0
Не помню как пошла на пилатес, просто вроде хотела поробовать что это, т.к. слышала много положительного... а еще певица Мадонна занимается йогой и пилатесом! разве не хочется быть похожей на нее - у нее такое шикарное тело!
avatar

Volga

  • 9 ноября 2007, 19:13
0
Пилатес - сколько в этом слове неописуемых эмоций...Если честно пришла на первое занятие - понравилось, но не было особых эмоций! но потом стала ходить каждый день и поняла, что не могу без него и 2 часов провести..хотела заниматься! Во-первых, я получаю колосальные положительные эмоции во время тренировки, это не описать, особенно если музыка суперская, то просто улетаю! Во-вторых, это очень полезного для своего развития, тем более для моей больной спины! В третьих, это улучшение своей физической подготовки, особенно не напрягаешься - а мышцы укрепляются! и еще ритм - это не мало важно, почему я не люблю шейпинг, потому что такое ощущение, что ты робот и выполняешь чьи-то команды! А в пилатесе - все твои мысли направлены тока на тебя любимую, тут не важно на сколько высоко ты поднимешь ногу и т.п., здесь самое главное - это твои ощущения, и ничего лишнего тебя не должно беспокоить...
avatar

Volga

  • 9 ноября 2007, 19:23