Итак как вы знает что мыжцы растут при постоянно растущих нагрузках.
Это 2 параметра больше повторения и больший вес бывает оба сразу.
И люди постоянно ищут что-то новое чтобы зайти за грань дальше и дальше, это и тяжёлая музыка(Хеви Метал)
и кому ледяной душ
, у кого-то своя психонастройка(ловить кураж надо),
кого-то надо нахлабучить
и Ещё можно кофейку.
Причом кофе надо редкооо применять, но у него есть зашибенные свойства.
Взинчивает цнс
полезно для сердца(редко и чуть чуть)
есть куча антиоксидантов.
ВОт что взвинчивает цнс, повышаетс яработоспособность ыт выжымаешь больше и больше из себя нам и подходит.
Но потворюсь редко (это по пятницам)
А воте сли постоянно сидеть да ещё перед каждой тренирвокой то п*здец, во первых привыкание (зависимость).
То етсь ыт просыпашеься с утра не бодрым и полным сил, а как в воду опущенным и тебе «надо взбодрится» -выпить кофээ)
Но выпиваешь ыт дял того чтобы быть в номральном состояниисм. выспавшийся)
А уже никаких полезных действий на организм нету, одни вредные мотор работает хуже, зубы желтеют и прочее.
Поэтому надо не борщить и в случаях редких надо ево приментяь зато потмо будешь носитя как электровеник)
- 0
- 4 октября 2009, 15:52
- Dima
Комментарии (37)
RSS свернуть / развернутьRysik
Seryoja
Seryoja
Rysik
Artem
ТО о чём ты говоришь-это про вторую чатсь моего первого поста,про каждодненвое ево употребление давление выше отсюда и нагрузка на сердце что ведёт к ево преждевременному изнашиванию
Dima
Denis
Danil
В чом пробелма хчошеь етсь ешь,не хочшеь не ешь)
И жрать охота н еот кофе,а от самой тренировки,ибо идёт возбужденеи органимза отсюда и не охота жрать и атк далее
Dima
Danil
Seryoja
Danil
Oleksii
ты абсолютно прав!
Даже врачи приписываю диету- пить кофе. Тогда есть меньше хочется...
Только вот в плане кача эт проблема и у меня в частности...массу никак не могу набрать, пью много кофе...
Vavan
Dima
Можно еще чифирнуть... Но аккуратно )))
Dyadya
Вреда от разовых употреблений кофе не будет, а пользы дох*я
Dyadya
А вообще крепкий чай на меня действует гораздо более тонизируеще, чем кофе. От последнего только ссать хочется :D
Такой вот парадокс оО
Petr
Dima
Aleksei
Dyadya
вобщем в хорошем чае столько кофеина, что ох ё... будь здоров. (более конкретно xD)
А вот кофе я не пью из-за его вкусовых качеств(вот он из жаренного зерна делается, а это уже фиг пойми чё))
вот он и вредный имхо.
Раз в неделю - конечно можно.
Чифир тоже не вставляет)
Кстати один раз в жизни пил заебатый кофе, меня аж трясло, когда я уснуть хотел( зачем я его перед сном пил - ответить вряд ли кто сможет :DD)
А "настоящий" чай вообще не попадался(брикетный, говорят)
Говорят ваще вставляет..
Ilfat
Dyadya
Dyadya
Ilfat
чашка кофе перед треней действует не хуже л-карнитина
на счет привыкания... фиг знает
я не согласен
меня кофе торкает всегда... но я стараюсь пить его только перед трудными тренировками
Sasha
Оказывается сжигает жиры, повышает аэоробные (длительные) и анаэробные (короткие и интенсивные) нагрузки, след и выхлоп больше!
Dima
Yan
Ryslan
Muzz
Andrei
Ryslan
Максимально что может себе позволить мужчина — одна чашка хорошего натурального кофе в день.
Растворимый кофе для мужчины вреден. Даже без кофеина. При варке натурального классического кофе в воду переходят максимум 19% растворимых веществ. При производстве растворимого кофе больше думают о выгоде. Поэтому почти 50% растворимых в воде веществ из зерен полностью извлекают в раствор. Другими словами, в процессе обработки после выхода 19% нужных веществ начинают экстрагироваться органические кислоты и другие вещества, которые не отвечают за вкус и аромат кофе, но увеличивают кислотность этого суррогата. Кроме того есть исследования, показывающие, что эти вещества стимулирует выработку женских гормонов в мужском организме.»
Aleksei
Растворимый кофе для мужчины вреден. Даже без кофеина. При варке натурального классического кофе в воду переходят максимум 19% растворимых веществ.
Именно поэтому применять иногда,когда система по включению форсажа наебнулась а переть надо!
Dima
А в остальном как-то пох*й - не заметил особого влияния на тренировки.
Petr
Aleksandr
X-We-Are
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.