Здоровое питание →  Семечки(тема от Сашо)

Часто употрбеляю семечки чуть ли не каждый день имеют ли они свои полдезные свойства?
  • 0
  • 18 июня 2009, 13:24
  • Leha

Комментарии (57)

RSS свернуть / развернуть
+
0
кстати один пожилой человек рассказывал незнаю правда или нет,типо в 2006 году учённые проводили опыт и в семечках может содержаться свинец в 6 раз выше нормы,так как подсолнух имеет свойства впитывать этот металл
avatar

Aleksandr

  • 18 июня 2009, 13:34
+
0
там содержатся жиры омега 3 которые оочнеь полезны.
так же в сэмках есть какие-то аминкислоты которых нет в оыбчной пищи.
да и атк просто когда уже пообедал илил поел номрально можно желкать в душевной компаии ЧОтких Потсонов!
avatar

Dima

  • 18 июня 2009, 13:46
+
0
на сто грамм там отличное кол-во белков и жиров даётся)
avatar

Aleksandr

  • 18 июня 2009, 13:47
+
0
особенно жиров. Насчет омега-3 не уверен, лучше масло льняное или жир рыбий. А от семок говорят аппендицит) и вообще сымай кепку и ешь МЯСО!))
avatar

Ivan

  • 18 июня 2009, 14:09
+
0
он не уверен Есть они там и точка!
avatar

Dima

  • 18 июня 2009, 14:44
+
0
Надо есть сырыми - там есть все полезное. Жареные - вкусные, но уже не то. Да и засорить желудок можно
avatar

Urii

  • 18 июня 2009, 14:59
+
0
"Основные пищевые источники полиненасыщенных жирных кислот омега-3 типа - рыба и нерыбные морепродукты: моллюски, ракообразные, водоросли, в которых из кислот данного семейства преобладают эйкозопентаеновая (С22:5) и докозагексаеновая (С24:6). Наиболее богат полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 типа рыбий жир. Например, в рыбьем жире, получаемом из азовской тюльки, содержание докозогексаеновой кислоты составляет 11,08 %, а эйкозопентаеновой - 4,36 % [Могилевский И.М., Осятинская Р.Д., 1994]. В продуктах не морского происхождения из полиненасыщенных жирных кислот омега-3 типа встречается, в основном, альфа-линоленовая кислота."
Причем лишь единственный продукт - льняное масло - содержит много альфа-линоленовой кислоты; в других растительных и животных жирах, а также орехах, семечках, сое ее содержится очень мало. Соответственно потребить достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3 типа можно только путем ежедневного включения в рацион рыбы, рыбьего жира и других морепродуктов" не сам придумал, конечно, но правда. Так что семки - гопоте.
avatar

Ivan

  • 18 июня 2009, 15:25
+
0
я щёлкаю семечки но не ем сразу, месяц щёлкаю, целую кастрюлю нах*ярю, а потом ложкой хаваю...)))))))))))
avatar

Aleksandr

  • 18 июня 2009, 16:41
+
0
Пшёл Ты ,гопоте...)
Ел семки буду есть
кстати порылся в яндесе воистину в подсолнечных семкахе сть омега-3 жиры!
Другое дело можно набрать необходимую дозу илил нет-Это уже другой вопрос.
avatar

Dima

  • 18 июня 2009, 18:35
+
0
Дима, ты что забыл, ты же и есть 30-летний качок-гопник!
avatar

Urii

  • 18 июня 2009, 19:05
+
0
Пацаны, семок отсыпьте!
avatar

Sergei

  • 18 июня 2009, 19:19
+
0
Тапсаныыы, а есть пару рублей??? *почесывает щетину, поправляет кепку* XD
Да, семки это тяга!
avatar

Oleg

  • 18 июня 2009, 19:44
+
0
Клево во дворике с поцами пощелкать. Неспешно общаешсо, щелкаеш - совмещаеш приятное с полезным )))
avatar

Dyadya

  • 21 июня 2009, 07:48
+
0
согласен!семки пощелкать забавная тема..)))))))
avatar

Artem

  • 21 июня 2009, 11:03
+
0
я обожаюсемечки:))
avatar

Aleksandr

  • 21 июня 2009, 11:03
+
0
зубные мандавошки сцуко...но вкусные бля...
avatar

Aleksandr

  • 22 июня 2009, 07:56
+
0
ха:)
avatar

Aleksandr

  • 22 июня 2009, 17:38
+
0
Такой кайф бля... Сложно отказаццо. И не нужно
avatar

Dyadya

  • 24 июня 2009, 15:59
+
0
ксати а Сушённая рыба как??
avatar

Aleksandr

  • 24 июня 2009, 16:38
+
0
вся таблица менделеева:))
avatar

Aleksandr

  • 25 июня 2009, 10:40
+
0
Пацанчики, вы отстали от моды. Чоткие пацаны на райончиках зохавывают тыквенные сэмки!
avatar

Vasil

  • 25 июня 2009, 11:27
+
0
тоже темА!!!очень люблю их)
avatar

Aleksandr

  • 25 июня 2009, 11:31
+
0
еще проверенные временем поцики жрут кедровые орэхи, грэцкие, орахыс, ну плюс там всякие лесные :)
avatar

Vasil

  • 25 июня 2009, 11:49
+
0
Кедровые,ваааще тема,но они у нас дорогие,сцуко!
avatar

Denis

  • 25 июня 2009, 14:09
+
0
они везде дорогие)
avatar

Dima

  • 25 июня 2009, 15:27
+
0
нах кедровые, дорого сцуко. обычные подсолнечные рулят
avatar

Dyadya

  • 1 сентября 2009, 16:54
+
0
да,бля я уже дней 5 не хавал вечером при тарю пачки 2
avatar

Aleksandr

  • 5 сентября 2009, 16:53
+
0
Саня Staikcule, у меня такая ж футболка есть)))
avatar

Vasil

  • 8 сентября 2009, 13:02
+
0
гыы))ппокаж фотку?в ней кстати бицепсы обтягиваются:)
avatar

Aleksandr

  • 8 сентября 2009, 15:21
+
0
рукава еще подвернуть и вообще ништяк :)
avatar

Vasil

  • 8 сентября 2009, 17:07
+
0
слушай,поговорим о захвате мира?))
avatar

Aleksandr

  • 8 сентября 2009, 17:19
+
0
Без дяди Вовы никак))) с ним уж точно, захвативших будет сразу же в качаловский цех отправлять)
avatar

Vasil

  • 8 сентября 2009, 18:14
+
0
я тут господа ))) с чего начнем захват )))
avatar

Dyadya

  • 8 сентября 2009, 18:53
+
0
Я предлагаю набрать войско! хД
avatar

Vasil

  • 8 сентября 2009, 19:23
+
0
Нас 7000+ человек - войско готово. Надо распределицо на районы - и начать захват
avatar

Dyadya

  • 8 сентября 2009, 19:36
+
0
я в своем районе работаю над этим. уже человек 10 захватил )))
avatar

Dyadya

  • 8 сентября 2009, 19:37
+
0
Начну с Казани, потом татарстан весь падет)))
avatar

Vasil

  • 8 сентября 2009, 20:23
+
0
Вован купи футболку как у нас для начала:))
avatar

Aleksandr

  • 8 сентября 2009, 22:26
+
0
Чо за футболка, покаж )
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 07:10
+
0
посмотри какая у меня и у Василь Хачироку:)
avatar

Aleksandr

  • 9 сентября 2009, 17:48
+
0
Не, я хочу найти или заказать футболку, черную, с надписью - GRIZZLY POWEК и рожей гризли как у меня на аватарке )))
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 17:53
+
0
Вов, у моего точно такая же ава и есть похожая футболка, правда старая)
avatar

Leha

  • 9 сентября 2009, 17:58
+
0
Блиин - где он ее взял Леха? )) Я пипец горю желанием найти. Но сколько не искал, не нашол, видимо придецо заказывать логотип в конторе.

Я тащусь от гризли, это сцуко самые сильные хищники. Тока надо слоган получше придумать, ченить типа - медвежья сила и пауэрлифтинг связать какнибудь )))
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 18:00
+
0
Футболка штатовская, ей уже наверн лет 15, ему в Ужгороде один пиндос подарил после игры. Я тоже хотел бы се заказать либо футболку из серии Animal или же знаменитую футболку Ронни "Shut up and squat" ))
avatar

Leha

  • 9 сентября 2009, 18:09
+
0
Воо - или надпись типа "Умри, но сделай"
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 18:27
+
0
не Вован напиши:Ищу Самку:)
avatar

Aleksandr

  • 9 сентября 2009, 18:35
+
0
бляя ))) шоб телки убегали нах*й? зачем им такие проблемы ))) гыы
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 18:40
+
0
я итак лысое амбальное чудище, а с такими надписями ваще вся личная жизнь кончицо )))
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 18:40
+
0
нк тогда пиши:Медвед ОтакуЭ,КульКи негодуэ
avatar

Aleksandr

  • 9 сентября 2009, 18:42
+
0
бля, бугагага аххах ))) сцуко ))) МЕДВЕД ОТАКУЭ ))) сцуко не могу
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 18:45
+
0
тогда так - МЕДВЕД ОТКАУЭ, КРЕВЕДКИ НЕГОДУЭ
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 18:45
+
0
жжош
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 18:45
+
0
ВованЭ ВоинЭ прям:)
avatar

Aleksandr

  • 9 сентября 2009, 18:51
+
0
вербуеш? )))
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 18:55
+
0
ГЫЫЫ:))я под куринными пупками и пюре, не оборащай внимания через час должно отпустить:))
avatar

Aleksandr

  • 9 сентября 2009, 18:57
+
0
куриные пупки - это клево... а я сижу третий десяток яиц доедаю ))
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 19:08
+
0
Паралельно в инете ищу способы повысить родоспособность курей, шоб больше аиц несли они для мну )
avatar

Dyadya

  • 9 сентября 2009, 19:10

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.