кстати один пожилой человек рассказывал незнаю правда или нет,типо в 2006 году учённые проводили опыт и в семечках может содержаться свинец в 6 раз выше нормы,так как подсолнух имеет свойства впитывать этот металл
там содержатся жиры омега 3 которые оочнеь полезны. так же в сэмках есть какие-то аминкислоты которых нет в оыбчной пищи. да и атк просто когда уже пообедал илил поел номрально можно желкать в душевной компаии ЧОтких Потсонов!
"Основные пищевые источники полиненасыщенных жирных кислот омега-3 типа - рыба и нерыбные морепродукты: моллюски, ракообразные, водоросли, в которых из кислот данного семейства преобладают эйкозопентаеновая (С22:5) и докозагексаеновая (С24:6). Наиболее богат полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 типа рыбий жир. Например, в рыбьем жире, получаемом из азовской тюльки, содержание докозогексаеновой кислоты составляет 11,08 %, а эйкозопентаеновой - 4,36 % [Могилевский И.М., Осятинская Р.Д., 1994]. В продуктах не морского происхождения из полиненасыщенных жирных кислот омега-3 типа встречается, в основном, альфа-линоленовая кислота." Причем лишь единственный продукт - льняное масло - содержит много альфа-линоленовой кислоты; в других растительных и животных жирах, а также орехах, семечках, сое ее содержится очень мало. Соответственно потребить достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3 типа можно только путем ежедневного включения в рацион рыбы, рыбьего жира и других морепродуктов" не сам придумал, конечно, но правда. Так что семки - гопоте.
Пшёл Ты ,гопоте...) Ел семки буду есть кстати порылся в яндесе воистину в подсолнечных семкахе сть омега-3 жиры! Другое дело можно набрать необходимую дозу илил нет-Это уже другой вопрос.
Блиин - где он ее взял Леха? )) Я пипец горю желанием найти. Но сколько не искал, не нашол, видимо придецо заказывать логотип в конторе.
Я тащусь от гризли, это сцуко самые сильные хищники. Тока надо слоган получше придумать, ченить типа - медвежья сила и пауэрлифтинг связать какнибудь )))
Футболка штатовская, ей уже наверн лет 15, ему в Ужгороде один пиндос подарил после игры. Я тоже хотел бы се заказать либо футболку из серии Animal или же знаменитую футболку Ронни "Shut up and squat" ))
Комментарии (57)
RSS свернуть / развернутьAleksandr
так же в сэмках есть какие-то аминкислоты которых нет в оыбчной пищи.
да и атк просто когда уже пообедал илил поел номрально можно желкать в душевной компаии ЧОтких Потсонов!
Dima
Aleksandr
Ivan
Dima
Urii
Причем лишь единственный продукт - льняное масло - содержит много альфа-линоленовой кислоты; в других растительных и животных жирах, а также орехах, семечках, сое ее содержится очень мало. Соответственно потребить достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3 типа можно только путем ежедневного включения в рацион рыбы, рыбьего жира и других морепродуктов" не сам придумал, конечно, но правда. Так что семки - гопоте.
Ivan
Aleksandr
Ел семки буду есть
кстати порылся в яндесе воистину в подсолнечных семкахе сть омега-3 жиры!
Другое дело можно набрать необходимую дозу илил нет-Это уже другой вопрос.
Dima
Urii
Sergei
Да, семки это тяга!
Oleg
Dyadya
Artem
Aleksandr
Aleksandr
Aleksandr
Dyadya
Aleksandr
Aleksandr
Vasil
Aleksandr
Vasil
Denis
Dima
Dyadya
Aleksandr
Vasil
Aleksandr
Vasil
Aleksandr
Vasil
Dyadya
Vasil
Dyadya
Dyadya
Vasil
Aleksandr
Dyadya
Aleksandr
Dyadya
Leha
Я тащусь от гризли, это сцуко самые сильные хищники. Тока надо слоган получше придумать, ченить типа - медвежья сила и пауэрлифтинг связать какнибудь )))
Dyadya
Leha
Dyadya
Aleksandr
Dyadya
Dyadya
Aleksandr
Dyadya
Dyadya
Dyadya
Aleksandr
Dyadya
Aleksandr
Dyadya
Dyadya
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.