Гейнеры!!!

Мне интересно кто чему отдает предпочтение! Сила или идеальная мускулатура-что для вас важнее? Или вы стараетесь совместить, ведь лифтинг и бодибилдинг не взаимоисключающие дисциплины!
И какая по вашему мнению методика тренировки подходит для каждого из них?
ЗЫ: только без HOLY WAR!!!

Кто как борется, если в жиме лежа остановились результаты?

Любимое упражнение!

Ваше отношение к стероидам?