0
Напиток Кофеин
Двойной Espresso (0,59 дл) 45-100 мг
Натуральный кофе (2,37 дл) 60-120 мг
Растворимый кофе (2,37 дл) 70 мг
Кофе декофеин. (2,37 дл) 1-5 мг
Черный чай (2,37 дл) 45 мг
Зеленый чай (2,37 дл) 20 мг
Белый чай (2,37 дл) 15 мг
Кока-кола (3,55 дл. банка) 34 мг
Пепси (3,55 дл. банка) 38 мг
Пиво Barq's Root (3,55 дл. банка) 22 мг
7-up (3,55 дл. банка) 0 мг
Шоколадное молоко (2,37 дл) 4 мг
Темный шоколад (0,30 дл) 20 мг
Молочный шоколад (0,30 дл) 6 мг
Кофейн. йогурт Ben & Jerry's (2,37 дл) 85 мг

убейтесь об стену Х))
avatar

Ryslan

  • 5 октября 2009, 17:51
0
энергетики - тот же кофеин, чай - тоже кофеин но меньше.
avatar

Ryslan

  • 4 октября 2009, 22:44
0
кофе полезен инфа 100% сам пью
avatar

Ryslan

  • 4 октября 2009, 22:43
0
стока выводов про меня сделали - и все они более чем стереотипны
avatar

Ryslan

  • 4 октября 2009, 21:36
0
А щито вы так взъелись? ))
avatar

Ryslan

  • 4 октября 2009, 21:35
0
"Я солянку осетровую уважаю...." дальше не читал Х)
avatar

Ryslan

  • 4 октября 2009, 21:29
0
кальмары - х*ита имхо, для тру истины стоит их отнести на экспертизу в санэпидемстанцию, где пробьют весь состав кулька кальмаров. мне лень идти. Кто возьмется?
avatar

Ryslan

  • 3 октября 2009, 18:05
0
Евгений — молока литр, семок ))
avatar

Ryslan

  • 3 октября 2009, 16:27
0
а ну да забыл про "полить сверху вишневым вареньем"
avatar

Ryslan

  • 3 октября 2009, 16:26
0
нет, не быстров-поносов. А труЪ-овсянка же ))
бананы яблоки - можно когда есть. хотя яблок привез из сада, вместо сливочного масла немного подсолнечного ;)
avatar

Ryslan

  • 3 октября 2009, 16:25
0
берем овсянку + горячую воду, смешиваем, накрываем крышкой, ждем пару минут
..........
PROFIT!
avatar

Ryslan

  • 3 октября 2009, 15:50
0
Конечно все так :)
avatar

Ryslan

  • 23 июня 2008, 13:31
0
3 вдоха-выдоха глубоких, потом вдох сел на выдохе встал
avatar

Ryslan

  • 23 июня 2008, 12:27
0
;)))))))))))))))))) я патсталом, да да именно три вдоха,покраснеть, присесть со штангой 200 кг и с честью умереть
avatar

Ryslan

  • 23 июня 2008, 11:52
0
Штроссен мужик правильный, недаром макроберт срисовал эту методику
avatar

Ryslan

  • 21 июня 2008, 01:19
0
шоб рельеф был, нужна масса, шоб было что рельефить собственно
avatar

Ryslan

  • 9 января 2008, 18:10
0
а вот еще мудрое высказываение:
"-хочешь знать почему мое кунгфу сильнее твоего?
-потому что ты резкий как понос?!
-нет! это потому что ты мало тренируешься, свинья! что неудивительно для свиньи"
avatar

Ryslan

  • 2 декабря 2009, 22:12
0
и чтоп он усвоился надо ж 450-600грамм углеводов сожрать...
avatar

Ryslan

  • 6 июля 2008, 06:18
0
Федор! а не дох*я ли 300-400грамм белка в день???? это ж полпачки протеина =)))))
avatar

Ryslan

  • 6 июля 2008, 05:45