Упражнения →  Жим ногами - нужен ли?

Интересно мнение по поводу жима ногами. Есть ли смысл его делать? У кого какие результаты в этом упражнении, если его кто-то вообще делает?

Упражнения →  жим ногами

Кто знает, каков вес платформы без блинов?
  • 0
  • 23 августа 2011, 12:28
  • Dmitrii
  • 5