0
Пампинг не даст ощутимого прироста массы без химии. Нужна база с серьезными весами
avatar

Jopasrychkoi

  • 24 декабря 2011, 22:48
0
Animal Flex на 44 дня по 1 пакетику в день, получается вполне разумно
avatar

Jopasrychkoi

  • 24 декабря 2011, 22:46
0
Animal Flex тоже хорош
avatar

Jopasrychkoi

  • 16 декабря 2011, 16:03
0
Ешь через силу, а как еще? Со временем привыкнешь
avatar

Jopasrychkoi

  • 6 января 2012, 14:33
0
После тренировки хорошо идут грамм 300 мяса жареного и столько же риса, гречки и макарон жесткого помола)
avatar

Jopasrychkoi

  • 4 февраля 2012, 12:13
0
Расслабиться, так как идеальной симметрии все равно не будет)
avatar

Jopasrychkoi

  • 28 января 2012, 11:07
0
Гугл в помощь

Итак, первый способ. Возьмите небольшое количество протеина и опустите его в теплую воду. Затем наблюдайте, как он будет себя вести. Если свернется – значит, Вы приобрели хорошую продукцию, если начнет растворяться – значит, Вам продали подделку. Вполне возможно, что это именно мука.

Второй способ предполагает развести 20 грамм порошка развести в 100 граммах воды. Если это протеин – то получиться смесь, похожая на кашу и на творожную массу, так как у белка наблюдается свойство разбухать в воде. Мука не имеет свойства разбухать в воде и поэтому она не сможет дать густоты, как у каши. Прочитал, в подобном соотношении она даст только очень жидкую смесь.
avatar

Jopasrychkoi

  • 11 февраля 2012, 15:28
0
тут отзывы почти про любой продукт
avatar

Jopasrychkoi

  • 6 января 2012, 14:31
0
L-carnitine, на мой взгляд, это чистый развод) Не представляю, в каких количествах его надо пить, что он действовал, хотя если нравится напитки на вкус, то почему бы и нет
avatar

Jopasrychkoi

  • 24 декабря 2011, 22:35
0
На кг массы тела нужно 2-2,5 грамма белка. Считаем свой дневной рацион и считаем, сколько белка не хватает
avatar

Jopasrychkoi

  • 14 декабря 2011, 12:12