0
точно.
avatar

Radik

  • 18 января 2012, 19:46
0
У нас нет тренера,точнее есть, он сидит в нетбуке ковыряется))))
avatar

Radik

  • 17 января 2012, 18:05
0
Не я конечно за здоровый образ жизни, если ничего не поможет, исключу эти упражнения, или заменю.
avatar

Radik

  • 16 января 2012, 21:07
0
Спасибо!
avatar

Radik

  • 14 января 2012, 17:51
0
Привет когда жим делаю, ничего не болит.Начинаю качать трицепс или на брусьях сразу появляется боль, при разгибании.
avatar

Radik

  • 13 января 2012, 18:18
0
Может подскажите как их укрепить?
avatar

Radik

  • 11 января 2012, 17:07
0
Спасибо за совет! Триц. качаю специально после спины, логти хорошо разогреты.
avatar

Radik

  • 7 января 2012, 19:59
0
Попробую!
avatar

Radik

  • 17 декабря 2011, 19:36
0
Пока трицепс качать не буду, попробую подличить, хотя многие говорят безполезно, физиология человека мол такая.
avatar

Radik

  • 16 декабря 2011, 18:35
0
Спасибо!
avatar

Radik

  • 15 декабря 2011, 09:22
0
Во втором дне я бы добавил махи гантелей в стороны.И еще в конце каждой тренировки пресс!
avatar

Radik

  • 10 января 2012, 22:02