Тренировки →  Послетренировочные ЭМОции

По просьбе общественности
  • 0
  • 26 октября 2010, 22:57
  • Dima

Комментарии (57)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Хм, буду оригинальным,но правда есть правда:После особо тяжких трень(становая,присед) какое то дикое, немотивированное желание секса О_о Помогает отвлечься только хавчик, либо подруга)
avatar

Ivan

  • 26 октября 2010, 23:01
+
0
кайф, расслабон, чувство что сделал что то нужное)
да и на душе хорошо
avatar

Nikitos

  • 26 октября 2010, 23:01
+
0
разбить кому-то голову О_о
желание секса
жрать
avatar

Dmitrii

  • 26 октября 2010, 23:01
+
0
никитос +1
avatar

Arian

  • 26 октября 2010, 23:19
+
0
Дмитрий Бродский , +500!!!
avatar

Yan

  • 27 октября 2010, 08:15
+
0
Ху"ва позанимались значит братцы кролики не хочется не жрать не трахотцо и тем более пытаться покалечить кого-то :))
Но это если мы говорим про тяжёлые тренировки!!
Хочется полежать, отдохнуть... Но.... :))

только через час просыпается аппетит,а к вечеру и желание близости:))
Да чуть не забыл самое важное, чувство что ты живёшь не просто так, как мешок, а как ТРУБОГ :)))))))
avatar

Dmitrii

  • 27 октября 2010, 20:41
+
0
после трени хочется ещё по*башить:DDD а эиоций никаких кроме злости:DDD а злость потому что треня кончилась)))) мотивирую себя только злостью и страхом)
avatar

Viktor

  • 27 октября 2010, 21:19
+
0
смотря после какой трене. после тяжелого приседа и тяги, хотелось почему-то спать и блевать.
первый раз попробывал тягу на 15 повторов(все с пола). одного подхода по уши хватило=)
avatar

Pavel

  • 27 октября 2010, 21:21
+
0
хм...пришол только что после интенсивной трене
жим и становая в отказ была ) на спине (в районе трапеции ) какието красные пятна (наверное судины полопали)
настроение норм
кушать хочу
чуствую крепатуру в груди и пояснице
немножко нервный пришол но счас настроение хорошое )

в целом на позитиве )
avatar

Oleg

  • 27 октября 2010, 21:38
+
0
поосле проходок в становой и приседе цнс перегружается возникают проблемы с засыпанием) ну подпирают бодряки параллельно с усталостью))))
avatar

Kirill

  • 28 октября 2010, 00:18
+
0
я седня спал как младенец а с утра грудь, поясница и трапеция болят )
avatar

Oleg

  • 28 октября 2010, 09:38
+
0
Вчера опять поздно припёрся. Решил не приседать, а прыгать, потому что ещё жать надо было кровь из носу. В результате, сегодня с утра намного лучше себя чувствую, чем после приседа))
avatar

Artyom

  • 28 октября 2010, 10:30
+
0
расслабленность и пафосная напыщенность
avatar

Urii

  • 28 октября 2010, 12:02
+
0
"...пафосная напыщенность"

в чем она проявляется?
avatar

Anton

  • 28 октября 2010, 12:05
+
0
я корчу труметалл рожу и смотрю на всех, как на позеров
avatar

Urii

  • 28 октября 2010, 13:32
+
0
В последнее время эмоций почти никаких.
avatar

Sergei

  • 28 октября 2010, 13:33
+
0
х*ево на душе((((хотел 140 на 3 присесть но не пошло чета(((((((((((
avatar

Andrei

  • 28 октября 2010, 20:25
+
0
Отдохни несколько дней как попрёт бегом в зал крушить штанги !
avatar

Dima

  • 28 октября 2010, 22:45
+
0
"я корчу труметалл рожу и смотрю на всех, как на позеров"

О! В этом цимес натурального силового тренинга.
avatar

Aleksandr

  • 29 октября 2010, 12:18
+
0
после жима радотсь, после становой уныние, после присяда агрессия.
avatar

Vlad

  • 1 ноября 2010, 21:02
+
0
Уебал левую коленку об ступеньку во время запрыгивания. Посмотрим, что завтра будет. Ходить больновато пока
avatar

Artyom

  • 1 ноября 2010, 21:16
+
0
че еще за запрыгивания?
avatar

Anton

  • 1 ноября 2010, 21:19
+
0
Да на ступеньки прыгаю. Шоб увальнем не быть)
avatar

Artyom

  • 1 ноября 2010, 21:28
+
0
xD представляю))
avatar

Anton

  • 1 ноября 2010, 21:29
+
0
Как на 6-ю буду запрыгивать, сниму видео. Сегодня 2-я тренировка в этом, пока на 5-ю тока))
avatar

Artyom

  • 1 ноября 2010, 21:38
+
0
ты в подъезде это делаешь? как люди реагируют?
avatar

Anton

  • 1 ноября 2010, 21:46
+
0
Нет, раньше бегал в 12-этажке, а щас в спортзале прыгаю, рядом мини-футболисты играют) Да никак не реагируют))
avatar

Artyom

  • 1 ноября 2010, 21:50
+
0
к этому стремишься?
avatar

Anton

  • 1 ноября 2010, 22:01
+
0
Ага) Только без штанги. Ещё будут челночный бег и прыжки в длину с места
avatar

Artyom

  • 1 ноября 2010, 22:07
+
0
а колени не убьешь?
avatar

Anton

  • 1 ноября 2010, 22:15
+
0
Не знаю. Спрыгивания не делаю - берегу мениски
avatar

Artyom

  • 1 ноября 2010, 22:15
+
0
хотя че я говорю, ты со 180 кг прыгал...))
avatar

Anton

  • 1 ноября 2010, 22:16
+
0
С 200)
avatar

Artyom

  • 1 ноября 2010, 22:25
+
0
))))
avatar

Anton

  • 1 ноября 2010, 22:28
+
0
Вообщем, эмоции...

х*ёво. Но главное, что вовремя вспомнил Диму Удалившегося, который вдалбливал мне (да и остальным согрупникам) в несостоявшийся ум ИСТИНУ, что рост силы и массы скачкообразен. Дурацкие несчастные 95 кг которые на предыдущей тренеровке выкинул (правда уж очень тяжело и, можно сказать, через жопу с помощью) на этот раз сам выдавить вообще не смог. Конечно два разы вытолкнул с помощью, но это не считается. Но это не всё. Скинул пятёрик, дай, думаю, попрЕбую. Хрен там. На раз с помощью выдавил, потом тупо заклинило мозг, держу штангу в верхней точке, руки как бешенные дрожат... И никак осмелиться не мог что бы сделать очередное повторение. В итоге додержался до того, от чего когда-то (ещё зимой) получил травму - почти вывернул суглоб правого плеча. Жопа, короче, бросил нафиг ту штангу.. Опять подумываю над заменой жима лёжа на бруссья с весом.
Это что касается жима лёжа.. Далее следовал подьём на бицепс. Решил отыграться, так как неудавшийся жим "завёл". Результат - с читтингом выкинул 57,5 кг на пять раз. Доволен, хотя как хотел, недетского куража, так и не словил( Странно, ибо жать лёжа как-то не хотелось, не приятно вроде было, хотя с последней такой тренировки прошло более чем полторы недели, а вот на бицепс... Заебись! Никогда не любил это дурацкое упражнение и никогда результат в нём не рос. А вот теперь наоборот как-то....

Короче, суть ясна. Добавлю, что целый день нихера не ел, потом решил что так и пойду на тренировку голодный, хотя в обед была возможность покушать. - Не понравилось. В который раз замечаю, что если день прошёл нормально и питался хорошо (не путать с едой до тренировки) - в зале выдаю отличнейший результат и настрой! Чего не замечатил сегодня, да и раньше в "голодные" дни. Плюс сегодня не пил кофе, так как решил что в предыдущий раз переборщил - аж колени дрожали, вообще не знаю как становую сделал тогда
avatar

Pavlo

  • 2 ноября 2010, 22:16
+
0
я к девкам сегодня лез пипец, прям бросался на них вес день, пришёл в столову сожрал кучу всего, хотелось всё валить крушить и ебать
avatar

Mihail

  • 2 ноября 2010, 22:25
+
0
недетского куража, так и не словил( Странно, ибо жать лёжа как-то не хотелось.
Ну и нахер это надо?Не хочется НЕ делай!Тренироватьс янужно в кайф тогда и удовлетворение будет и результаты!А что "много" отдохнул ерунда день другой подождал бы как пропёрло бы!У меня самого такое было 11 дней отдыхал после жимов в 160 кг(4 *1) потмо прихожу и не пожал планируемые 162.Отдохнулд 2 дня в зал потом летел как на крыльях и зажал 162 5 по 1 разу причом легкоо!
Из этой оперы весной приседал 210*4,3 был не в форме то да сё. 2 недели не хотелось вообще приседать не было прухи куража на 20-й день илил даже 21 Залетел в зал и как давай приседать в итоге 220*4 сел и225*2 .Одна из моих лучших тренировок с тех пор не повторял подобного А всё из-за полного восстановления как мышц так и психки ибо без куража можно в зал идти разве чтобы душ принять!

Мои же эмоции заебательские сегодня поприседал на 25 раз после ушёл домой на полусогнутых как зомби.Щас аццкий ЖОР!
avatar

Dima

  • 2 ноября 2010, 22:44
+
0
Диман где магнезию можно надыбать?)) а то для полной прухи не хватает хорошо лежащей в руках штанги в становой)
avatar

Andrei

  • 2 ноября 2010, 23:40
+
0
ну у нас в городе Иваново х*й где достанешь в спорт магазинах нет
avatar

Andrei

  • 2 ноября 2010, 23:45
+
0
ну извиняйте.Я живу в мегаполисе и тут нет проблемы.В зале всегда есть атлетическая пудра!
avatar

Dima

  • 2 ноября 2010, 23:47
+
0
везет(((
avatar

Andrei

  • 2 ноября 2010, 23:48
+
0
Я живу в мегаполисе и тут нет проблемы

везуха.а я в жопе живу=(
avatar

Yan

  • 3 ноября 2010, 07:57
+
0
«Щас аццкий ЖОР!»
Хорошо что не адский сЁр!)))
У меня коленка отбитая, а приседать надо, до сих пор не решил — идти или не идти сегодня в зал… После этих слов присел один раз, держась руками за стену — вроде можно без боли!))

Андрей, для магнезии подружись с лифтёрами, штангистами, а лучше — со штангистками!))
avatar

Artyom

  • 3 ноября 2010, 11:21
+
0
везуха.а я в жопе живу=(
Мвахахахах
avatar

Dima

  • 3 ноября 2010, 11:23
+
0
Дык Тёма бегом в зал я бы это там проверил если со 70-100 кг нке больно значит х*ярь.
Мне даж с грифом как-то больновато приседать а потом раскочегариваешься и всё путём
avatar

Dima

  • 3 ноября 2010, 11:24
+
0
"ну у нас в городе Иваново х*й где достанешь в спорт магазинах нет"
во Владимире полюбас есть))) можешь туда съездить, или попросить когонить)
(хотя когда был в Иванове мне не казалось что такое уж захолустье)
avatar

Ivan

  • 3 ноября 2010, 11:39
+
0
"хотя когда был в Иванове мне не казалось что такое уж захолустье"
От девок не успевал отбиваться?))
avatar

Artyom

  • 3 ноября 2010, 11:49
+
0
~system message~
это закрытая информация пользователя,чтобы её увидеть вы должны быть авторизированы.........:D

Ну были там пару девчонок))
avatar

Ivan

  • 3 ноября 2010, 11:54
+
0
ты хотел сказать пару десятков?
avatar

Dima

  • 3 ноября 2010, 11:57
+
0
тсссс!
не пали контору)
avatar

Ivan

  • 3 ноября 2010, 11:58
+
0
решил поприседать )))) 110на 8 2 подхода и 120 на 6 2 подхода)))) радостный пришел)))
avatar

Andrei

  • 4 ноября 2010, 21:16
+
0
Пожал 180
Эмоции?ЧО прикольно,Гыгыгк
avatar

Dima

  • 6 ноября 2010, 22:04
+
0
хохотал как гоблин))
avatar

Ivan

  • 6 ноября 2010, 22:05
+
0
а да случается иногда такое)
avatar

Dima

  • 6 ноября 2010, 22:11
+
0
ВМ завтра доложу об успешно взятых 180))
avatar

Ivan

  • 6 ноября 2010, 22:12
+
0
Ох*енно! Всю неделю прожил в нежной кондражке от чувства прийдешней тренировки. Пи*дец, как же я хотел приседать!!! В жизни такого не помню… После весеннего застоя на 155кг перестал получать удовольствие от приседа вообще. А вот сейчас… На предыдущей трене присел 125х5 с нижней точки. В этот раз ох*енно вытолкнул 140х5, сейчас весьма доволен. Осталось несчастных 15 кг, что бы вернуть предыдущий результат.
Это что касается приседа… Так же жал стоя. В итоге жим перешёл в псевдо-швунг (или швунг, хрен проссышь что я делаю. Вообщем выталкивание с помощью ног и дожима вверху) 70кг. х*евато, НО было, действительно, трудно, сильно заваливает назад/в бок и т.д. Попробовал использовать опыт Димы — жать в разножке. Не пойму ещё, как удобнее. В разножке ногами себе помочь почти не могу, поэтом скорее всего, для чистого жима будет ох*енно. Устойчивость даёт невъебенную. Наверное так повыталкиваю ещё пару тренировок и перейду опять на чистый жим без читинга. В прошлом, весной был 70кг х5 без ног, одними руками с хватом на ширине плеч — нравилось.

Доволен!!!
avatar

Pavlo

  • 7 ноября 2010, 17:30
+
0
жать в розножке..
???
avatar

Vitalii

  • 7 ноября 2010, 17:49

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.