0
У меня тоже поясница травмирована. А как насчёт приседаний со штангой на груди? СтОит или пустая трата времени?
avatar

Vasilii

  • 20 апреля 2008, 10:39
0
Нету на вас админа, который послал бы читать меню.
Какие цели в тренинге имеешь ?
avatar

Vasilii

  • 23 апреля 2011, 16:45
0
Тренироваться в стиле ДУ НЕ значит иметь жировые отложения. Я тренируюсь в стиле ДУ, слегка видоизмененном, изредка ввожу элементы силового кроссфита, и, как типичный мезоморф, на данный момент имею 85 кг сухой высокофункциональной массы. При том что питаюсь весьма объемно. И НЕ занимаюсь ни бегом ни аэробикой ни другой т.п. ерундой.
avatar

Vasilii

  • 4 августа 2011, 15:16