Фитнес →  Что делать с поясницей?

Прижимать или нет?
На преконвенции по пилатесу, проводимой «Планетой Фитнес» нам популярно объясняли, что при выполнении упражнений необходимо оставлять естественный прогиб в пояснице. Так же говорили, что есть другая школа, которая придерживается иного мнения.
Ваши мнения по этому поводу.