двуми ногами) 2х12
Сгибание ног в тренажере 2х12 2х10
Сведение 2х30
Разведение 2х30
Икры 2х20
3 День (Плечо)
Махи 2х15
Жим штанги перед собой 12х8х6х4
Жим штанги за головой 12х8х6х4
Жим гантелей 3х8
Разведение гантелей из-за головы 3х15
Жим в тренажере под углом 12х8х6х4
Задняя дельта через блок одной рукой 12х12х12х12
Задняя дельта в тренажере 2х10 2х12
Предлечья внутренним и обратным хватом 2х30
Шраги 2х30
4 день (Спина, бицепс)
Блок перед собой 2х10 2х8
Блок за головой 2х10 2х8
Тяга т грифа к поясу 12х10х8х6
Хамер одной рукой 2х15
Подтягивания 3х8
Поднятия штанги на бицепс стоя 12х10х8х6
Жим на блоке через колени 3х10
Скамья Скотта 3х10
Элипс 3х10
Жим гантелей по переменно 3х20 или тоже самое по переменно
avatar

Heretic

  • 29 августа 2009, 13:08
+
0
вот еще его результаты по этой проге
Присед 125 Жим от груди 120 Т гриф 80
За пол года с 40-45 кг на жиме лежа и присяде дошел до 100 кг в этих упражнениях
avatar

Heretic

  • 29 августа 2009, 13:10

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.