0
а цены можно?
avatar

Anna

  • 31 августа 2010, 14:17
0
ВСЕМ ПРИВЕТ ИЗ СОЧИ)))ИДЕЯ ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНАЯ И ИНТЕРЕСНАЯ, НО ЖАРА У НАС ВЕСЬ ИЮЛЬ, А ЭТИМ ЛЕТОМ И В ПЕРВУЮ ДЕКАДУ АВГУСТА, ТАКАЯ ЖАРА БЫЛА, ЧТО НА УЛИЦУ ВЫХОДИЛИ ПОСЛЕ 17.00. ТАК ЧТО ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ЭТО ИЮНЬ, ЛИБО ВТОРАЯ ПОЛОВИНА АВГУСТА, СОЛНЦЕ НЕ ТАКОЕ СУМАСШЕДШЕЕ)))В СОЧИ СТРОЙКА, ОГРОМНЫЕ ПРОБКИ, А В АДЛЕРЕ ПЛЯЖ МАЛЕНЬКИЙ ДА ПЕСОК ГРЯЗНЫЙ. Я ЖИВУ В ДАГОМЫСЕ, У НАС ЗДЕСЬ ПЛЯЖ САМЫЙ ЛУЧШИЙ, ДАЖЕ В ГАЗЕТЕ ПИСАЛИ. ЖАЛЬ, ЧТО КОМПЛЕКС ЗАКРЫЛИ НА РЕСТАВРАЦИЯ К ОЛИМПИАДЕ, МОЖНО БЫЛО ТАМ И ОТДОХНУТЬ И СЕМИНАРЫ ПРОВЕСТИ)))А ВОТ ИДЕЯ В ЧЕРНОГОРИЮ ИЛИ ТУРЦИЮ МНЕ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ, ДУМАЮ В МАТЕРИАЛЬНОМ ПЛАНЕ ВЫЙДЕТ КАК И ОТДЫХ В СОЧИ, НО СЕРВИС ПОКАЧЕСТВЕННЕЕ)))
avatar

Anna

  • 30 ноября 2010, 22:45
0
Микс из всего выше перечисленного! =)
avatar

Anna

  • 10 ноября 2010, 07:43
0
как оплачивать экстернат и какие гарантии что после оплаты меня не "кинут"????
avatar

Anna

  • 13 августа 2011, 23:23
0
а что входит в обучение экстернатом и выдается ли сертификат!?
avatar

Anna

  • 11 августа 2011, 00:04
0
Не могу до вас дозвонится по этому номеру. Хочу уточнить о курсах по аква - аэробике, стоимость 3тыс.-что туда входит ( теория +практика!?) Можно ли данные курсы пройти в августе или в ближайшее время, желательно по выходным!? И какого образца выдается сертификат!?
avatar

Anna

  • 10 августа 2011, 14:23
0
А какие контактные телефоны чтобы связаться и по подробнее поговорить по поводу курсов!?
avatar

Anna

  • 5 августа 2011, 20:21
0
в среднем сколько по времени проходит семинар, обучение?
какое направление требует длительного обучения?
такие как фитнес йога, фитнес латина, фитнес зумба.
и какова стоимость обучения этих направлений?
avatar

Anna

  • 10 ноября 2010, 20:52
0
и есть ли что-то в районе м.Бауманская?
avatar

Anna

  • 5 февраля 2009, 23:22
0
Оксана Букреева, по своему опыту - вот при сердце самое то. Другое дело, что нельзя тащить себя на тренировки во время простудных заболеваний - не только потому, что дышать и так не сможешь, но и потому, что когда дыхание затруднено, на сердце нагрузка повышается. А так - по-моему идеальный вариант.
p.s. хотя конечно надо по себе смотреть, если что-то серьезное, лучше с врачом проконсультироваться
avatar

Anna

  • 15 декабря 2008, 22:54
0
Мария это совсем не опасно если не сказать наоборот, так как в вашем случае начинать тренироваться нужно именно по-системе Пилатес с одной оговоркой что тренироваться нужно персонально с достаточно квалифицированным и СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ инструктором ( которых к сожалению не очень много ) поэтому начиная свое знакомство с Пилатесом поинтересуйтесь в том месте куда Вы планируете идти о наличии сертификата у инструктора . если есть более конкрекные вопросы пишите в личку )))))))))
avatar

Anna

  • 1 июня 2008, 10:20
0
Юлия Челси Бородина здравствуйте а можно поточнее узнать каким видом фитнеса Вы занимаетесь ? как часто и с какой нагрузкой ?
avatar

Anna

  • 22 марта 2008, 23:17
0
Уровень подготовки определяется умением при выполнеии упражнеий, удерживать стабильным таз ,нейтральное положение спины и сильный центр :)))))) только при выполнении этих составляющих вы можете переходить к выполнению более сложных движений ГЛАВНОЕ ЭТО КАЧЕСТВО, А НЕ КОЛ-ВО :))
avatar

Anna

  • 16 февраля 2008, 23:43
0
Нагрузочки как раз не было, а тут соседка сказала, что ходит на какую-то гимнастику, и недалеко от дома, и прыгать не придется. Пришла, попробовала... Второй год пошел тренировкам.
avatar

Anna

  • 15 декабря 2008, 22:50
0
Надоел тренажерный зал, решила заняться чем-то более женственным и мягким:)))) пилатес пришелся кстати:)
avatar

Anna

  • 24 сентября 2007, 17:18
0
В универе вместо обычной физкультуры хожу на пилатес. Посоветовала старшая сестра одноклассницы. Я в восторге, приятные ощущения, осанка значительно улучшилась!
avatar

Anna

  • 18 сентября 2007, 15:56
0
А я сначало начала заниматься шейпингом... а потом тренер предложила чередовать занятия шейпинга и пилатеса... мне очень нравиться... а еще мы иногда занимаемся бодифлексом... это просто классная штука. попробуйте)))
avatar

Anna

  • 16 августа 2007, 09:13
0
Обожаю! Но у нас тренер чередует. И правильно, думаю, делает - принципы лучше осваивать "налегке", а совершенствоваться веселее на мяче. Хотя судя по ощущению в теле, нагрузочка иногда побольше выходит
avatar

Anna

  • 15 декабря 2008, 22:56
0
Ольга заниматься заниматься и еще раз заниматься :)))) но для начала нужно знать что конкретно у Вас с спиной( если конечно есть проблемы ), но грамотный инструктор всегда может модифицировать любое упражнение под конкретные проблемы будь то грыжа , смещение и т.д и оговаривать это на уроке :)))) Пилатес абсолютно безопасен если Вы занимаетесь у грамотного инструктора , и рекомендую Вам интересоваться где обучался конкретный инструктор тк очень много к сожалению инструкторов самоучек которые интерпретируют Пилатес по своему :(( и слушайте свой организм Вы должны работать в зоне комфорта УДАЧИ ...
avatar

Anna

  • 4 марта 2008, 19:14
0
любимая у меня русалка ну и лотеральное опракидывание пожалуй))
avatar

Anna

  • 7 января 2009, 15:09