0
ну уж до такого доводить... ОООООООООООООООООчень большой грех...
avatar

Olga

  • 18 января 2008, 14:21
0
самое ужасное в том, что идет постоянный контроль за спиной, похлеще, чем у здоровых.С весом не поиграешь.
avatar

Olga

  • 18 января 2008, 09:17
0
Красивые,упругие ягодицы намного лучше,чем целлюлитная,обвислая задница.То же касается всего тела.
avatar

Olga

  • 6 мая 2009, 16:25
0
Уважаемые дамы, хочу спросить ваше мнение по одному интимному вопросу. Кто может мне помочь - скиньте в личку, я при всех стесняюсь)))
avatar

Olga

  • 25 мая 2010, 00:04
0
Развеяти миф о "слабом поле". Женщины-сильнее мужчин и психологически, но могут и физически не уступать мужчинам. Опять же нужны же жены профессиональным мужчинам-бодибилдерам. Они смотрется будут очень гармонично. Я приклоняюсь, перед такими дамами. Ведь это такой труд.
Бодибилдинг-это развитие силы, выносливости, самоконтроля и строгости. Так что просто занятие этим видом спорта дает массу пользы.
avatar

Olga

  • 21 сентября 2010, 14:35
0
Хорошая фигура, сохранение здоровья и молодости - это конечно очень важно, но это можно получить и в других видах спорта.
Я выбрала ББ, потому что мне нравится ощущение напряжения в мышцах, нравится ощущение расслабленной легкости во всем теле после тренировки. Мне нравится замечать, что я становлюсь сильнее, становится легче справляться с задачами, которые ставит жизнь. Улучшается настроениее и самочувствие, я бросила курить, хотя курила 10 лет.
И мне наплевать, когда кто-то берется указывать, как я ДОЛЖНА выглядеть, а как не должна. Имхо, астеничные безмускульные девушки выглядят жалко, они стремятся выглядеть так в угоду общественному мнению. Это похоже на то, как в Японии девушкам калечили ступни, чтоб они выглядели более "женственно" (т.е. уязвимо). Не хочу тупо следовать противоестественным стандартам "красоты" (на самом деле всего лишь моды), навязанным СМИ.
avatar

Olga

  • 17 сентября 2010, 10:53
0
ок,а каких максимальных результатов можно добиться без стероидов,занимаясь ББ? )
avatar

Olga

  • 22 июля 2009, 01:08
0
Я наоборот очень-очень хочу добится цели. Стараюсь, хожу заниматся 4 раза в неделю. Еще ни разу не пропускала тренировки. В зале не халтурю. Просто мой первый тренер сейчас уехал. А все кругом говорят, что спортивное питание мне не к чему, что только лишняя трата денег. Мне поэтому и обидно становится, что не понимаю, как надо лучше.
avatar

Olga

  • 22 сентября 2010, 13:03
0
Ну я не хочу очень-очень сильно накачатся, что-то среднее. Стероиды-это табу. Однозначно. Ходя я понимаю, что в таком спорте как бодибилдинг-это не избежно. Организм имеет предел(ну а про женщин и говорить нечего). Спортивное питание, это не вредно, до меня это наконецто дошло. Просто мне говорят, что полгода не стоит пить.
avatar

Olga

  • 22 сентября 2010, 09:19
0
Я приду, так и запишите))Бути-это тема!!))
avatar

Olga

  • 29 июня 2011, 16:16
0
Бути-супер! думаю, надо посетить семинар))
avatar

Olga

  • 29 июня 2011, 16:08
0
Хорошо, а скажите номер счёта )
avatar

Olga

  • 28 сентября 2010, 15:01
0
Спасибо! А как вы принимаете оплату?
avatar

Olga

  • 28 сентября 2010, 10:40
0
Здравствуйте! Хотела бы узнать программу обучения дистанционно Детский фитнес и её стоимость.Заранее спасибо.
avatar

Olga

  • 27 сентября 2010, 19:39
0
Уф..,я занималась (и занимаюсь)два - три раза в неделю..
avatar

Olga

  • 27 января 2009, 14:15
0
Ирина,да, я похудела! У меня столько сил уходило на то,чтобы правильно выполнить упражнения,что коврик мокрый был :) Прада соблюдала и правили питания..:) ..но,по-моему,это немного другая темка :)
avatar

Olga

  • 27 января 2009, 13:17
0
Искала что-нибудь для спины(хондроз противный) .Пилатес увидела по телевизору,этакие милые упражнения на коврике.После первого занятия болела КАЖДАЯ мышца тела..сбежала в тренажерный, подтянула общий тонус и теперь с удовольствием хожу на занятия, уже второй год пошел..
avatar

Olga

  • 29 декабря 2008, 20:02
0
Я ломала летом ногу. Через пару месяцев, когда уже невыносимо устала от малоподвижности, а стопа в кроссовок всё ещё не лезла, пришла в фитнесс-клуб в 5 минутах ходьбы от дома и спросила - ну хоть чем-нибудь мне можно заняться?.. Назвали йогу, танец живота и пилатес. На йоге нога сказала, что щас сломается обратно :), по танцу живота не понравились тренеры. А вот в пилатес - влюбилась с первого занятия. Хожу туда до сих пор. У, нет! Часто опаздываю - не хожу: Бегаю! :)
avatar

Olga

  • 22 января 2008, 02:22
0
Мне очень нравится пилатес!!! Это клёво, полная работа над собой...
avatar

Olga

  • 15 ноября 2007, 21:23
0
А я у своего тренера спросила на какие групповые занятия лучше ходить. Он сказал, что лучше всего на пилатес! за что ему большое спасибо:)))
avatar

Olga

  • 13 ноября 2007, 21:37