Тренировки →  Боевые искусства и бодибилдинг(пауэрлифтинг)

Как разумно совмещать тренировки, чтобы они не мешали друг другу, а дополняли и стимулировали! Какие виды единоборств лучше сочетаются с бодибилдингом?
Высказываем свои мнения! Делимся опытом!

Комментарии (76)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Вообще сочетания разноплановых нагрузок дают маловыраженный результат.
Хотя я совмещаю. Но пришлось сократить и время на железо и на треньке по бкосу стою толкьо в спарингах.
А вообще современные боевые искусства на 90% гоняние воздуха по залу.
Я считаю, что уж если идти то на бокс, тайский бокс или армейскую рукопаху. Там учат дратся.
Хотя с другой стороны с билдингом совмещаются более борцовские стили: самбо, дзю-до, джиу-джицу.
avatar

Dmitrii

  • 3 апреля 2008, 21:05
+
0
Ну не знаю мой тренир занимется дзюдо и билдингом(лифтингом)жмёт 240.Потом есть пару легковесов они тож какой-то борьбой занимаются и тренируются по пауэрлифтингу.Причём не плохо чемпионы города в своих категориях!Да не плохо будет но если оотдавать приоритет чему-то одному!На 2-ух стульях не усидишь,а вот в качестве аэробных тренировок можно вылючить борьбу!И можно совмещать например при2 тренировках в неделю железом,а в остальное железом!
avatar

Dima

  • 3 апреля 2008, 21:14
+
0
я занимаюсь таэквондо с элементами рукопашного боя и бодибилдингом впринципе совмещать вполне реально добиваясь приличных результатов и там и там единственная проблема состоит в том что в таэквон до нужна хорошая растяжка и скорость а при занятии бб особенно с большими весами растяжка уходит да и реакция и скорость удара ухудшаются но я стараюсь поддерживать и растяжку но и результаты в бб занимаюсь 3 раза в нед там 3 там

P.S. занимаюсь единоборствами так как не раз видел как качки огребали люлей от людей которые не качаются но занимаются чем то боевым я понимаю что без таэквондо результаты в бб улучшились но сила то не така из горы мышц а еще из умения ей пользоваться!!!
avatar

Ivan

  • 3 апреля 2008, 22:14
+
0
По поводу, что при занятии с большими весами сила удара проподает - ПОЛНАЯ ХЕРНЯ! Точно такая же, как у КАЧКОВ - НЕ СТОИТ!
avatar

  • 3 апреля 2008, 22:21
+
0
растяжка уходит да и реакция и скорость удара ухудшаются ЧИТАЙ ВНИМАТЕЛЬНЕЙ Я НЕ ПРО СИЛУ ПИШУ А ПРО СКОРОСТЬ Т Е ПОКА Я РАЗ УДАРЮ МЕНЯ УЖ НЕСКОЛЬКО РАЗ ДОЛБАНУТ!!!! И че ты со своим сильным ударом если тока об пол будеш стучать када отпиздят!!!
avatar

Ivan

  • 3 апреля 2008, 22:27
+
0
"Да не плохо будет но если оотдавать приоритет чему-то одному!На 2-ух стульях не усидишь,а вот в качестве аэробных тренировок можно вылючить борьбу!"
все верно!
avatar

Dmitrii

  • 3 апреля 2008, 22:54
+
0
не знаю почему у тебя уходит растяжка?Может ты нифига и не растягиваешся?У мя знакомы мужик занимался микс -файтом и зверским качем!И не жаловался!А на улице хорошо поставленный удар много чего даст,а вот ногами махать не стоит,ведь поверхность то не такая как в зале недалеко и ебанутся!Ну можно ногами помахать когда народу много собралось вокргу тебя если пройдёт удар ,то мошт и залупатся не будут,подумаю т да ну его нах*й Чак Норриса этого и разбегутся!
avatar

Dima

  • 3 апреля 2008, 23:02
+
0
Анаэробные нагрузки никак не влияют на аэробные! Учи матчасть!
avatar

  • 4 апреля 2008, 01:00
+
0
Скорость, растяжка и т.д. и т.п. - полный бред! Читай книги! Или сам ложи жизнь на испытание твоих слов! Растяжка теряется - значит ты нихрена не делаешь! Скорость теряется - никогда ее не было или ничего не делаешь!
П.С. Занимался боевыми искусствами, этот бред - качание делает скованным, медленным, неповоротливым... - пустословие!
avatar

  • 4 апреля 2008, 01:06
+
0
Ungin Lee, ты не прав. Скорость и реакция очень сильно падает! Я занимаюсь тайским боксом уже 3 года и поверь перебровал все. Для меня самое лучшее сочетание - сочетание тайбокса и работой со своим весом, т.е. перекладина, брусья, жим лежа на брусьях, прес на перекладине, бег.
ИМХО это оптимальное сочетание силы и скорости.
По поводу растяжки соглашусь, бб растяжке не помеха.
П.С. "....П.С. Занимался боевыми искусствами, этот бред - качание делает скованным, медленным, неповоротливым... - пустословие!"- это не пустословие. Заставь любого человека который занимаеться 2-3 года
бб пробежать кружка 4, хехе если он и пробежит, то с очень сильной задышкой. Тем более сила удара не на прямую зависит от массы тела, очень важным в ней является скорость и хлесткость. Если на улице (допустим бб) первый не ударит или промажет, у него нет шансов против
боксера, тайбоксера и т.д. даже при значительной разнице в весе. Доказано на опыте.
avatar

Ognyov

  • 5 апреля 2008, 02:00
+
0
Занимаюсь 3 раза в неделю. каждая тренировка состоит из 2 частей:
1-Работа со своим весом, растяжка.
2-Работа в спарингах и на мешке, целью которой является "разбросать руки и ноги", т.е. избавиться от закрепощености в мышцах.
avatar

Ognyov

  • 5 апреля 2008, 02:06
+
0
Я на олимпийских играх видел качков бегуно!А если качка попросить пробежать четыре кружка хотя бы то он сделает это с сильной задышкой!Пусть средненстатистический человек с небольшим лишним весом тоже пробежит 4 круга,то у него думаю будет даж бальшая отдышка!
Итог если человек с лишним весом не занимающийся бегом будет бегать,тот это будет получатся у него х*ёво!
Пы.Сы.у нас в зале ребята в веса за сотку спокойно бегают перед тренировкой и очень любят поиграть в футбол!Так что нех пездеть что мышцы чё та там закрепощаются,Да уж майка Тайсона сильно закрепостил его мышечный костюм!))А всё таки написали выше мол что сила качка ничего не даёт,ну ясен пень если у него удар не поставлен то его и не будет.Работать на надо ,работать!А так это всё байки дядюшки примуса!
avatar

Dima

  • 5 апреля 2008, 09:05
+
0
Поддерживаю Дмитрия.
К Владимиру. Если взять человека который подымает штангу 140 кг на 8 раз спокойно и у него поставленный удар против человека который только занимается боевыми искусствами с той же техникой удара, то исход будет ясен сразу! Посмотри на боксеров-легковиков, они как мячики прыгают, летают, но толком у них нет силы удара, возьми теперь боксеров-тяжеловесов, они кажутся медлительными вялыми, но удары у них в десятки раз сильнее! И при этом они могут становиться очень быстрыми в определенные моменты!
На заметку: ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫШЕЧНЫЙ ВЕС, ТЕМ ТРУДНЕЕ ЗАНИМАТЬСЯ - С ТЕБЯ БУДЕТ ТЕЧЬ ПОТ, ТЫ БУДЕШЬ УМИРАТЬ, ТЕБЯ БУДЕТ ТОШНИТЬ, ТЫ ГОТОВ БУДЕШЬ КИШКИ ВСЕ ВЫРЫГАТЬ!
Поставьте рядом своих друзей (одного с большим объемом мышц, а другого с малым) и дайте им одинаковый вес и пусть вместе делают! Посмотрите, что случиться с "большим" и с "маленьким"! Вот и весь ответ!
Спорить я больше не буду по этому поводу! Кому надо пусть медицинские книги читает!
avatar

  • 5 апреля 2008, 11:06
+
0
"бб пробежать кружка 4, хехе если он и пробежит, то с очень сильной задышкой."
чушь городишь. а если атйбоксера заставить поиграть в футбол с профи он им прогирает! качек качается, бегун бегает, футболист играет в футбол. Как сказал один великий челвоек "чтоб научится плавать надо много плавать". А качек пробежит поболее чем просто тупо нетренированный челвоек!

"Если на улице (допустим бб) первый не ударит или промажет, у него нет шансов против
боксера, тайбоксера и т.д. даже при значительной разнице в весе. Доказано на опыте."
опять бред. А у тайбоксера нет шансов в качалке столько выжать как качек. а у боксера выиграть в хокей у хокеиста! все бокс х*йня- потмоу что закрепощает для игры в хоккей! а тайбокс закрепощает для жима штанги :)))) у кадого вида спорта свое предназначение у ББ иметь красивые мышцы, а совсем не махать кулаками!

Но меж тем ББ поможет в подготовке единоборца. И не надо спорить прост оглянь на тела Тайсона, Кличко, Шэмрока, да тупо осьмиугольник глянь.

"Пусть средненстатистический человек с небольшим лишним весом тоже пробежит 4 круга,то у него думаю будет даж бальшая отдышка!"
Вот про это и пишу!

"у нас в зале ребята в веса за сотку спокойно бегают перед тренировкой и очень любят поиграть в футбол!Так что нех пездеть что мышцы чё та там закрепощаются,"
вот вот и я про то же! а если бы они после кача плавали в бассейне то бы ои пловцами хорошими бы были)

avatar

Dmitrii

  • 5 апреля 2008, 11:30
+
0
У нас перед залом футбольное поле и бывают у нас стёкла случайно выбивают,так у нас однжды все тяжи собрались и попросили поиграть в футбол с этими хулиганами,они кстати не плохо держались,прадва удары у них ниибические,тока после пары минут такой игры мяч лопнул.
теперь нам стёкла никто не бьёт!)))
avatar

Dima

  • 5 апреля 2008, 21:54
+
0
блин... даж говорить ничего не хочется
лишний вес сковывает движения??? а вы что все уже набрали по 40 килограмов мышечной массы?
если следовать вашей логике, то самыми успешными боксерами и прочими бойцами могут быть ребята, которые только кожа да кости, им то ничего нигде не сковывает =))
другой вопрос что ББ забирает оч много энергии сил и скованность мышц связана не с их размерами, а с тем что занимаясь между ББ тренировками боксом допустим, на боксерских тренировках мышцы не будут полностью востановлены после ББ тренировок
avatar

Sasha

  • 9 апреля 2008, 16:52
+
0
Гляньте бои без правил. Там качки с тако-ой скоростью и силой бьют.
А Федор Емельяненко? Он явно железом увлекается... И чемпион мира по панкратиону...
avatar

Lesha

  • 19 апреля 2008, 16:58
+
0
Федор вообще не качается для тех кто в ауле, только брусья и турнир! Больше нечего, потому как он говорил- он борец, а ему нужна не сила, а выносливость чтоб можно было вощится в партере 20-30 минут.
А совмещять качалку и другую тренировку какую-то можно и нужно, потому как толку что масса есть… а умения ей воспользоватся нет. Я хочу в качалку и на рукопашку, трудно правда очень… но результаты того стоят.
avatar

Polzovatel

  • 4 мая 2008, 15:45
+
0
оо ещё один вымысел ,масса есть а применить её не можешь.Люди качаются протсо для того что им это нравится,а если им нравится пиздится то пусть идут не в качалку ,а в клубы где их научат пиздитсч и естественно отпиздят хорошенько для начала.Ну ещё есть вариант гопак стайл,отрабатывание трубок и прочего на улице,но это уже для отморозков!
avatar

Dima

  • 4 мая 2008, 22:33
+
0
Я люблю силу и массу) Мне нравится поднимать тяжести. И ваще не люблю драться...Кстати до занятием я ооочень х..во бегал,буквально через год занятий стал бегать километр лучше пятерки/не помню какой там был норматив/
А кто кого сильнее...это извечный мужской вопрос,его можно в детском саду услышать))) Когда работал в охране в кабаках,то насмотрелся на всяких..и боксеров,кикбоксеров,качков..кого тока не было.Это я и про охрану и про пьяных "мутантов"-клиентов))
Думаю что серьёзный спортсмен в любом виде спорта,особо не выеб...тся по жизни, а все остальные это просто шпана.
Кстати качков,среди пьяных "мутантов" на моей памяти было от силы пара человек...это о чем то говорит наверное)))
avatar

Andrei

  • 5 мая 2008, 11:38
+
0
особо одаренных просвящю:"...толку что масса есть..а умения ей воспользоватся нет..." каждый подумал в меру своих потребностей, я думаю о самозащите, а не о том как бы кому-то дать по рылу-выводы делайте для себя
avatar

Polzovatel

  • 5 мая 2008, 16:14
+
0
масса и сила нужна не только в драке,машину из грязи вытащить..мебель в одиночку перетаскать..да мало ли!
а для "самозащиты" купи пистолет если уж на то пошло...спасибо за одаренных-буду гордиться))) кстати,чото не замечал желающих докопаться до здорового накачанного мужика...
avatar

Andrei

  • 5 мая 2008, 16:19
+
0
Против лома нкет приёма,от арматуры ещё никакое кирате или единоборства не спасали.Я даж видео одного бати видел,он спецназ в москве тренирует,и он говорит что не надо выёбыватся просто обойдите пьяную компанию,всяко лучше обойти чем потом всему переломанному лежать в больничке!
avatar

Dima

  • 5 мая 2008, 17:54
+
0
Ты про Сергея Бадюка говоришь, наверное!Да многие гомастера говорят, что лучше избежать столкновения, даже убежать просто!И сам цел останешься!Хотя ситуации бывают разные, поэтому нужно быть подго товленным и готовым ко всему, что и говорит в видео Бадюк, инструктор спецназа!
avatar

Vyacheslav

  • 5 мая 2008, 18:53
+
0
Логика железная...если у вас никогда не возникало ситуаций что бы нужно было за себя постоять или за кого-то...то вы наверное живете только в своих 4-х углах...да и просто чутвуешь себя более уверенней
avatar

Polzovatel

  • 5 мая 2008, 19:02
+
0
В 4-х углах никто не живет!Заступаться приходилось. Раньше я занимался рукопашным боем!Лично я на улице себя чувствую спокойно!
avatar

Vyacheslav

  • 5 мая 2008, 19:06
+
0
А вы слыхал что суть оружия заключается в его не применении!Что например вы спокойно пройдете мимио подвыпившей компашки,потому что вы знаете чуть что сразу в ебало можно просунуть!Даже накачанные мышцы-это своего рода оружие,если поставит удар какому нить качку то мало не покажется!Но всё равно почти никогда оружие не применяется,это в очень редких случаях,это с любым оружиме,как огнестрельным,холодным или когда оружием выступают ваши масла!
Просто человек качающийся и/или занимающийся единоборствами чувствует себя всегда в своей тарелке,и ему пох на каких-то уёбков,ну а если драки не избежать то думаю накаченный парень будет в более выгодной ситуации,нежели приебавшийся к нему нарик ,алкаш или гопарь,который тяжелей бутылки спивом ничего не поднимал!
avatar

Dima

  • 5 мая 2008, 19:51
+
0
Дима
Согласен!
avatar

Urii

  • 5 мая 2008, 22:28
+
0
Можно быть супер-пурер каратистом и владеть приёмами в совершенстве, но если ты при этом выглядишь как обычный человек, то это как правило то и провоцирует шпану, гопников и др паразитов общества, им то откуда знать что ты боец (хотя боксёров многих по вдавленному переломанному носу узнать можно), а качка сразу видно, и его побаеваються трогать, потому что он большой, это в подсознание природой заложено(все бояться в лесу медведя). Так что с Димой я полностью согласен. Ещё есть знакомые, у которых удается совмещать: борцы, самбисты и даже боксёры, для каждого вида спорта есть специальные системы, чтобы не навредить основной деятельности.
А вообще занимайтесь, чем нравиться, главное не в ущерб здоровью!
И не забывайте тренировать мозг!!!))) Всем желаю удачи!!!
avatar

Alexey

  • 5 мая 2008, 22:36
+
0
Кстати ДА, слышал или смотрел передачу о том что когда у человека оружие он становится намного уверенней в себе) ну это для тех кто в себе совсем не уверен...да и не всегда есть потребность такой крайней меры и возможность ею воспользоватся.
avatar

Polzovatel

  • 6 мая 2008, 15:08
+
0
Саня
Так то оно так!)
avatar

Urii

  • 6 мая 2008, 15:29
+
0
хм... у меня был прикол... я вроде бы башой и на массу не жалуюсь... так вот, докопались ко мне мол телефон давай... ну я его и отдал... :) а потом забрал :)))) и свой и их телефоны. Мораль - думай головой, а не кулаками :) Они думали, что я буду сопротивляться... а я нарушил эту схему и просто отдал телефон, они расслабились, а я напрягся :)

Но лучше бы я перешёл на другую сторону... но просто настроение плохое было и хотел кому-нить навесить а эти сами ко мне доебались...

Вывод... делайте больше взрывных упражнений и удар будет крепким :))) А лучше вообще волыну таскать с собой, но не газовую пуклю, а реально макаров или тт. Или лучше нахрен не ходить по потенциально опасным местам, тем более в большинстве из них действительно нет нихрена интересного, по крайней мере для меня.

Чего и вам желаю :)
avatar

Fyodor

  • 7 мая 2008, 07:48
+
0
В единоборствах важнее техника, чем сила или масса, но без них тоже никак.
avatar

Aleksei

  • 7 мая 2008, 10:51
+
0
хорошо поставленный удар помноженный на массу и силу = переломы в местах попадания :) Всё должно идти вместе. Вообще не понимаю, почему я, качок, должен драться также как боксёр? Я же не боксом занимаюсь и не многоборьем. МЕня, честно скажу, за*бали всякие х*и, которые предлагали и предлагают побороться на руках, устроить спарринг... раньше я вёлся... а теперь... Говорю, хорошо, но если ты так хочешь, то вначале ты проведёшь тренировку вместе со мной с моими весами и с моей скоростью. Если выдержишь, то пойдём драться-бороться, если нет - вначале подкачайся до моего уровня, а потом приходи.

Всё. Желающих больше нет :)))))))))))))
avatar

Fyodor

  • 7 мая 2008, 12:43
+
0
А ещё меня прикалывают чуваки, которые говорят мол типа нахрена ты делаешь скажем 20 подъёмов на грудь с жимом?

Я ж не говорю, какого хрена они так НЕ делают? :)))))))))) Хотя одного этого упражнения достаточно для того, чтобы за один подход убить себя вхлам и потом 2 недели не появляться в зале :)
avatar

Fyodor

  • 7 мая 2008, 12:47
+
0
Ваще почему то среди всех спортсменов, бытует стойкое убеждение что они прекрасно знают как надо качаться.И что якобы это очень просто.Почему то какой нибудь мастер спорта, например по спортивной гимнастике, считает себя экспертом в этой области.
Очень забавляет постоянные выебоны всяких "какртистов",которые в качалке начинают демонстрировать свои "умения"))) Ну вот мне в голову не приходила мысль-придти к ним на татами и поделать к примеру становую)) Но зато, то и дело вижу как какой нибудь "нинзя" начинает сучить своими тощими ножонками и ручонками посреди зала...
По моему все таки есть в них плохо скрываемая ревность к мощному телосложению.
avatar

Andrei

  • 7 мая 2008, 16:14
+
0
Андрей Романов, точно, каждый должен заниматься своим делом и не учить других, особенно если он в чём соображает значительно лучше. Приколы каратистов равносильно тому, что я подойду например к тощему ботану и скажу, мол нихрена ты не мужик, потому что тощий, поднять не можешь сколько я могу и драться не умеешь...

Хотя он может за пару минут завалить сервак какого-нибудь провайдера не прибегая вообще к физической силе, тем не менее обуть этого провайдера на несколько тысяч, а то и сотен тысяч долларов.

НИ ОДИН КАРАТИСТ ТАКОГО НЕ СМОЖЕТ СДЕЛАТЬ! А если и сможет, то он в первую очередь... программист, как раз это именно и занимает кучу времени - ковыряние в коде и прочие мероприятия направленные на развитие профессиональных навыков.

Да и кстати, исходя из "философии" быков (быки - это не качки, а дебилы, которых пускают в драку как раз именно те "ботаны", которые стоят наверху) получается, что Павел Дуров - недостоин жизни... Ну это же смешно.
avatar

Fyodor

  • 7 мая 2008, 17:04
+
0
Насчет лишнего веса и ловкости - посмотрите к примеру на омоновцев, собровцев, на бойцов спецназа - толстые дядьки в сплошных мышцах а скачут похлеще чем тот же Джеки Чан, причем и удар и скорость в поряде.
avatar

Aleksandr

  • 12 июня 2008, 13:52
+
0
а можно заниматься ножевым боем и стрельбой, и тогда боевые искусства могут не пригодиться! все относительно...
avatar

Urii

  • 12 июня 2008, 14:06
+
0
Кстати об уличных разборках - у меня был один неприятный опыт прошлой осенью. Когда на нас стала наезжать кучка дебилов из-за того что типа громко веселимся, нас было 4-ро и качались только 2-е я и еще один мой кореш. Все бы ничего, может бы и отпинались от этих обмороков но среди них оказался один ебучий кикбоксер, который подсечкой опрокинул сначала меня, а потом и моего кореша по качалке и сопротивляться было бесполезно, только себе хуже делать. Поэтому нужно заниматься и тем и другим, но не в одно время.
avatar

Aleksandr

  • 12 июня 2008, 14:20
+
0
не нужно на улице драться! а вот если бы у тебя был огнестрел в кармане, то к вам бы даже не сунулись! так что мораль басни ясна?
avatar

Urii

  • 12 июня 2008, 14:22
+
0
...думаите если пушка есть то ВСЕМ писец..с ней еще нужно уметь обращатся...я через тренеровку отрабатываю различные комбинации против огнестрельного оружия. И если все же у вас допустим пистолет...то не нужно им размахивать в притик...а то он у вас не надолго, когда оружие соблюдайте приличную дистанцию...иначе приимущества мало будет...
avatar

Polzovatel

  • 12 июня 2008, 19:10
+
0
ой! вот не надо а! ты на пистолет не полезешь просто! стрелять с малого расстояния намного проще, чем драться! это точно!
avatar

Urii

  • 12 июня 2008, 19:21
+
0
А вы знате что есть тоже тренровки с оружием!
У меня тренир ему 26 лет вес 100 рост 160,мастер спорта по лифтингу,по дзюдо и прочие штучки знает!И что он ходит с пистолетом!))
avatar

Dima

  • 12 июня 2008, 21:22
+
0
боевая машина! для улицы точно!
avatar

Urii

  • 12 июня 2008, 22:45
+
0
Че блин не полезишь? Выбора может не быть..и никто не собираится на него лезть...для начала поднимаешь руки и показываешь свою беспомощность...удар по кисти...пистолета нет..а дальше уже включаите фантазию и фигачите по полной...теория легко) практика на тренировке нормально..а в жизни..=)
avatar

Polzovatel

  • 12 июня 2008, 23:03
+
0
Ну ясен пень что самое лучшее оружие-это твой мозг и твои руки и ноги!Тот кто без оружия в более выгодной позиции чем тот кто с пистолетом!
avatar

Dima

  • 12 июня 2008, 23:25
+
0
против лома нет приема! вот и все!
avatar

Urii

  • 12 июня 2008, 23:43
+
0
Если нет другого лома!
avatar

Alexey

  • 13 июня 2008, 12:20
+
0
Ха, вспоминаю фразу ВИЧа из одноименной игры: Против лома нет приема, против штанги не попреш))
avatar

Leha

  • 13 июня 2008, 12:56
+
0
Да это так!))
Потому как масса качка-это уже оружие само по себе!
avatar

Dima

  • 13 июня 2008, 13:55
+
0
Юра че то я тебя не пойму ты что предлагаешь всем обзавестись пушками или может ты их продаешь)))
avatar

Dmitrii

  • 13 июня 2008, 19:39
+
0
эксперт у тебя не здоровый интерес к пушкам!))
avatar

Dima

  • 13 июня 2008, 19:42
+
0
Че это?)
avatar

Dmitrii

  • 13 июня 2008, 19:43
+
0
Ты чита мой посто про тренера!Про квадрата?Я думаю он носит ствол не от слабости или не умения постоять за се5бя!))
А чё пушка нужна?Найти можно всё завсит от финансовой стороны вопроса подешевле есть с пальчиками!Подороже будет стоить чистый ствол!))
avatar

Dima

  • 13 июня 2008, 19:56
+
0
Ну читал и что. просто с пушкой можно легко засесть и если у каждого будет пушка то несчастных случаев будет намного больше. Мне не нужна пока так справляюсь.
avatar

Dmitrii

  • 13 июня 2008, 20:02
+
0
То же верно!Можно и так!Всё дело в психологии человека ведь боевые искуства её в первую очредь развивают!
avatar

Dima

  • 13 июня 2008, 22:17
+
0
толпа, у американцев чуть ли не у каждого второго при себе огнестрельное оружие есть...
Живут же и нормально...
avatar

Lesha

  • 28 июня 2008, 08:43
+
0
Нормально:))) Каждый месяц стреляют в школе или универе:)
avatar

Dmitrii

  • 28 июня 2008, 13:36
+
0
Да, постреливают...)))))
Это последний год... До этого я не слышал
avatar

Lesha

  • 30 июня 2008, 10:05
+
0
Боб сказал:
«Федор Емельяненко вообще не качается для тех кто в ауле, только брусья и турнир! Больше нечего, потому как он говорил- он борец, а ему нужна не сила, а выносливость чтоб можно было вощится в партере 20-30 минут.
А совмещять качалку и другую тренировку какую-то можно и нужно, потому как толку что масса есть… а умения ей воспользоватся нет. Я хочу в качалку и на рукопашку, трудно правда очень… но результаты того стоят.»
БРЕД!!! Ты зайди в группу о нем и позырь хотябы фотки его! там ты сразу увидешь как он жмет штангу лежа!!! Не знаеш — не позорься высказываться!!!
avatar

Slava

  • 20 сентября 2008, 10:19
+
0
Слава,слушай могёшь ссылочку прислать очнеь охота посматреть ,если есть конечно!
искать в падлу!)
avatar

Dima

  • 20 сентября 2008, 11:12
+
0
Блин вот бы все такие понятливые бли как Славик!)Но радует одно такизх становится всё больше и больше в наших рядах!)
avatar

Dima

  • 20 сентября 2008, 14:39
+
0
вот ссылка
чтоб потом не говорили!!!)
avatar

Slava

  • 21 сентября 2008, 09:41
+
0
о наша тема!))
avatar

Dima

  • 21 сентября 2008, 14:40
+
0
такую там ересь несут под фото Федора Емельяненко! Многие вообще помоему знают о зале только понаслышке!)))
avatar

Urii

  • 21 сентября 2008, 14:50
+
0
да нет он качается на качелях ,а не со штангой!)
avatar

Dima

  • 21 сентября 2008, 15:02
+
0
По поводу Емельяненко:Он ходит в зал и жмет там по больше чем некоторые...Я с ним не один раз был на тренировках.У меня есть с ним фото можете посмотреть на эту машину.
avatar

Denis

  • 21 сентября 2008, 18:18
+
0
Господи знаем мы это,не дети всё таки чтобы в сказки верить!
avatar

Dima

  • 21 сентября 2008, 18:55
+
0
Денис, я тебе искренне завидую!) познакомится с Федором мне тоже очень бы хотелось!
avatar

Slava

  • 21 сентября 2008, 19:54
+
0
Дима,что ты знаешь?Чему ты не веришь.?
avatar

Denis

  • 21 сентября 2008, 20:02
+
0
Я знаю что леьзя иметьб таую форму не занимаясь железом!Вот и всё и надо быть наивным дурачком чтобы верить что он без железа стал таким!
avatar

Dima

  • 21 сентября 2008, 21:04
+
0
ы!!
avatar

Aleksandr

  • 6 июня 2009, 14:38
+
0
О, хорошая тема..Я уже как год хочу заниматься боевым самбо (идеально сочетается с силовыми тренировками), да вот бля в казани пока нет такой темы..
avatar

Aidar

  • 6 июня 2009, 16:20
+
0
Ну вот, раз нет, Айдар - открой! Будеш первым тренером по самбо. А чему там учить - да чему фантазия подскажет. Пока допрет до клиентов, можно на эти бабки на Канары сьебаццо )))
avatar

Dyadya

  • 6 июня 2009, 17:09
+
0
Я в Казахстан приеду к те в гости. В горы местные сводишь.
avatar

Aidar

  • 6 июня 2009, 18:33

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.