Тренировки →  Система тренировок Сандова

Всем привет. Интересно мнение про эту систему. Сам Евгений Сандов утверждал, что занимаясь по такой системе человек станет таким же накачанным, как и он сам. Лично мне кажется это чистой воды надувательство. Ну не верю я что качаясь гантелями 2-8 кг можно нарастить бицепсы в 45 см и тем более выжимать одной рукой 120 кг.
  • 0
  • 5 ноября 2011, 14:23
  • Ildar

Комментарии (2)

RSS свернуть / развернуть
+
0
чет я тоже сомневаюсь, вот у меня рост пошел только с увеличением весов
avatar

Aleksandr

  • 7 ноября 2011, 10:37
+
0
Читал отзывы тех кто занимался по этой методике. Пишут разное. Но понравился комментарий , что для того чтобы добиться размера рук в 45 см таких гантель маловато. А Сандов кроме таланта атлета был ещё хорошим коммерсантом.

Читал что он с помощью выкручивания одной рукой поднимал 120 кг. Кто нибудь тут делал выкручивания?

Артур Саксон вообще около 160 выкрутил. Вроде химии не было в те времена. Очень странно
avatar

Ildar

  • 7 ноября 2011, 18:16

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.