0
Ха-ха-ха орете... у-у-у-у-уууу

В зале главное атмосфера и люди....
avatar

Aleksandr

  • 17 января 2009, 19:20
0
А мне кажется что парень за шесть месяцев занимающийся по одной программе будучи новичком просто добрался до своих пределов на данном этапе культуриста!ему просто стоит отдохнуть неделю сменить программу и вперед с песней покорять вершины бодибилдинга;-)
avatar

Aleksandr

  • 17 января 2009, 16:35
0
Вывод, как говорит мой тренер, чем больше цена качалки, тем больше ушлепков в ней занимаеться..)))))
avatar

Aleksandr

  • 17 января 2009, 15:21
0
Не я ж б*ять не спору... Просто мы тут с пацаном сходили в зал новый, дак лучше б я к себе пошел, там какие-то дрищи ходят х*инёй страдают, сука такое ощущение, что они попиздеть приходят а не работать
avatar

Aleksandr

  • 16 января 2009, 17:37
0
Не бывает, что когда в новый зал придешь, и нихрена не знаешь где че лежит, ходишь говно пинаешь пока не привыкнешь...)
avatar

Aleksandr

  • 16 января 2009, 13:12
0
Во во согласен с Димой,у меня тоже спина выпрямилась)
avatar

Aleksandr

  • 2 мая 2009, 00:19
0
В своё время мне бодибилдинг сколиоз исправил! Теперь у меня ровный позвоночник! За, что Я и благодарен ББ и продолжаю заниматься по этой программе.
avatar

Aleksandr

  • 1 мая 2009, 17:34
0
Реально молодец что одумался!
avatar

Aleksandr

  • 1 мая 2009, 14:45
0
А мне чтение про ББ повышает мотивацию! Особенно статьи Д. Ятса!
avatar

Aleksandr

  • 3 мая 2009, 23:11
0
Дима
А ты попробуй приседания+гак приседания! Этот приём заставит расти даже мёртвого!))
avatar

Aleksandr

  • 2 мая 2009, 12:19
0
это моё дело как мне заниматься...как считаю нужным так и буду заниматься....
avatar

Aleksandr

  • 5 мая 2009, 08:15
0
а зачем мне очень сильным? так в меру)
avatar

Aleksandr

  • 4 мая 2009, 21:27
0
ну нет...но просто в меру накачаться хочу
avatar

Aleksandr

  • 4 мая 2009, 21:15
0
а оно мне надо стать огромным? мне лично нет..так поднакачаться более менее немного
avatar

Aleksandr

  • 4 мая 2009, 21:09
0
а мне 100 не надо...кг 85-90 хватит вполне
avatar

Aleksandr

  • 4 мая 2009, 19:53
0
ну да..в жиме лёжа..чтоб кг 100 раз на 12 жать..ну мне долго еще до этого
avatar

Aleksandr

  • 4 мая 2009, 19:53
0
я про вес штанги имел ввиду..он у меня маленький пока)
avatar

Aleksandr

  • 4 мая 2009, 19:15
0
ну а я кг до 100 дойду или 120 и хватит..мне сильно не надо накачиваться)
avatar

Aleksandr

  • 4 мая 2009, 18:52
0
ну да.....ну у меня большие травмы вряд ли будут..я же не буду д больших весов доходить,как ты,например....
avatar

Aleksandr

  • 4 мая 2009, 17:11
0
я просто видно когда жим лёжа делал локти резко выпремлял...я понял,что надо плавнее...а при жиме ногами я ноги до конца выпремлял,а их не надо до конца..почти до конца.....вот и фигня была...сейчас норма)
avatar

Aleksandr

  • 4 мая 2009, 16:25