Тренировки →
максимальный пульс во время тренировок
вчера тренировался с гирями(рывок)
хорошо пошло немного увлекся(не планировал такое количество повторений)
после подхода померил пульс 50уд за 15 секунд т.е. 200уд/мин
не вредны ли такие нагрузки для сердечно сосудистой системы ну и для организвма в целом?
Комментарии (1)
RSS свернуть / развернутьUrka
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.