MuscleBuildBodybuilding and Fitness Portal

а я просто по состоянию здоровья решила им заняться, потому что надо себя нагружать хоть чем-то))) в общем затягивает)))

самое рульное это конечно качельки))))) но катерин, сотня тоже оч здоровское, но своё предпочтение я отдам упражнению рол ап и рол даун в положении стоя)