0
это ясно, тут спорить смысла нет.
я всегда думал, что суперсеты не совсем для роста мышц придуманы. для этого конечно тоже, но не в первую очередь
avatar

Kyrilov

  • 5 мая 2009, 14:47
0
9 че там с палкой то, нука поясни)
avatar

Kyrilov

  • 5 мая 2009, 11:07
0
убийственная штука эти суперсеты. в том то вся их прелесть:)
avatar

Kyrilov

  • 2 мая 2009, 14:46
0
хорошее упражнение, но совсем не уверен, что хороший прирост мышц даст
avatar

Kyrilov

  • 16 марта 2009, 15:37
0
вот поэтому я не буду пробовать даже, а оставлю эту привелегию тому, кто это придумал:)
avatar

Kyrilov

  • 29 апреля 2009, 18:40
0
Петр, ты попробуй, отработай все нюансы, доведи программу до совершенства, а потом нам расскажешь. может действительно что-то стоящее получится.
avatar

Kyrilov

  • 29 апреля 2009, 18:32
0
все так же, просто тяжелее дается
avatar

Kyrilov

  • 29 апреля 2009, 20:34
0
все равно хочется))))))))))
avatar

Kyrilov

  • 26 апреля 2009, 17:46
0
правильно говорит
avatar

Kyrilov

  • 7 мая 2009, 16:42
0
#6 решил инвалидом человека сделать?)
avatar

Kyrilov

  • 13 мая 2009, 07:02
0
соберите активистов-качков, идите к зданию правительства, пикетируйте, может чего и добьетесь
avatar

Kyrilov

  • 6 мая 2009, 07:54
0
вчера в зале девушка-тренер (соревновательная спортсменка) мне после моих упражнений на пресс посоветовала на мячике пресс поделать. я думаю че за шляпа - мячик бабский какой-то, ан нет! пресс так разжегся после 15повторений, что я ваще умер))
avatar

Kyrilov

  • 15 мая 2009, 07:10
0
я согласен, что понятие красоты относительно. и я не говорю, что все что ты сказал это не красиво.
кароч, все равно ты меня не переубедишь, что отдельные участки шлифовать надо:)
avatar

Kyrilov

  • 10 мая 2009, 19:45
0
24 красивое тело нужно. сила тоже нужна. вот эти 2 составляющие, ищу баланс
avatar

Kyrilov

  • 9 мая 2009, 19:48
0
смотря какая и сколько
2Дима: ты норм чел и правильно говоришь, однако, для ББ важны отдельные отстающие пучки мышц. поэтому в некоторых случаях изоляция действительно нужна.
на счет фронтов я согласен, но "шлифование" так же нужно.
avatar

Kyrilov

  • 9 мая 2009, 15:17
0
55 Юра, верно
avatar

Kyrilov

  • 12 мая 2009, 14:29
0
а я на самом деле думаю, что хорошо все вышеперечисленное. ибо цели и задачи разные, идеалы красоты тоже! Вова верно сказал, что женщинам разные мужики нравятся. даже дрищи нравятся кому-то. нельзя однозначно говорить, - делайте так как я, я прав и все тут! не верно это.
avatar

Kyrilov

  • 12 мая 2009, 14:28
0
ты Дима п*здец не прав, говоришь так, будто ты всевидящее око какое-то или хз кто:)
avatar

Kyrilov

  • 12 мая 2009, 14:15
0
если бы я ответил так - "*башь базу чувак! и будет тебе пресс!", то получил бы кучу аплодисментов (да, правильно говоришь, мужик!))
но так я говорить не буду, т.к.:
а) это не совсем соответствует истине.
б) такие посты, если честно, уже смешно порой читать:)
з.ы. без обид некоторые ребяты, вы норм чуваки
avatar

Kyrilov

  • 12 мая 2009, 12:32
0
это что
avatar

Kyrilov

  • 23 апреля 2009, 14:30