Спортивный травматизм →  Пипец подкрался незаметно или травмы 2 (Второй вариант)

с прошлой недели на тренях ног чувствовал лёгкий дискомфорт в области правой колени, не определишь толи связка толи кость, но не предовал этому значения поскольку совсем чуток и тока при сгибах колени… Вчера была тренировка груди, (жим лёжа, жим, триц, пресс, всё) опять же всё нормально, но вдруг сегодня ночью когда проснулся и пошёл поссать, на правую ногу наступив, чуть не упал, стоять-то могу, чуть малейший сгиб в коленном суставе-боль! Сейчас с Утра вообще хромаю… помазал коллагеном и финалгонм, пока них*я не проходит… Кто сталкивался с этой проблемой? Это может быть надолго?
  • 0
  • 19 мая 2009, 10:48
  • Aidar

Комментарии (57)

RSS свернуть / развернуть
+
0
это серьезно

марш к врачу в инете тебе такого насоветуют
avatar

Vadim

  • 19 мая 2009, 10:52
+
0
Из-за такой же хрени, забил на единоборства, т.к. когда бил ногой по противнику или по тренажору, то жуткая боль в коленке, приседать вообще не мог, спустя 3-4 года не придовая этому значение и забыл про это, всё само прошло
avatar

Yura

  • 19 мая 2009, 10:54
+
0
у меня с бедром такая х*йня, врач говорит что не знает в чём проблема и периодически боль возвращается но вскоре проходит
avatar

Yaroslav

  • 19 мая 2009, 11:54
+
0
разминаться думается мне надо лучше
avatar

Yaroslav

  • 19 мая 2009, 11:54
+
0
б*ять,..больше и нечего сказать..
avatar

Aidar

  • 19 мая 2009, 11:54
+
0
разминайся, прогревай мазями, у меня типо того с плечом....я *башу фмналгоном.... если это суставы пей масло , я пью тыквеол ст ложка на тощак с утра
avatar

Anton

  • 19 мая 2009, 12:36
+
0
б*ядь травмы это такая поебень! С месяц назад растянул спину с одной стороны, но по глупости, - в конце трени после бицепса в стиле полух*як сделал еще один подходик в приседе, так на следующий день еле встал. Но потом расходился и на след день сделал удержания, что потом мо мной было с утра! Не то что встать еле ходил такая боль сука острая думал диск вылетел нах*й! Сидеть не мог стоять не мог. Ну сделал ренген, все норм, за неделю прошло, все работает терь..
avatar

Taras

  • 19 мая 2009, 12:54
+
0
ну я бы щас втечнеии 1-2 недель неделал прсиед и тягу.Пущай заживёт если и этогом ало то ещё 2 недельки,потмо пройдёт!
Ты видать перезанимался или технкиа прсиеда у тебя видно не ахти как ладит с твоей физиологичной техникой,Отсюда и боль!
У маво друга атк было он тянул в калссике и у неов бедро болело ну где нога крепится к туловищу.Он перешёл нас умо и всё прошло!
avatar

Dima

  • 19 мая 2009, 13:33
+
0
ну техника присяда у меня не ахти конечно... но не ахти скорее со спиной больше связано говорят
avatar

Aidar

  • 19 мая 2009, 16:20
+
0
Айдар, сходи в платку на рентген !
avatar

Vadim

  • 19 мая 2009, 17:55
+
0
да схожу...а то она уже и опухла
avatar

Aidar

  • 19 мая 2009, 19:04
+
0
Них ты дотянул чел,надо сразу при такой хрени топать в больничку,для укрепления костей пей витамины содержащие кальций!Удачи те мужик,не болей!
avatar

Aleksandr

  • 19 мая 2009, 19:35
+
0
Мне нравится вариант "тебе п*здец!",смешно сказал. А если серьёзно, к врачу желательно!
avatar

Kirill

  • 19 мая 2009, 20:45
+
0
Мужики х*йня какая то у меня. Вобщем решил начать дрочить бицепс концентрированными подъемами. Когда штангу/гантели поднимаю у меня резкая боль в левом предплечьи, как молния в кость или хз куда шарахнула. При чем так только на работе для бицепса, в других упражнениях дискомфорта не ощущаю.
avatar

Boris

  • 11 октября 2009, 08:57
+
0
резкая боль похожа на то, как будто предплечие внтри резщко стягивается?
avatar

Urii

  • 11 октября 2009, 10:53
+
0
Да, но не по всей площади, а в середине предплечья, как будто иголкой резко укололи
avatar

Boris

  • 11 октября 2009, 11:04
+
0
хм, ну такого не было, но попробуй не дрочить бицепс концентрацией и вообще снять пока по возможности нагрузку с предплечий
avatar

Urii

  • 11 октября 2009, 11:24
+
0
бля парни рентген это х*йня полная,в отношение позвоночника ничего вообще не покажет...может показать только перелом,или сильное смещение ...но это сами понимаете нереальные почти вещи...такое бывает после дтп,падений с высоты и тд...а так могут развиваться постепенно грыжи,микротрещины,протрузия(предгрыжеое состояние),нарастающие дисфункции позвоночника,просто банальное защемление нервов(его корешков)в простонародие радикулит,да много чего ещё...
это можно выявить только на МРТ(томография)стоит это денег...и делают не везде..за то пролностью безопастно и очень информативно!
Кальций тут не поможет,ибо проблему тут не только с костями,но и с хрящевой ткань,связками,мышцами,нерв.окончаниями вдоль позвоночника...
Одно из эффективных мер это ЛФК...любому качку не помешает иметь сильный карсет мышечный вокруг поясницы,чтобы держал позвоночник и разгружал его...все виды пресса,наклоны вперёд со штангой(хоть через день.оч эффективно)и всегда делать растяжку позвоночника(тянуть,растягивать его,вис на перекладине и т.д.)...это очень вкраце...
avatar

Ivan

  • 11 октября 2009, 11:57
+
0
вообще знакомый врач(хирург)сказал,что сейчас очень много молодых обращаються с проблемами позвоночника,одни их них молодёж,любящая компютер и инет,тоесть сидят сутками и мышцы у них атрофируються со временм,точенее слабые,другие наоборот сильные спортсмены,имеют проблемы из за сверхнагрузок...
Ещё сказал,что после 25 лет уже начинаеться старение и стирание позвоноч дисков,начинаеться их дисфункция...почти каждому второму(внезависимости спортсмен или нет)диагноз начальный остеохондроз поясницы....который будет только прогрессировать...так,что парни становая конечно заебись,но позвночник один....так что не гонитесь за весами,всегда разминайтесь,держите пояницу в тепле,укрепляйте её всегда(и пох*й какой у вас вес в становой),это не показательно,можно тянуть и большие веса,а необратимые процессы уже начнуться,просто проявляться болью ещё не будут.,помните,что 20 процентов всех больных(грыжей)дают инвалидность,хотя с грыжей считаються годными к службе,такой парадокс...но не всё так страшно,берегите здоровье,оно важнее поднятых весов...
avatar

Ivan

  • 11 октября 2009, 12:10
+
0
Господа, вопрос на засыпку...
У меня бывает плечи стучат, да именно стучат... До сих пор не как не могу определиться че это за хрень такая... Боли не какой нет, просто не приятно, когда ты что нить делаешь а они у тебя **** предательски стучат :))
Очень хорошо слышно когда делаю тягу в блоке сидя, но когда делаю плечи ни какого дискомфорта не ощущаю...
avatar

Roman

  • 13 октября 2009, 21:34
+
0
не делай тягу в блоке.
Тренажоры МАСТ ДАЙ!
avatar

Dima

  • 13 октября 2009, 21:34
+
0
мучает левое плечо(вращатель)...прав был Мак Роберт, надо делать L разводки...
avatar

Ryslan

  • 13 октября 2009, 22:38
+
0
у меня тоже(спасибо жиму лёжа)
Однако тренируюсь нормально и жму стоя и лёжа(штангу)
avatar

Dima

  • 14 октября 2009, 16:06
+
0
Рано или поздно от ниибических весов начинают болеть кости, связки-жилы, это полюбому. Оборотная сторона могучей силы пауэрлифтера...
Кстати Дима - для натурала 163 кило - это ниибический вес в жиме. Да даже 150 уже п*здец, у меня кости болят от жимов, щас вообще его не делаю, просто на брусьях отжимаюсь. Нехай титьки отдыхают и ребра, а то болеть начали. Химия притупляет боль, быстрее восстанавливаешся, но мы же ее не используем. Не наш путь
avatar

Dyadya

  • 14 октября 2009, 20:42
+
0
Натуральным путем кстати 200 и 200+ тем более - жмут единицы
avatar

Dyadya

  • 14 октября 2009, 20:43
+
0
Химия притупляет боль,
Вооо,притупляет и всё отсюда травмы..
А кто-то леичл меня что химия она страх*ет(даже страховщик не нужон)
avatar

Dima

  • 14 октября 2009, 20:50
+
0
хмм, кто же это был? урони на его ногу полтиник )))
avatar

Dyadya

  • 14 октября 2009, 20:59
+
0
бля я тут 2,5ку уронил себе на палец с плеча почти... п*здец :( палец ох*ел (я босиком занимаюсь)

Чо прикольно кстати - после серьезного подхода было, и боль я почувствовал только когда кураж меня отпустил :О
Берсерк???
avatar

Dyadya

  • 14 октября 2009, 20:59
+
0
А меня подстерегла двадцатка и легла на безымянный палец руки. Что странно - кровоподтек остался на внутренней части, а под ногтем ничего страшного....
avatar

Ivan

  • 14 октября 2009, 21:09
+
0
пувербилдеры в мутантов превращаюцо... болевой порог реально изменяецо в сторону нечувствительности
avatar

Dyadya

  • 14 октября 2009, 21:13
+
0
Да берсерки они такие(+мы же полубоги)
вчера сорвал мозоль до мяса прямо та квот сделал подход (225*5 становая классика) потмо анвеисл до 230 дай думаю магнейзией руки помажу х*як зырю там кровища и кусок кожи толстый такой отвалился)
Боль ощутил не сразу)
avatar

Dima

  • 14 октября 2009, 21:21
+
0
Такая же х*йня. Реально них*я не чувствуешь. Даже синяки от ударов не остаются, кожа как деревянная чтоли... То же про ободранную кожу, мазоли и прочее
avatar

Dyadya

  • 14 октября 2009, 21:27
+
0
Вованэ тоже полубог
avatar

Dima

  • 15 октября 2009, 11:22
+
0
А мне летом на большой палец ноги блин 15 кило упал прямо ребром. Хаха. Перелом друзья. Зато меньше 10кг падало и все норм:)
avatar

Serega

  • 15 октября 2009, 12:01
+
0
Лопунала кожа на пальцах когда делал оверлоуды в жиме лежа. Кровь и боль обнаружил, когда домой приехал, т.е. примерно через 1,5 часа. Вывод: кофе и берсерк - ТРУ!!!
avatar

Aleksei

  • 15 октября 2009, 12:23
+
0
Реально пипец. От чего мешки жалобно попискивать будут, тру-металвариоры даже не заметят )))
Риальнэ полубоги )))
avatar

Dyadya

  • 17 октября 2009, 09:50
+
0
ребят может прекратите использовать тупорылый слэнг упячкоебов?
avatar

Ryslan

  • 17 октября 2009, 09:54
+
0
А хде мы его используем??
avatar

Dyadya

  • 17 октября 2009, 09:56
+
0
ты про "риальнэ", "негодуэ" и т.д.?
avatar

Urii

  • 17 октября 2009, 10:38
+
0
да
avatar

Ryslan

  • 17 октября 2009, 10:59
+
0
Кстати, никогда за всю жизнь не встречал термина "мешок", кроме этих групп. Кто его придумал?
avatar

Petr

  • 17 октября 2009, 15:03
+
0
Серега
avatar

Urii

  • 17 октября 2009, 15:05
+
0
Мешками еще в советское время хиляков называли
avatar

Dyadya

  • 17 октября 2009, 16:01
+
0
Руц - это просто наш сленг. Если его юзает упячка - это их проблемы - идут нах*й и все
avatar

Dyadya

  • 17 октября 2009, 16:02
+
0
дядя, никогда ничего подобного не слышал. Наоборот, встречал термин мешок в отношении гигантских бодибилдеров.
avatar

Petr

  • 17 октября 2009, 16:14
+
0
Ты в неправильных кругах вращаешся. Вращайся в правильных кругах Петя )))
avatar

Dyadya

  • 17 октября 2009, 16:15
+
0
Вообще просто вращайся! )))
avatar

Dyadya

  • 17 октября 2009, 16:16
+
0
Где я только не вращался...
avatar

Petr

  • 17 октября 2009, 16:18
+
0
Проблема в том, что каждый раз это было не ТАМ )))
avatar

Dyadya

  • 17 октября 2009, 16:22
+
0
Риальнэ олололо.
avatar

Aleksei

  • 18 октября 2009, 20:23
+
0
Бля, повредил связки, нога болит только если её сгинать больше чем 90 градусов, тянут могу, приседать нет, а так хочеться по приседать, че делать, ноги получается только в становой работают.. маловато...
я с ума сойду без приседа
avatar

Aleksandr

  • 24 октября 2009, 12:05
+
0
делай жим ногами, там как раз ноги сильно не согнёшь)
avatar

Andrei

  • 24 октября 2009, 17:59
+
0
Была такая же история,пошел к хирургу,сказал,что нагрузку слишком большую даю,прекратил нагрузку давать,за 2 месяца все нормализовалось.
avatar

Mihail

  • 24 октября 2009, 18:26
+
0
#56
Вообще на ноги ничего не делал?
Тянуть хоть можно?
avatar

Aleksandr

  • 24 октября 2009, 18:51
+
0
Вообще их не беспокоил. Здоровье как никак важней,чем любая красота тела как никак. Да и сейчас я ноги не гружу сильно,приседаю максимум с 80кг.
avatar

Mihail

  • 24 октября 2009, 19:35
+
0
АЛександр так всё лечится ничего не деланьем даж лекарства не нужны,организм совершенная машина и всё залечит сам!
Трудно месячишко другой переждать?
Я вот год ждал и то не умер,а даже дало некий толчок к росту(или пинок)
avatar

Dima

  • 24 октября 2009, 20:57
+
0
Переджи чуток. Никуда мясо не уйдет, наоборот - потом рост ураганный будет.
avatar

Dyadya

  • 25 октября 2009, 19:58

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.