Тренировки →
Помогите начинающему
Уважаемые, помогите, пожалуйста! Посоветуйте с чего начать тренировки, сколько подходов и повторов нужно делать и какие упражнения. Очень хочется приобрести красивое накачанное тело и сбросить лишний вес.
- 0
- 3 мая 2010, 01:50
- Elena
Комментарии (9)
RSS свернуть / развернутьZoya
Elena
Olga
Vlad
известно, что его пьют для наращивания мышц... у меня сейчас другая проблема... я долго занималась... достигла неплохих результатов, а потом так получилось, что перестала ходить в зал и стала много кушать ... в итоге наработанные результаты понятным образом улетучились... сейчас занимаюсь по программе на жиросжигание... ну так вот собственно и вопрос: можно/нужно ли пить протеиновые коктели?
Ulka
Pyatnica
Pyatnica
Ulka
Miako
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.