Такой вопрос. Вот у меня в проге 5 упров: жим лёжа, жим, присед, становая, подтягивания(но их мы оставим в стороне). Хочу сделать цикл, но общий для 1-х 4-х упров(жим лёжа, жим, присед, становая). Будет ли это работать?
Саня
попробуй попросить мужа зарплату заныкать в верхнюю кладовку как в старых квартирах, вот ты и подтянишся)
Юморист, девчёнке 16лет.
Татьяна Чтобы научиться надо пробовать. Что касается бицепса, то извини меня… Лучше уж приседай(замечательнейшее упражнение для девушки+будет импульс на рост бицепса, на сам биц лучше всего подтягиванияо братным хватом). Придётся тебе ходить в качалку )
Барон
творог (обычно с вареньем и запиваю чаем а то в горло не лезет… может ложку поменьше надо взять 8)))) или пару вареных яиц + стакан молока
Ты попробуй всё это с фруктовым йогуртом смешивать. Я к примеру беру пачку творога 250 г и заливаю это дело 2-мя стаканчиками фруктового йогурта и добавляю ложку мёда. При размешивании получается творожная каша :) Не сухая и в горле не застряёт. Столовой ложкой есть самое то :)
Ещё вариант залить творог сметаной и добавить варенье с мёдом, тоже нормально :)
У меня агрессия вылазит на свет божий — хожу, наезжаю на всех, задираться начинаю, в драки с гопниками первым лезу.
Ваще пипец ^^
Волшебным посохом караешь?
Fatal