Тренировки →  Тренировки летом.

Бля жара. что делать? пить побольше воды, хавать побольше (молоко вливать ибо аппетита может и не быть). Нагрузку сокращать? как базу делать. вообще полезно отказаться от базы месяца на 2-3 и делать легкие тренировки?
  • 0
  • 29 апреля 2009, 11:06
  • Leonid
  • 36

Тренировки →  ЖАРА и ТРЕНИРОВКИ.

Как вам работается в жаркую погоду, как переносят её занимающиеся?
Даете какие-либо рекомендации по питанию, режиму тренировок вашим занимающимся?
  • 0
  • 30 июня 2011, 13:51
  • Stefia
  • 4