Спортивный травматизм →  проблемка с бицепсом!

проблема вот какая: внешний пучок бицепса длинее внутреннего. Подскажите решение этой проблемы, какими упражнениями можно сравнять пучки. Желательно, что бы внешний стал как и внутренний.
  • 0
  • 10 августа 2011, 18:22
  • Tyoma

Комментарии (13)

RSS свернуть / развернуть
+
0
длинну уже ни как не изменишь - это генетика
avatar

Ivan

  • 10 августа 2011, 18:41
+
0
просто может каким нибудь упражнением сделать больше акцент на внешний пучок?
avatar

Tyoma

  • 10 августа 2011, 18:52
+
0
вроде внешни пучок прокачивается средним хватом, а внутренний - соответственно широким
avatar

Ivan

  • 10 августа 2011, 19:05
+
0
делай побольше общих упражнений, залазь на турник(как обратним хватом, так и обычным) концентрированые сгибания рук делаешь?
avatar

Valik

  • 11 августа 2011, 14:26
+
0
да, делаю...
avatar

Tyoma

  • 11 августа 2011, 18:38
+
0
главное работай, дальше все будет) сколько занимаешься?
avatar

Valik

  • 11 августа 2011, 20:17
+
0
1.5
avatar

Tyoma

  • 11 августа 2011, 20:43
+
0
Прости за прямоту но у тебя проблемка с головой. Тебе заниматься ещё лет 10 минимум чтоб норм выглядеть а ты такую чушь пишешь.. Не принимай близко к сердцу. Это правда..
avatar

Yaroslav

  • 22 августа 2011, 14:44
+
0
Местные инъекции.
avatar

Aleksei

  • 22 августа 2011, 20:30
+
0
Правильно Алексей, только инъекции в могз делать надо..
avatar

Yaroslav

  • 22 августа 2011, 20:33
+
0
Х*йня! В мозг надо клизмы ставить, кололи во все времена в яйца!
avatar

Aleksei

  • 22 августа 2011, 20:36
+
0
И зеленку пить!
Бро, не занимайся херней - вали массу.
avatar

Sergii

  • 22 августа 2011, 23:30
+
0
могила, такое только могила исправит. а вообще не страдай х*йнёй
avatar

Dmitrii

  • 10 сентября 2011, 01:20

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.