Фармакология →  Сжигатели

Какие можно принимать и как с малейшим уроном для здоровья

Здоровое питание →  какую гречу брать?

вроде вопрос банальный, но все же. начал есть гречневую кашу в консервах «мясоff». какую вообще лучше брать — просто на развес, в спец.пакетиках, в которых варить или в консервах? и не вредно ли в последних