0
силу!и только силу!если в мышцах нет силы то зачем они нужны?да немного для эстетичности можно и объёма и рельефа,но главное сила!
avatar

Lyoha

  • 14 декабря 2008, 16:16
0
без становой и присяда иметь объёмнную, хорошую массу нельзя! Это однозначно!!!
avatar

Lyoha

  • 30 июля 2008, 23:27
0
Если можешь мне скинуть,скинь! Я тебе буду очень благодарен! почта leonvw@rambler.ru
avatar

Lyoha

  • 4 апреля 2008, 13:36
0
Если пробовал , то как результат? Хочу ее опробовать. И за сколько покупал?
avatar

Lyoha

  • 4 апреля 2008, 02:41
0
Введи в поиске МАХ-ОТ почитаешь!
avatar

Lyoha

  • 3 апреля 2008, 16:36
0
её продают в интернете. высокоинтенсивный треннинг Говорят что с помощью её можно получить результаты за пол года, такие если бы ты тренировался без неё 2 года
avatar

Lyoha

  • 3 апреля 2008, 16:22
0
Вы чё!?Бицепс вообще вредно качать!Вы это бросайте...а то стоять не будет!
avatar

Lyoha

  • 14 февраля 2011, 18:51
0
знаешь я думал что я один такой ущербный, потом почитал… одна из самых распространенных травм на растяжение, при упражнений гиперэкстез и пресса на поясницу, но на фоне фармы реально… вытягивает и вчера норм потренеровался…
avatar

Lyoha

  • 2 марта 2012, 11:24
0
вместе не пробывал, щас станоз иран + данабол..
куйня..
и вообще на гиперэкстензии спину убил..хз че делать..
avatar

Lyoha

  • 1 марта 2012, 11:46
0
пфф зря время потратил ..
avatar

Lyoha

  • 22 марта 2012, 11:19