Тренировки →  Тренировки два раза в неделю.

Всем доброго времени суток! Поделитесь у кого есть какие интересные системы тренировок на 2 раза в неделю. Чаще заниматься никак не получается.
  • 0
  • 27 марта 2012, 09:52
  • Pavel

Комментарии (1)

RSS свернуть / развернуть
+
0
я тоже занимаюсь 2 раза в неделю.
Вторник присед, трицепс
Пятница грудь, бицэпс
Вторник широчайшие, дельты
Потом снова ноги трицепс. Лично у меня результаты постоянно ростут главное не филонить.
avatar

Igor

  • 29 марта 2012, 23:48

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.