Здравствуйте, Дамы (и Господа)) Я тоже желаю заниматся пилатесом, но самостоятельно, ибо на фитнес-клуб денег не особо много. Как вы считаете, так ли это эффективно? Хочу узнать у Вас, как у опытных в этом деле людей. Конечно все понимаю, что уровень будет не тот, что никто не будет следить за четкой правильностью выполнения. Но все-таки, по-вашему, реально ли заниматься одной пилатесом? Заранее СПАСИБО за все ваши ответы!!!
Tanya