0
Есть видео, можно скачать его, имея прогамму для скачивания торрента...Я занималась пару раз по нему - в принципе сносно, музыка приятная, в такт дыханию. Могу дать ссылку на торрент
avatar

Viktoriya

  • 6 апреля 2009, 11:39
0
я тоже ничего не слышала!!
расскажите пожалуйста обо всем.
Спасибо.
avatar

Viktoriya

  • 25 сентября 2009, 16:06
0
как я по началу сотню ненавидела..зато сейчас моя любимая:)) еще поясницу люблю расскатывать после нагрузки,балдею прям,расстяжка- так чтобы каждую мышцу прочувствовать..
avatar

Viktoriya

  • 14 декабря 2008, 09:06
0
раскачивание
avatar

Viktoriya

  • 27 июля 2009, 23:26
0
я в жизни хожу с прямой спиной, поэтому абсолютно не трудно) а танце живота ведь не всегда прогиб.....вообще сочетание очень интересное -пилатес и танец живота) объясню...: я с детства занимаюсьтанцами...и с позвоночником были проблемы! смещение позвонков - это больно.... и именно танцем живота я разработала спину! теперь таких проблем не знаю)))....а в пилатесе некоторые упражения со смещением позвонков делать нельзя! опасно....поэтому многим рекомендую именно это сочетание аэробики))))
и вообще рекомендую искать не просто инструктора пилатеса...а инструктора. которая в прошлом либо гиманстка, либо занималась танцами....у гимнастов идеальная спина, вытянутые ноги, руки....и даже если она плохо объясняет, все понятно, видно....недавно видела Ляйсан Утяшеву по телевизору, она давала пилатес.... - потрясающе! понятно все без слов, к чему стремиться надо)! также была у обычных инструктов, ну когда еще не понимала, что такое пилатес- ничего не поняла и не поняла вообще в чем суть)......
avatar

Viktoriya

  • 25 июля 2009, 15:49
0
а если преподаватель любит свою работу - он будет во всем разбираться! а вообще - нужна практика и только, постоянная причем)
а сертификаты дают всем, без разбору!!!!!!!!!!! знаем, проверено)))))))))))))))))))
кстати, руководители фитнес клубов отмечают, что сертифицироавнный инструктор - это не всегда хорошо! если человек или просто спортом занимался, там- танцами, гимнастикой......то лучше может объяснить, показать, донести до занимающихся!....многие так сертифицированные инструктора приходили на занятия и сдувались.....(
avatar

Viktoriya

  • 24 июля 2009, 22:41
0
а я не согласна! я веду и танец живота и пилатес и йогу и стрип! между прочим пилатес - любим всеми балеринами и тансовщиками, и гимнастками!!! сама Илзе Лиепа преподает пилатес....хотя этому конкретно не училась! суть - одна! я ро танцевальную аэробику.....конечно преподавателям степа ,бокса будет тяжко в пилатесе...
avatar

Viktoriya

  • 24 июля 2009, 22:36
0
присоединяюсь к последним постам...оч.хочется узнать про данный метод!! что-то всплывает в памяти о московском институте пилатеса..
avatar

Viktoriya

  • 5 августа 2011, 22:13
0
Анна а какие там расценки? хотя бы приблизительно??
avatar

Viktoriya

  • 17 января 2009, 20:59
0
у нас есть возрастная женщина 55 лет -одна из лучших, и девушки-от 18 лет.
avatar

Viktoriya

  • 15 октября 2008, 14:11
0
Спасибо, диффченки!))Я поступила на учебу на курсы инструкторов при лесгафта,сказать,что я довольна -это мало)) вопрос денег меня как то перестал быть главным,видимо так происходит - когда находишь свое)) сейчас голова забита как скоординировать дыхание-вдох-выдох,ну вообщем как то так))
avatar

Viktoriya

  • 7 октября 2008, 22:32
0
Девушки-инструктора,насколько трудно найти работу после окончания,на какой доход можно расчитывать в наилучшем и наоборот варианте,интересны ваши мнения,просто я сейчас задумываюсь,чтобы поменять стиль жизни,хочется узнать об этой стезе инструктора,пожалуйста
avatar

Viktoriya

  • 10 сентября 2008, 14:37
0
Привет всем,кто нибудь слышал про курсы обучения на инструктора по пилатес при академии Лесгафта??
avatar

Viktoriya

  • 2 сентября 2008, 14:01
0
а хотя бы фото можно будет?
avatar

Viktoriya

  • 27 мая 2011, 13:09
0
запишите меня, пожалуйста, на МК )
avatar

Viktoriya

  • 26 мая 2011, 08:53
0
и я хочу)) сколько занятие будет стоить?
avatar

Viktoriya

  • 22 января 2009, 00:12
0
Продается абонемент в Алекс в Стокманне! До февраля 2012 года за 7000 рублей.
avatar

Viktoriya

  • 19 июня 2011, 17:52