0
Drum'n'bass=)
avatar

Ura

  • 7 декабря 2008, 20:58
0
Какие протеини посоветуете??? Так как цены очень отличаються на продукты разных производителей.
И еще вопрос: не ведет ли интенсивное употребление протеинов к росту жировых тканей?
Заранее благодарен!)
avatar

Ura

  • 12 мая 2010, 19:50
0
и что?? как успехи7
avatar

Ura

  • 7 декабря 2011, 23:45
0
вот тут выбирай там вверху себе подходящий тренинг
avatar

Ura

  • 7 декабря 2011, 00:49
0
есть специально направленые на это тренинги...
где то на баскетбольном сайте видел..
avatar

Ura

  • 7 декабря 2011, 00:38
0
на 10 кг с 2.5 недель? :)))
avatar

Ura

  • 7 января 2012, 10:26
0
спасибо
avatar

Ura

  • 27 декабря 2011, 23:37
0
Евгений, Дякую за пораду. Справа в тому, що я на даному сацті побачив одну дієту, яка складається з продуктів харчування які, в свою чергу, для мене є доступними, оскільки ті ж самі ягоди, і чорниці і інші в натуральному вигляді є дуже багато. Тому я і питаю за ці продукти.
А ще підкажіть, я чув що до ячної каші добре додавати свинний жир, не сало, а саме жир. Як Ви порадите?
avatar

Ura

  • 26 декабря 2011, 14:56
0
Я чув, що джем із чорниць та інших якід може замінити хімічні компоненти, які радять після тренування. Це правда?
avatar

Ura

  • 25 декабря 2011, 23:34
0
добавлю к Игорю насчет амно..а через 30 минут..гейнера..вообще отлично будет
avatar

Ura

  • 25 декабря 2011, 20:28
0
А як на рахунок харчування свинним жиром, додаючи його до усіх можливих варіантів їжі. І ще, на скільки важливим є їжа після тренування і яка краще?
avatar

Ura

  • 24 декабря 2011, 17:06
0
утром углеводы..вечером белки..
avatar

Ura

  • 17 декабря 2011, 16:41
0
за 30-40 минут до сна..это ж п*здец ))
лучше после 1-2 часов после тренировки... и гейнером запить..
правда будет ощушение что сейчас лопнешь )))
avatar

Ura

  • 17 декабря 2011, 13:08
0
и креатин это не химия!!
avatar

Ura

  • 17 декабря 2011, 13:07
0
творог вечером..обязательно...
а что мешает гейнер пить?? он же не химия...
avatar

Ura

  • 16 декабря 2011, 23:05
0
Вас какой-то пузатый бухарик троллит, а вы ведетесь. :)
avatar

Ura

  • 28 марта 2012, 09:41
0
Так порадуйся за знакомого, что он может по 15 штук в месяц только на гр спускать. Химию каждый волен употреб*ять, тогда когда он хочет, она не вызывает физической зависимости и в отличии от алкашей и наркош, человек не пойдет разбоем занимается если ему на тест не хватило, а то что у него будет нарушен обмен веществ, возможно проблемы с сердцем, печенью, почками, жкт, кожей и потенцией — это все его проблемы и нас волновать не должны.
avatar

Ura

  • 28 марта 2012, 14:36
0
а на банке разве не написано ?
avatar

Ura

  • 7 декабря 2011, 17:32
0
продам 2 безлимитных абонемента до апреля 2012 г. + 2 месяца замарозки по 3500 руб. срочно
avatar

Ura

  • 10 августа 2011, 15:47