0
В книге "Думай!", к счастью, приводятся лучше результаты Стюарта МакРоберта. Они такие. Жим лежа – 120кг, приседание - 160кг и становая тяга – 200кг. В сумме это дает 120 + 160 + 200 = 480кг.
По таблице видно, что результаты 85-килограммового Стюарта (480кг) даже не дотягивают до 1-ого разряда. И это в итоге его, как минимум, 15-летнего труда. Это просто потрясающе мало!

Что думаете?
avatar

Serj

  • 12 января 2010, 15:59
0
Главный вопрос там в том, что реально ли накидывать по 5 кг веса за раз? Все кто ни пробовал, говорят, что со становой и с приседом ещё можно, а вот жим просто нереально, а вот Фалеев так красочно описывает, что всё возможно)
avatar

Serj

  • 11 января 2010, 22:57