Спортивный травматизм →  больная спина!

мне очень нужно с вами посоветоваться, ко мне на фитнес хочет записаться девушка, у которой травма поясницы после аварии. с одной стороны небольшой выступ, который болит, вы не могли бы мне посоветовать какие упражнения ей можно давать вовремя части растяжки