0
Можно ли полностью приседания заменить?
avatar

Dikii

  • 28 августа 2011, 22:04
0
Спасибо. У меня иногда дельты нагружаются во время тяги гантели одной рукой упершись на скамью и наоборот спина напрягается когда качаю плечи на жиме сидя) иногда даже болят на следующий день)
avatar

Dikii

  • 29 августа 2011, 23:31
0
Так как? Трицепсы же пашут. Вот и я думаю грудь и плечи в один день делать, когда плечи как подсобка
avatar

Dikii

  • 29 августа 2011, 18:34
0
Влияет ли жим лежа каким либо образом на ширину плечь?

Может кто подскажет. У меня проблема с этим делом. Как быть, если в одну и ту же неделю я качаю грудь, а потом через пару дней надо качать плечи. Трицепсы и передние дельты вроде как уже получили нагрузку позавчера, а сегодня тут дельты весьма некстати. Может вообще выкинуть это и Качать только грудь, ноги и спину?
avatar

Dikii

  • 28 августа 2011, 20:42
0
И я примерно по такой схеме занимался. Как быть с третьим днем? А именно с плечами. Проблематично. Слышал что если мышцы рук часто нагружать- они просто не будут расти, а вот в третьем дне - жим сидя! При нем напрягаются трицепсы, которые уже качал в первый день с грудью. Даже просто жим лежа если достаточно, то это получается трицепсы активно работают два раза в неделю, что для них многовато.

Я как думаю. Может быть лучше грудь и плечи в один день качать, но при этом не качая трицепсы в этот же день?
avatar

Dikii

  • 28 августа 2011, 22:01
0
Ну вот спортивные бальные танцоры также, хотя одеты не в обтяг...
Короче борцы и качки рулят)) ну ещё боксеры ничего)
avatar

Dikii

  • 10 сентября 2011, 21:05
0
Хватит уже настоение тут портить а)) исключения есть везде, но в основе балет, бальные танцы - удел женственных особей мужского пола! Имхо. Никому ничего не навязываю, но я считал считаю и буду считать их педиками, а вот телки в бальных танцах классные.

Да и представления о брутальности разные могут быть у людей...
avatar

Dikii

  • 10 сентября 2011, 20:48
0
Тем не менее брутального балерона или бального танцора я себе представить не могу) слышал статистику что среди них больше всего педиков (имеются в виду спортсмены)
avatar

Dikii

  • 10 сентября 2011, 15:55
0
Ну кто со мной не согласен в том, что излишнее привыкание к женскому телу приводит к ослаблению возбудимости? Никогда не задумывались почему балероны как педики большинство, а борцы или боксеры?

Балерон всю жизнь только и делает что трогает женское тело и оно уже перестает его заводить.
avatar

Dikii

  • 10 сентября 2011, 10:31
0
Да тут не наоборот. Тут совместимо.

Типа не надо тратить свои тестостерон на ненужную фигню, как порножурналы, а только по делу и с пользой)) если мужчина постоянно смотрит их, то его уже как то не будоражит женское тело. Он привыкает и смотрит на него как на обычную вещь. Это конечно не сразу, медленно и со временем.

Вот тут и падает уровень тестостерона. А если же не привыкать к женскому телу, то тогда другое дело. А порнуха, полуголые девушки на улице и прочее- вызывает привыкание к женскому телу. И мужчина на женские ноги реагирует примерно также как и на любую другую вещь, то есть все равно что на дерево. Это уже слишком запущенная форма))

А если же мужчина реагирует так, что у него глаза чуть ли не на лоб лезут от возбуждения- то тогда тестостерон высокий.

Кто из нас так реагирует? Мы видим на улице столько девушек и очень очень сильное возбуждение при каждой встречной юбке не испытываем. А будь у нас при каждой встречной такое дикое необузданное звериное желание- то тогда тестостерон был бы запредельно высокий. Хотя по молодости он и так не низкий, но нужен очень высокий...

имхо... Возможно я и напутал что то
avatar

Dikii

  • 28 августа 2011, 20:54
0
Слышал, что уровень тестостерона поднимается когда мужчина меньше контактирует с женщинами и т.п ... Например. Никаких порно, никаких картинок с телочками, никаких заглядывании на проходящих рядом женщин. То есть не воспринимать каждую знакомую или встречную девушку как объект для секса. Выключить это. И включать только когда намереваешься на половой акт. То есть ограничить себя в таких вещах, как всякие там эротические журналы, фильмы, рассматривание каждой встречной юбки и тому подобное.

Слышал, что при подобных вещах уровень тестостерона поднимается. Не знаю правда ли это.
avatar

Dikii

  • 28 августа 2011, 14:12