0
А может, это кальций был?....
Для мышц вообще важен кальциево - натриевый обмен(лучше побольшеno1:творог, сыр и т.п.; а no2 как можно меньше,т.к.во многих продуктах соли достаточно содержится:)
Для сердечной мышцы нужен бы калий: тот самый банананнн, фиги-финики и др.фрукты-сухофрукты, отруби-орехи, злаки-козинаки...
Ну, и чтобы обмен - таки состоялся ,конечно -- вода! Но и тут сердце в противофазе: ему прямо во время тренировки воду не давай,а лучше через паузу 20 мин.до или после.
avatar

Baya

  • 4 марта 2009, 17:44