0
Приседание со штангой. Нагрузка практически на все группы мышц, в том числе и на главную мышцу - сердце.
avatar

Nadejda

  • 10 октября 2008, 00:51
0
все семинары, которые я проходила мне очень понравились) огромное спасибо прекрасным преподавателям Марине и Владимиру за их профессионализм!
avatar

Nadejda

  • 2 октября 2010, 17:24
0
Спасибо, Марина))
avatar

Nadejda

  • 12 октября 2010, 22:08
0
А что такое "досточка" ?
avatar

Nadejda

  • 6 мая 2008, 10:19
0
)))) В любом случае Вы должны с доверием относиться к клубу который Вы посещаете или ищите новый. Оценка уровня профессионализма инструктора - это работа саршего тренера или независимой комиссии.
avatar

Nadejda

  • 12 ноября 2008, 00:03
0
я была только 4 раза пока, но очень нравится! после занятия состояние душевной и телесной гармонии! после первого же занятия перестала болеть спина, и вообще отлично себя чувствую. я хотела бы заниматься каждый день; после работы час пилатеса - то, что надо!
avatar

Nadejda

  • 5 июля 2008, 20:30
0
Да уж! Некоторые и правда приходят устраиваться на работу прочитав пару книжек...... =(
avatar

Nadejda

  • 31 августа 2009, 12:38
0
Йога? А при чем здесь Пилатес?
Расскажите про свой центр йоги, мы же про Питер сейчас говорим))) я правильно поняла)))) На сколько я понимаю Ваши, Людмила, учителя не очень-то фитнес любят....... извините, нашла знакомые имена))))
avatar

Nadejda

  • 21 августа 2009, 23:03
0
За четыре дня - самые базовые знания и направление Вашего дальнейшего движения)))) а остальное - (если повезет попасть куда-нибудь на стажировку) - только практика. И не прекращая ездить на обучение.....
avatar

Nadejda

  • 19 августа 2009, 17:04
0
Сертификат участника - это не диплом)))) У меня за десять лет работы накопилось бы их огромное количество - если бы я их собирала.....
Ваши сертификаты показывают только то насколько динамично вы РАЗВИВАЕТЕСЬ как инструктор. Это дополнение к базовому образованию.
avatar

Nadejda

  • 12 августа 2009, 21:58
0
Могу точно сказать - хороших инструкторов очень мало, поэтому если ты талантлива и харизматична то найдешь работу. А вот вялых и непрофессиональных инструкторов достаточно.... Работа инструктора - это постоянная работа в первую очередь над собой ))) смело двигайся вперед если чувствуешь что не можешь жить без фитнеса)))

Заработок зависит от кол-ва часов.
avatar

Nadejda

  • 12 сентября 2008, 14:00
0
Елена, поделитесь пожалуйста впечатлениями и кто там преподает?
avatar

Nadejda

  • 10 сентября 2008, 09:01
0
это велнес конвенция, проводится в Москве. Кстати судя по расписанию Варвара Медведева тоже там участвует.
avatar

Nadejda

  • 23 августа 2008, 17:06
0
Еду на MIOFF в сентябре в Москву, заявленная программа понравилась, посмотрим на сколько это содержательная конвенция. Мне уже кажется что дело не в школе, а в тренерах у которых ты обучаешься. В обычных клубах есть удивительные мастера уроки у которых просто неповторимые.
avatar

Nadejda

  • 15 июля 2008, 08:39
0
Про Instructor Training School я не слышала, очень интересно. Московский институт работает в сотрудничестве с Лондоном. Мне очень понравились уроки Ильзе Лиепа ее метод основан на синтезе классической хореографии и Пилатеса (продвинутый уровень). На одной только конвенции они дают и базовый уровень и продвинутый и малое оборудование. Осенью собираюсь на один день поехать посмотреть новинки. Хотя конечно ничего кординально нового я увидеть не планирую, но хочу зарядиться энергетикой, освежить ощущения и получить ответы на накопившиеся вопросы )))) Алиса пожалуйста расскажите про вашу школу.
avatar

Nadejda

  • 7 июля 2008, 14:18
0
Привет Алиса! Согласна с тем что проблема серьезная, значительно серьезнее чем кажется на первый взляд. В нашем клубе инструктор не прошедший обучение в Москве в Институте Пилатеса до урока не допускается. Хотя бы на конвенцию туда он должен съездить обязательно! Практикую Пилатес два года и постоянно слышу слова благодарности за этот урок. Строго придерживаюсь основных принципов Пилатеса и не понимаю зачем называть урок Пилатесом если не знаешь о чем речь.... У нас в Питере тоже есть фирма которая организовывает семинары и мастер-классы по Пилатесу, чаще всего очень интересные.
avatar

Nadejda

  • 4 июля 2008, 22:16
0
Юлия, я думаю, пилатес действительно есть почти в любом клубе!
Конкретно про тот, куда хожу я -
клуб "Лидер", ул. Купчинская 30. это недалеко от метро. у них есть сайт в интернете.
абонимент на аэробику стоит 1500 на 8 занятий в месяц (разовое 250), можно покупать аб-т на год. Пилатес сейчас бывает 3 раза в неделю
- в будни по утрам и субботу в 14-00 (куда я и хожу). Если что-то еще подробнее интересует, спрашивайте!
avatar

Nadejda

  • 26 июля 2008, 22:59
0
Я занимаюсь в фитнес-клубе "Лидер" в Купчино, мне очень нравится!
avatar

Nadejda

  • 25 июля 2008, 21:22