Предполагается, что 1й день тренировки включает скажем грудь и трицепс и 4 упражния, соответственно по 2 на каждую мышцу. Как будет лучше, поставить 2 упражнения на грудь подряд, а в конце 2 на трицепс или по очередно, т.е. грудь — трицепс — грудь — трицепс?
- 0
- 17 апреля 2012, 15:52
- Ilya
Комментарии (6)
RSS свернуть / развернутьVitalii
Artem
Ilya
Ilya
Artem
Ilya
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.