Блог им. Vreale →  Как подсушить мышцы к пляжному сезону

Предпляжная подготовка – одна из главных проблем, волнующих не только спортсменов. Чтобы сушка была качественной, эффективной и не принесла ущерб физическому состоянию вашего тела, нужно ознакомиться с механизмом ее работы.
Итак, секрет первый. Нет ни одной сверх-продвинутой методики, которая за два месяца изменит вашу фигуру до неузнаваемости. Есть множество работающих программ, которые помогут в течении пары месяцев добиться максимального результата, придав вам в конечном итоге придать вашему телу великолепную форму. На пути к совершенству люди совершают множество глупостей, которые отнимают массу времени и сил, не давая никакого результата. Главная задача сушки — делать то, что нужно делать и не делать того, что делать не нужно.



( Читать дальше )