0
на скамье бери в руки блин,чтобы нагрузка больше взяла,а кол-во повторений снизь
avatar

Bad

  • 25 марта 2012, 09:11
0
да ты скоро шварца обгонишь)
avatar

Bad

  • 26 марта 2012, 16:37
0
бы да кабы, чё мешает то выкладываться,раз уж ходишь на тренировки.
avatar

Bad

  • 26 марта 2012, 08:00
0
да ты понимаешь что нельзя гвоорить когда бицепс за 45 и т.п.,всё зависит от роста,комплекции,веса, если уж речь идет именно о бодибилдинге
avatar

Bad

  • 25 марта 2012, 20:29
0
и причем тут веса которые ты берешь.это вообще из другой сказки,пауэрлифтинг называется
avatar

Bad

  • 25 марта 2012, 11:54
0
ты жирный, на аве ах*енно видно какой ты продвинутый бодибилдер))в рюмке поди гейнер налит))объем руки зависит от многих факторов, к примеру у франко коломбо объем руки был меньше 50 и чё он получается новичок))ну ясен хер конечно с тобой ему не тягаться, но согласись двукратный обладатель титула мистер олимпия-это не кукурузу в поле охранять)
avatar

Bad

  • 25 марта 2012, 11:13