Возможно ли раскачать мышцы без становой и приседаний / Бодибилдинг 57
0
нельзя...
без них получится неполноценный культурист...видок сразу будет походить на позера- пляжника...
а при этих упражнениях. улучшается кровообращения, работают большое коллво мышц. и в результате "округленый вид"...
avatar

Sanya

  • 30 июля 2008, 11:34
Трен. программа МАХ-ОТ / Программы тренировок 57
0
я по этой проге занимаюсь уже 2 недели,результат как за полгода по старой программе...веса растут в геометрической прогрессии....
avatar

Sanya

  • 8 октября 2010, 20:02
Сухое молоко / Здоровое питание 30
0
Из чего оно вообще состоит это молоко?натуральный продукт?
avatar

Sanya

  • 30 мая 2011, 16:50
Сухое молоко / Здоровое питание 30
0
А с чем тогда?
avatar

Sanya

  • 30 мая 2011, 16:16
Сухое молоко / Здоровое питание 30
0
В каких пропорциях?
avatar

Sanya

  • 30 мая 2011, 12:12
Сухое молоко / Здоровое питание 30
0
А как его принимать?с чем смешивать?
avatar

Sanya

  • 30 мая 2011, 11:14
Как правильно? / Упражнения 15
0
Спина - ноги ,лучше будет
avatar

Sanya

  • 8 октября 2011, 12:14
Подскажите пожалуйста ка избавится от живота и накачать пресс? / Бодибилдинг 13
0
не кушать жирного начни бегать
avatar

Sanya

  • 22 августа 2011, 23:50
Вопрос по наборе массы / Упражнения 15
0
Попробуй спортпит: белок или гейнер. И питайся чще)
avatar

Sanya

  • 23 февраля 2012, 18:41
Протеин / Спортивное питание 5
0
iнша справа, якщо е сумнiви щодо якостi...
avatar

Sanya

  • 7 апреля 2012, 21:51
Протеин / Спортивное питание 5
0
що за запитання? Звичайно, не шкiдливо!
avatar

Sanya

  • 7 апреля 2012, 21:48